RBR-5dwb38d Evaluation of the effect of vector training on the performance of professional soccer players during the pre-season phas...

Date of registration: 08/12/2026 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 08/12/2026 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1345-1736

• Public title:

  en

  Evaluation of the effect of vector training on the performance of professional soccer players during the pre-season phase

  pt-br

  Avaliação do efeito do treinamento vetorial no desempenho de jogadores profissionais de futebol durante a fase de pré temporada

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 7.175.081
    Issuing authority: Comitê de ética em pesquisa da universidade federal de sergipe
  • 82660424.4.0000.5546
    Issuing authority: Plataforma Brasil

Sponsors

• Primary sponsor: Universidade Federal de Sergipe
• Secondary sponsor:
  • Institution: Universidade Federal de Sergipe
• Supporting source:
  • Institution: Universidade Federal de Sergipe

Health conditions

• Health conditions:

  en

  Athletic performance; Resistance training; Soccer

  pt-br

  Desempenho Atlético; Treinamento Resistido; Futebol

• General descriptors for health conditions:

  en

  I03.450.642.845 Sports

  pt-br

  I03.450.642.845 Esportes

• Specific descriptors:

  en

  E02.760.169.063.500.387.875 Resistance Training

  pt-br

  E02.760.169.063.500.387.875 Treinamento Resistido

  en

  I03.450.642.845.800 Soccer

  pt-br

  I03.450.642.845.800 Futebol

  en

  I03.450.642.845.054 Athletic performance

  pt-br

  I03.450.642.845.054 Desempenho atlético

Interventions

• Interventions:

  en

  Participants were assigned to one of two combined neuromuscular training protocols based on force vector theory, conducted over three weeks of the preseason. Group allocation was randomized based on countermovement jump test results. The vertical vector-based protocol included jump squat (JS) and vertical jump exercises, while the horizontal vector-based protocol included hip thrust (HT) and horizontal jump exercises. Both groups completed eight training sessions comprising resistance, plyometric, and accessory exercises (lunges and Romanian deadlifts), performed with maximal movement velocity intent and approximately two minutes of rest between sets. Participants were assessed on vertical and horizontal jump performance, change-of-direction speed, linear speed, and maximal mechanical power output during JS and HT exercises before and after the interventions

  pt-br

  Os participantes (Grupo Vertical = 9 e Grupo Vertical 9) foram alocados em um de dois protocolos de treinamento neuromuscular combinado baseados na teoria dos vetores de força, realizados durante três semanas da pré-temporada. Os grupos foram randomizados a partir do resultado do teste de salto com contra movimento. O protocolo baseado em vetor vertical incluiu exercícios de agachamento com salto e saltos verticais, enquanto o protocolo baseado em vetor horizontal incluiu exercícios de hip thrust e saltos horizontais. Ambos os grupos realizaram oito sessões de treinamento compostas por exercícios resistidos, pliométricos e exercícios acessórios (afundo e levantamento terra romeno), executados com intenção máxima de velocidade e intervalo de aproximadamente dois minutos entre as séries. Os indivíduos foram avaliados no desempenho de salto vertical e horizontal, corrida com mudança de direção, velocidade linear e na máxima potência mecânica produzida no AS e HT antes e depois das intervenções

• Descriptors:

  en

  I03.450.642.845.054 Athletic Performance

  pt-br

  I03.450.642.845.054 Desempenho Atlético

Recruitment

• Study status: Recruitment completed
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 11/30/2024 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  18	M	0	0

• Inclusion criteria:

  en

  Professional soccer players; male; members of the professional squad; fit to participate in scheduled training sessions and physical assessments; signature of the Informed consent form

  pt-br

  Jogadores profissionais de futebol; sexo masculino; Integrantes do elenco profissional; Aptos para participação nos treinamentos e avaliações físicas programadas; Assinatura do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido

