RBR-10njv6qy Respiratory training and Crossfit

Date of registration: 09/18/2025 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 09/18/2025 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1327-8999

• Public title:

  en

  Respiratory training and Crossfit

  pt-br

  Treinamento respiratório e Crossfit

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 71453423.1.0000.5112
    Issuing authority: Plataforma Brasil
  • 6.221.128
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade do Estado de Minas Gerais - Unidade Passos

Sponsors

• Primary sponsor: Universidade do Estado de Minas Gerais - Unidade Passos
• Secondary sponsor:
  • Institution: Universidade do Estado de Minas Gerais - Unidade Passos
• Supporting source:
  • Institution: Universidade do Estado de Minas Gerais - Unidade Passos

Health conditions

• Health conditions:

  en

  Healthy Lifestyle

  pt-br

  Estilo de Vida Saudável

• General descriptors for health conditions:

  en

  E01.370.386.700.750 Spirometry

  pt-br

  E01.370.386.700.750 Espirometria

• Specific descriptors:

  en

  F01.829.458.205 Healthy Lifestyle

  pt-br

  F01.829.458.205 Estilo de Vida Saudável

Interventions

• Interventions:

  en

  This is a two-arm longitudinal experimental study in which 30 female CrossFit practitioners aged 18 to 55 will be randomly allocated to two groups: 15 in the Cross Group and 15 in the CrossTMR Group. Randomization will be performed by simple random selection. Due to the nature of the intervention, there was no blinding of participants or instructors. All participants will complete a 6-week CrossFit training protocol, with 5 weekly sessions. The Cross Group will perform only CrossFit training, while the CrossTMR Group will additionally perform inspiratory muscle training with the PowerBreathe Plus Medic device before each session, consisting of 30 consecutive breaths at 50% of maximum inspiratory pressure, with weekly load adjustments. Assessments include anthropometric measurements (body mass, height, and skinfold fat percentage) and respiratory muscle strength testing with a manometer, performed at the beginning and end of the 6 weeks. Additionally, a specific physical performance test (12-minute AMRAP) will be administered before and after the intervention to assess performance in the sport. The total duration of the intervention is 6 weeks for both groups.

  pt-br

  Trata-se de um estudo experimental longitudinal com dois braços, no qual 30 mulheres praticantes de CrossFit com idades entre 18 e 55 anos serão randomicamente alocadas em dois grupos: 15 participantes no Grupo Cross e 15 no Grupo CrossTMR. A randomização será realizada por meio de sorteio aleatório simples. Não houve mascaramento (cego) dos participantes ou instrutores devido à natureza da intervenção. Todos os participantes realizarão um protocolo de treinamento de CrossFit durante 6 semanas, com 5 sessões semanais. O Grupo Cross realizará apenas o treinamento de CrossFit, enquanto o Grupo CrossTMR realizará, adicionalmente antes de cada sessão, o treinamento da musculatura inspiratória com o dispositivo PowerBreathe Plus Medic, consistindo de 30 respirações consecutivas a 50% da pressão inspiratória máxima, com ajuste semanal da carga. As avaliações incluem medidas antropométricas (massa corporal, estatura e percentual de gordura por dobras cutâneas) e teste de força muscular respiratória com manovacuômetro, realizados no início e ao final das 6 semanas. Adicionalmente, será aplicado um teste físico específico de desempenho (AMRAP de 12 minutos) antes e após a intervenção para verificar o desempenho na modalidade. A duração total da intervenção é de 6 semanas para ambos os grupos.

• Descriptors:

  en

  G11.427.410.698.277.311.250 Physical Conditioning, Human

  pt-br

  G11.427.410.698.277.311.250 Condicionamento Físico Humano

Recruitment

• Study status: Recruitment completed
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 09/15/2023 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  30	F	18 Y	55 Y

• Inclusion criteria:

  en

  Women regularly enrolled in CrossFit practice; minimum of 1 year of experience in the modality; age between 18 and 55 years; medical clearance for physical activity; absence of respiratory diseases; no use of bronchodilator medication

  pt-br

  Mulheres praticantes de CrossFit regularmente matriculadas; experiência mínima de 1 ano na modalidade; idade entre 18 e 55 anos; liberação médica para prática de atividade física; ausência de doenças respiratórias; não uso de medicação broncodilatadora

• Exclusion criteria:

  en

  Failure to complete the training protocol for any reason; absence from more than 10% of training sessions; request to withdraw from the study

  pt-br

  Não completar o protocolo de treinamento por qualquer motivo; faltar a mais de 10% das sessões de treino; solicitar retirada do estudo

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  	Other	Parallel	2	Open	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  It is expected that Respiratory Muscle Training will result in an increase in maximal respiratory strength (maximal inspiratory pressure and maximal expiratory pressure), measured by a manovacuometer, after 6 weeks of intervention, compared to the group performing only CrossFit training

  pt-br

  Espera-se que o Treinamento da Musculatura Respiratória resulte em aumento da força respiratória máxima (pressão inspiratória máxima e pressão expiratória máxima), mensurada por manovacuômetro, após 6 semanas de intervenção, em comparação ao grupo que realizará apenas o treinamento de CrossFit

• Secondary outcomes:

  en

  It is expected that Respiratory Muscle Training will result in improved physical performance in the specific CrossFit test, measured by the maximum number of repetitions in the 12-minute “as many repetitions as possible” protocol, after 6 weeks of intervention, compared to the group performing only CrossFit training

  pt-br

  Espera-se que o Treinamento da Musculatura Respiratória resulte em melhor desempenho físico no teste específico de CrossFit, mensurado pelo número máximo de repetições no protocolo de 12 minutos no formato “as many repetitions as possible”, após 6 semanas de intervenção, em comparação ao grupo que realizará apenas o treinamento de CrossFit

Contacts

• Public contact
  • Full name: Lucio Marques Vieira Souza
  • • Address: Av. Juca Stockler, 1130 - Bairro Belo Horizonte
    • City: Passos / Brazil
    • Zip code: 30550-380
  • Phone: +55 (35) 3529-6040
  • Email: lucio.souza@uemg.br
  • Affiliation: Universidade do Estado de Minas Gerais
   
• Scientific contact
  • Full name: Lucio Marques Vieira Souza
  • • Address: Av. Juca Stockler, 1130 - Bairro Belo Horizonte
    • City: Passos / Brazil
    • Zip code: 30550-380
  • Phone: +55 (35) 3529-6040
  • Email: lucio.souza@uemg.br
  • Affiliation: Universidade do Estado de Minas Gerais
   
• Site contact
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Additional links:

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