Public trial
RBR-7ss9394 Bone, Muscular, and Functional Adaptations Associated with Taekwondo Practice in Older Adults
Date of registration: 10/05/2026 (mm/dd/yyyy)Last approval date : 10/05/2026 (mm/dd/yyyy)
Study type:
Interventional
Scientific title:
en
Effects of taekwondo and strength training on bone mineral density, gait speed, and muscle strength in older women: A randomized clinical trial
pt-br
Efeitos do taekwondo e treinamento de força na densidade mineral óssea, na velocidade da marcha e na força muscular em idosas: Um ensaio clínico randomizado
es
Effects of taekwondo and strength training on bone mineral density, gait speed, and muscle strength in older women: A randomized clinical trial
Trial identification
- UTN code: U1111-1347-3228
-
Public title:
en
Bone, Muscular, and Functional Adaptations Associated with Taekwondo Practice in Older Adults
pt-br
Adaptações Ósseas, Musculares e Funcionais Associadas à Prática de Taekwondo em Idosos
-
Scientific acronym:
-
Public acronym:
-
Secondaries identifiers:
-
84181424.4.0000.5284
Issuing authority: Plataforma Brasil
-
8.703.556
Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Estácio de Sá
-
84181424.4.0000.5284
Sponsors
- Primary sponsor: Sociedade de Ensino Superior Estacio de Sa ltda
-
Secondary sponsor:
- Institution: Sociedade de Ensino Superior Estacio de Sa ltda
-
Supporting source:
- Institution: Sociedade de Ensino Superior Estacio de Sa ltda
Health conditions
-
Health conditions:
en
bone mineral density, muscle strength, gait speed
pt-br
densidade mineral óssea, força muscular, velocidade da marcha
-
General descriptors for health conditions:
en
M01.060.116.100 Aged
pt-br
M01.060.116.100 idosos
-
Specific descriptors:
en
E01.370.600.425 Muscle Strength
pt-br
E01.370.600.425 Força muscular
en
G11.427.100 Bone Density
pt-br
G11.427.100 Densidade óssea
en
E01.370.600.250.500 Walking Speed
pt-br
E01.370.600.250.500 velocidade de marcha
Interventions
-
Interventions:
en
This is an experimental study with a three-group design involving pre- and post-intervention assessments; group randomization will be performed using Excel. In Experimental Group 1 (14 participants), a Taekwondo program will be implemented three times a week, with 50-minute sessions over a 24-week period. Each session will consist of a 5-minute warm-up, 30 minutes of adapted Taekwondo, and a 5-minute cool-down. Participants in the strength training group (14 participants) will perform an exercise program (flat chest press, wide-grip lat pulldown, biceps curl, triceps cable extension, leg extension, leg curl, leg press, and plantar flexion) consisting of 1–3 sets of 8–12 repetitions; the intensity will be 40–60% of 1RM from weeks 1 to 4 and 70–80% of 1RM from weeks 5 to 24, with a 1-minute rest between sets. Participants in the control group (14 participants) will be encouraged to walk three times a week for 50 minutes and continue their usual activities without supervised physical exercise; they will also be placed on a waiting list and invited to participate in the study's proposed activities at the end of the experiment (24 weeks).
pt-br
Trata-se de uma pesquisa experimental com desenho para três grupos que serão avaliados pré e pós período de intervenção, a randomização dos grupos ocorrerá com a utilização do excel. No grupo experimental 1 (14 participantes), será aplicado o taekwondo 3 vezes por semana com 50 minutos por sessão por um período de 24 semanas. Cada sessão será composta por 5 minutos de aquecimento, 30 minutos do taekwondo adaptado e 5 minutos de volta à calma. Os individuos do grupo treinamento de força (14 participantes) pa realizarão um programa de exercício (Supino reto vertical, Puxada na polia aberta pela frente, Rosca biceps, Extensão de cotovelo no pulley, Extensão de perna, Flexão de perna, leg press e Flexão plantar) com 1-3 séries de 8-12 repetições com intensidade da 1ª a 4ª semana de 40 a 60% de 1 RM e da 5ª a 24ª semana de 70-80% de 1RM e descanso de 1 minuto entre séries. Os indivíduos do grupo controle (14 participantes) serão estimulados a realizar caminhadas 3 por semana por 50 minutos e atividades usuais sem exercícios físicos supervisionados, também fizerem parte de uma lista de espera e serão convidados a participar das atividades propostas neste estudo ao final do experimento (24 semanas).
-
Descriptors:
en
I03.450.642.845.560 Taekwondo
pt-br
I03.450.642.845.560 Taekwondo
Recruitment
- Study status: Not yet recruiting
-
Countries
- Brazil
- Date first enrollment: 11/10/2026 (mm/dd/yyyy)
-
Target sample size: Gender: Minimum age: Maximum age: 42 - 60 Y 80 Y -
Inclusion criteria:
en
Those who have not engaged in physical exercise for at least six months will be included.
pt-br
Serão incluídos aqueles que não praticaram exercícios físicos por pelo menos 6 meses
-
Exclusion criteria:
en
Participants with any contraindication to regular physical exercise such as musculoskeletal, metabolic, or cardiovascular conditions will be excluded, as will those using hormone replacement therapy or those identified as high-risk during the pre-exercise screening using the PAR-Q questionnaire.
pt-br
Serão excluídos os participantes com alguma contraindicação para a prática regular de exercícios físicos, como lesões osteomioarticulares, metabólicas ou cardiovasculares; aqueles utilizando medicamentos para reposição hormonal ou com risco alto na triagem pré-exercício proposto pelo questionário de triagem pré-exercício PAR-Q
Study type
-
Study design:
-
Expanded access program Purpose Intervention assignment Number of arms Masking type Allocation Study phase 1 Other Parallel 3 Open Randomized-controlled N/A
Outcomes
-
Primary outcomes:
en
An improvement in bone density, assessed by bone densitometry, is expected, along with a reduction in osteoporosis or osteopenia, improved muscle strength, and gait speed.
pt-br
Espera-se encontrar uma melhora na densidade óssea, avaliado por exame de densitometria óssea com redução da osteoporose ou osteopenia, melhora da força muscular e velocidade da marcha.
-
Secondary outcomes:
en
It does not have a secondary outcome.
pt-br
Não possui desfecho secundário
Data Sharing Plan
-
Data Sharing Plan:
en
No
pt-br
No
es
No
Attachments
- Parecer consubstanciado do comitê de ética em pesquisa da Universidade Estácio de Sá
- Projeto de pesquisa
- Informações Básicas do Projeto
Contacts
-
Public contact
- Full name: Diego Gama Linhares
-
- Address: Avenida José Alves de Azevedo, Centro, 1165
- City: Campos dos Goytacazes / Brazil
- Zip code: 28026620
- Phone: +55(22)99931-1867
- Email: diegamalin@gmail.com
- Affiliation: Sociedade de Ensino Superior Estacio de Sa ltda
-
Scientific contact
- Full name: Diego Gama Linhares
-
- Address: Avenida José Alves de Azevedo, Centro, 1165
- City: Campos dos Goytacazes / Brazil
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- Phone: +55(22)99931-1867
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-
Site contact
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-
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- City: Campos dos Goytacazes / Brazil
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Additional links:
Total de Ensaios Clínicos 19061.
Existem 9742 ensaios clínicos registrados.
Existem 5248 ensaios clínicos recrutando.
Existem 158 ensaios clínicos em análise.
Existem 6281 ensaios clínicos em rascunho.