• Exclusion criteria:

  en

  Presence of musculoskeletal injury

  pt-br

  Presença de lesão musculoesquelética

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  	Prevention	Parallel	2	Open	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  Expected outcome 1: The aim was to compare the effects of three weeks of combined training based on vertical and horizontal force vectors on short-distance sprint performance (5 and 10 meters) in professional soccer players, by measuring execution time before and after the intervention

  pt-br

  Desfecho esperado 1: Esperava-se comparar os efeitos de três semanas de treinamento combinado baseado em vetores de força vertical e horizontal sobre o desempenho nos sprints de curta distância (5 e 10 metros) de jogadores profissionais de futebol, por meio da mensuração do tempo de execução antes e após a intervenção

  en

  Outcome 1: It was observed that vertical force vector-based training promoted greater improvements in 5- and 10-meter sprint performance compared to horizontal force vector-based training, showing small effect sizes (0.35 and 0.31, respectively)

  pt-br

  Desfecho encontrado 1: Observou-se que o treinamento baseado em vetor de força vertical promoveu maiores melhorias no desempenho dos sprints de 5 e 10 metros em comparação ao treinamento baseado em vetor de força horizontal, apresentando pequenos tamanhos de efeito (0,35 e 0,31, respectivamente)

• Secondary outcomes:

  en

  Expected outcome 2: The aim was to compare the effects of the training protocols on performance in countermovement vertical jump and horizontal jump tests

  pt-br

  Desfecho esperado 2: Esperava-se comparar os efeitos dos protocolos de treinamento sobre o desempenho nos testes de salto vertical com contramovimento e salto horizontal

  en

  Outcome 2: Horizontal force vector-based training promoted greater improvements in countermovement vertical jump and horizontal jump performance compared to vertical force vector-based training, showing small effect sizes (0.45 and 0.56, respectively)

  pt-br

  Desfecho encontrado 2: O treinamento baseado em vetor de força horizontal promoveu maiores melhorias no desempenho do salto vertical com contramovimento e do salto horizontal em comparação ao treinamento baseado em vetor de força vertical, apresentando pequenos tamanhos de efeito (0,45 e 0,56, respectivamente)

  en

  Expected outcome 3: The aim was to compare the effects of the training protocols on peak mechanical power during jump squat and hip thrust exercises

  pt-br

  Desfecho esperado 3: Esperava-se comparar os efeitos dos protocolos de treinamento sobre a potência mecânica máxima durante os exercícios de agachamento com salto e hip thrust

  en

  Outcome 3: Both protocols led to an increase in peak mechanical power following the intervention. However, horizontal force vector-based training demonstrated a greater magnitude of effect on peak mechanical power during the hip thrust exercise (0.39), whereas the difference observed for the jump squat exercise was considered trivial (0.12)

  pt-br

  Desfecho encontrado 3: Ambos os protocolos promoveram aumento da potência mecânica máxima após a intervenção. Entretanto, o treinamento baseado em vetor de força horizontal apresentou maior magnitude de efeito para a potência mecânica máxima durante o exercício hip thrust (0,39), enquanto a diferença observada para o exercício agachamento com salto foi considerada trivial (0,12)

  en

  Expected outcome 4: The aim was to compare the effects of the training protocols on performance in the 180-degree turn change-of-direction test and the Zigzag test

  pt-br

  Desfecho esperado 4: Esperava-se comparar os efeitos dos protocolos de treinamento sobre o desempenho nos testes de mudança de direção com giro de 180 graus e no teste Zigzag

  en

  Outcome 4: Vertical force vector-based training promoted greater improvement in the 180-degree turn change-of-direction test, showing a small effect size (0.45). For the Zigzag test, no relevant differences were observed between the protocols, with a trivial effect size (0.12) identified

  pt-br

  Desfecho encontrado 4: O treinamento baseado em vetor de força vertical promoveu maior melhora no teste de mudança de direção com giro de 180 graus, apresentando pequeno tamanho de efeito (0,45). Para o teste Zigzag, não foram observadas diferenças relevantes entre os protocolos, sendo identificado tamanho de efeito trivial (0,12)

  en

  Expected outcome 5: The aim was to compare the effects of the training protocols on 20-meter sprint performance

  pt-br

  Desfecho esperado 5: Esperava-se comparar os efeitos dos protocolos de treinamento sobre o desempenho no sprint de 20 metros

  en

  Outcome 5: No relevant differences were observed between the training protocols regarding 20-meter sprint performance, with a trivial effect size (0.13) identified

  pt-br

  Desfecho encontrado 5: Não foram observadas diferenças relevantes entre os protocolos de treinamento para o desempenho no sprint de 20 metros, sendo identificado tamanho de efeito trivial (0,13)

Summary Results

• Baseline char:

  en

  The initial sample consisted of 18 male professional soccer players from the main squad of a Brazilian team during the preseason. Participants were paired based on their countermovement jump (CMJ) performance and subsequently randomized into two intervention groups: horizontal vector-based training (GH) and vertical vector-based training (GV). All athletes were deemed fit for training and competition, with no injuries or clinical conditions that would preclude their participation in the proposed assessments and interventions. The participants' anthropometric characteristics and baseline performance metrics were similar across groups and are presented in Table 1 of the manuscript

  pt-br

  A amostra inicial foi composta por 18 jogadores profissionais de futebol do sexo masculino pertencentes ao elenco principal de uma equipe brasileira durante a pré-temporada. Os participantes foram pareados de acordo com o desempenho no salto com contramovimento (CMJ) e posteriormente randomizados em dois grupos de intervenção: treinamento baseado em vetor horizontal (GH) e treinamento baseado em vetor vertical (GV). Todos os atletas eram considerados aptos para treinamentos e competições, sem lesões ou condições clínicas que impedissem sua participação nas avaliações e intervenções propostas. As características antropométricas e de desempenho inicial dos participantes foram semelhantes entre os grupos e encontram-se apresentadas na Tabela 1 do manuscrito

• Participants flow:

  en

  The initial sample consisted of 18 male professional soccer players from the main squad of a Brazilian team during the preseason. Participants were paired based on their countermovement jump (CMJ) performance and subsequently randomized into two intervention groups: horizontal vector-based training (GH) and vertical vector-based training (GV). All athletes were deemed fit for training and competition, with no injuries or clinical conditions that would preclude their participation in the proposed assessments and interventions. The participants' anthropometric characteristics and baseline performance metrics were similar across groups and are presented in Table 1 of the manuscript

  pt-br

  Inicialmente, 18 jogadores profissionais de futebol foram recrutados e avaliados para participação no estudo. Todos atenderam aos critérios de elegibilidade e foram randomizados em dois grupos de intervenção (GH e GV). Durante o período experimental, cinco participantes foram excluídos da análise final em decorrência de transferência para outros clubes, lesões e questões institucionais, resultando em uma amostra final de 13 atletas que completaram todas as avaliações e o protocolo de treinamento

• Adverse events:

  en

  No serious adverse events related to the interventions performed were recorded. Sample attrition resulted from athlete transfers to other clubs, injuries sustained during routine sports activities, and institutional issues, with no evidence of a causal link to the training protocols under investigation

  pt-br

  Não foram registrados eventos adversos graves relacionados às intervenções realizadas. As perdas amostrais decorreram de transferências de atletas para outros clubes, lesões ocorridas durante a rotina esportiva e questões institucionais, sem evidências de relação causal com os protocolos de treinamento investigados

• Outcome measure:

  en

  The vertical vector-based protocol led to greater improvements in short-distance sprint performance (5 and 10 meters) and in the 180° change-of-direction test (505) compared to the horizontal vector-based protocol. Conversely, the horizontal vector-based protocol showed greater improvements in countermovement jump (CMJ) performance, horizontal jump (HJ) performance, and maximal mechanical power (MPO) during the hip thrust (HT) exercise. Both protocols led to increased MPO during the jump squat (JS) and improved performance in the Zigzag test; however, no improvements were observed in the 20-meter sprint. Full results—including means, standard deviations, percentage differences, effect sizes, and significance levels—are presented in Tables 2 and 3 and Figures 4 through 7 of the manuscript

  pt-br

  O protocolo baseado em vetor vertical promoveu maiores melhorias no desempenho dos sprints de curta distância (5 e 10 metros) e no teste de mudança de direção de 180° (505), em comparação ao protocolo baseado em vetor horizontal. Por sua vez, o protocolo baseado em vetor horizontal apresentou maiores melhorias no desempenho do salto com contramovimento (CMJ), do salto horizontal (SH) e da potência mecânica máxima (MPO) durante o exercício hip thrust (HT). Ambos os protocolos promoveram aumento da MPO durante o agachamento com salto (AS) e melhorias no desempenho do teste Zigzag, porém não foram observadas melhorias no sprint de 20 metros. Os resultados completos, incluindo médias, desvios-padrão, diferenças percentuais, tamanhos de efeito e níveis de significância, encontram-se apresentados nas Tabelas 2 e 3 e nas Figuras 4 a 7 do manuscrito

• Results summary:

  en

  Introduction: Force vector theory proposes that neuromuscular adaptations are influenced by the predominant direction of force application during training. However, there is limited evidence regarding its effects during the pre-season of professional soccer players. Objective: To compare the effects of two force-vector-based combined neuromuscular training protocols (horizontal and vertical) on the neuromuscular performance of professional soccer players during a three-week pre-season period. Methods: A randomized controlled trial with parallel groups involving professional soccer players assigned to two groups: horizontal vector-based training (GH) and vertical vector-based training (GV). Pre- and post-intervention assessments were conducted for maximal mechanical power (MPO), jump performance (CMJ and SH), sprint speed (5, 10, and 20 meters), and change-of-direction performance (505 and Zigzag tests). Results: The GV group showed greater improvements in 5- and 10-meter sprint performance and the 505 test, whereas the GH group showed greater improvements in CMJ, SH, and MPO during the horizontal test (HT). Both protocols increased MPO during the all-out squat (AS) test and improved Zigzag test performance, without promoting improvements in the 20-meter sprint. Conclusion: Both protocols promoted positive neuromuscular adaptations during the pre-season. Vertical vector-based training proved more effective for improving short-distance sprint performance and 180° change-of-direction performance, while horizontal vector-based training promoted greater gains in jump performance and maximal mechanical power during the HT

  pt-br

  Introdução: A teoria dos vetores de força propõe que adaptações neuromusculares são influenciadas pela direção predominante da aplicação de força durante o treinamento. Entretanto, ainda existem poucas evidências sobre seus efeitos durante a pré-temporada de jogadores profissionais de futebol. Objetivo: Comparar os efeitos de dois protocolos de treinamento neuromuscular combinado baseados em vetores de força (horizontal e vertical) sobre o desempenho neuromuscular de jogadores profissionais de futebol durante três semanas de pré-temporada. Métodos: Ensaio controlado e randomizado com grupos paralelos, envolvendo jogadores profissionais de futebol distribuídos em dois grupos: treinamento baseado em vetor horizontal (GH) e treinamento baseado em vetor vertical (GV). Foram realizadas avaliações pré e pós-intervenção da potência mecânica máxima (MPO), desempenho nos saltos (CMJ e SH), velocidade de sprint (5, 10 e 20 metros) e desempenho em testes de mudança de direção (505 e Zigzag). Resultados: O GV apresentou maiores melhorias no desempenho dos sprints de 5 e 10 metros e no teste 505, enquanto o GH apresentou maiores melhorias no CMJ, SH e MPO durante o HT. Ambos os protocolos aumentaram a MPO durante o AS e melhoraram o desempenho no teste Zigzag, sem promover melhorias no sprint de 20 metros. Conclusão: Ambos os protocolos promoveram adaptações neuromusculares positivas durante a pré-temporada. O treinamento baseado em vetor vertical mostrou-se mais eficaz para melhorar o desempenho em sprints de curta distância e na mudança de direção de 180°, enquanto o treinamento baseado em vetor horizontal promoveu maiores ganhos no desempenho dos saltos e na potência mecânica máxima durante o HT

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• Parecer consubstanciado do comitê de ética em pesquisa universidade federal de sergipe
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  • Full name: Daniel Figueiredo Góes
  • • Address: Rua antônio josé dos santos
    • City: Aracaju / Brazil
    • Zip code: 49095-783
  • Phone: +55(79)999206818
  • Email: danielfgoes18@gmail.com
  • Affiliation: Universidade Federal de Sergipe
   
• Scientific contact
  • Full name: Daniel Figueiredo Góes
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