RBR-85vqk6 Strength and flexibility training for pain reduction and work performance improvement

Date of registration: 02/06/2020 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 10/01/2020 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1243-2460

• Public title:

  en

  Strength and flexibility training for pain reduction and work performance improvement

  pt-br

  Treinamento de força e flexibilidade para redução da dor e melhoria do desempenho no trabalho

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • CAAE: 17386919.6.0000.5207
    Issuing authority: Plataforma Brasil
  • 3.487.422
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade de Pernambuco

Sponsors

• Primary sponsor: Universidade de Pernambuco
• Secondary sponsor:
  • Institution: Universidade de Pernambuco
• Supporting source:
  • Institution: Universidade de Pernambuco
  • Institution: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior - CAPES

Health conditions

• Health conditions:

  en

  Shoulder pain

  pt-br

  Dor de ombro

• General descriptors for health conditions:

  en

  C05 Musculoskeletal diseases

  pt-br

  C05 Doenças musculoesqueléticas

  es

  C05 Enfermedades musculoesqueléticas

  en

  C24 Occupational diseases

  pt-br

  C24 Doenças profissionais

  es

  C24 Enfermedades profesionales

• Specific descriptors:

Interventions

• Interventions:

  en

  Participants included in the control group (CG) (n = 47) will receive an educational booklet consisting of ten stretching exercises for overloaded body regions during work activities. The exercises will be performed at home, without supervision and twice a week on alternate days. The protocol will have a total duration of approximately 10 to 15 minutes per session. Participants in the experimental group (EG) (n = 47) will undergo a supervised training program with strength and flexibility exercises for all body segments. The training program, with the same weekly frequency as the GC, and each session will last approximately 20 to 28 minutes. The EG exercise protocol was structured in three parts and distributed as follows: 1) Stretching, mobility and stationary running exercises, with two series of 30 seconds; 2) The training program will consist of 5 exercises (external shoulder rotation, push-up, squats, horizontal row and side lift). Two to three sets will be performed, ranging from 8 to 15 repetitions, 30-second interval between exercises and 45-60 seconds between sets; 3) The third and last part consists of the frontal plank and pelvic elevation exercises lasting between 15 and 60 seconds. The progression of training and readjustment will be carried out according to the recommendations of the American College of Sports Medicine. The interventions will have a total duration of eight weeks.

  pt-br

  Os participantes incluídos no grupo controle (GC) (n=47) receberão uma cartilha educativa composta por dez exercícios de alongamento para regiões corporais sobrecarregadas durante as atividades laborais. Os exercícios serão realizados em casa, sem nenhuma supervisão e com uma frequência de duas vezes por semana em dias alternados. O protocolo terá uma duração total aproximada de 10 a 15 minutos por sessão. Os participantes do grupo experimental (GE) (n=47) serão submetidos a um programa de treinamento supervisionado, com exercícios de força e flexibilidade para todos os segmentos corporais. O programa de treinamento terá a mesma frequência semanal do GC, e cada sessão durará entre 20 e 28 minutos aproximadamente. O protocolo de exercícios do GE foi estruturado em três etapas e distribuídos da seguinte forma: 1) Exercícios de alongamento, mobilidade e corrida estacionária, com duas séries de 30 segundos; 2) O programa de treino será composto por 5 exercícios (rotação externa dos ombros, push-up, agachamento, remada horizontal e elevação lateral). Serão realizadas de duas a três séries, com variação de 8 a 15 repetições, intervalo de 30 segundos entre os exercícios e de 45 a 60 segundos entre as séries; 3) A terceira e última parte é constituída pelos exercícios de prancha frontal e elevação pélvica com duração entre 15 e 60 segundos. A progressão do treinamento e reajuste de carga será realizada de acordo com as recomendações do American College of Sports Medicine. As intervenções terão uma duração total de oito semanas.

• Descriptors:

  en

  G11.427.410.698.277 Exercise

  pt-br

  G11.427.410.698.277 Exercício

  es

  G11.427.410.698.277 Ejercicio

  en

  E02.760.169.063.500.387.875 Resistance Training

  pt-br

  E02.760.169.063.500.387.875 Treinamento de Resistência

  es

  E02.760.169.063.500.387.875 Entrenamiento de Resistencia

Recruitment

• Study status: Not yet recruiting
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 10/15/2020 ^(mm/dd/yyyy)
• Date last enrollment: 03/16/2021 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  94	-	18 Y	50 Y

• Inclusion criteria:

  en

  Subjects of both sexes aged 18 to 50 years; physically independent; has not participated in structured exercise programs for at least 3 months; absence of clinical conditions or unstable disease that contraindicates the practice of supervised physical exercise during pre-participation screening; chronic shoulder pain with score higher or equal trhee points in the numeric pain scale (0-10); have a positive result in at least three shoulder pain-specific orthopedic tests, namely: Neer, Hawkins-Kennedy, Jobe, painful arch and external rotation resistance test; no history of shoulder trauma or surgery; not present musculoskeletal disorders that make it impossible to perform exercises; not having high blood pressure, cardiovascular disease, heart failure, myocardial infarction, cerebrovascular accident and / or diabetes; not being in gestational period; and being workers who perform activities with their hands over heads.

  pt-br

  Sujeitos de ambos os sexos com idade entre 18 e 50 anos; fisicamente independentes; não tenha participado de programas de exercício físico estruturado há pelo menos 3 meses; ausência de condições clínicas ou doença instável que contraindique a prática de exercício físico supervisionado durante a triagem pré-participação; dor crônica no ombro com pontuação maior ou igual a três pontos na escala na escala numérica de dor (0-10); apresentar resultado positivo em pelo menos três testes ortopédicos específicos para dor no ombro, sendo eles: Neer, Hawkins-Kennedy, Jobe, arco doloroso e teste de resistência à rotação externa; não possuir histórico de trauma ou cirurgia no ombro; não apresentar distúrbios em osteomusculares que impossibilitem a realização de exercícios; não ter hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, insuficiência cardíaca, infarto de miocárdio, acidente cerebrovascular e/ou diabetes; não estar em período de gestacional; e que sejam trabalhadores que realizem atividades com as mão acima da cabeça.

• Exclusion criteria:

  en

  Performing any type of exercise for the upper limbs during the intervention period or engaging in another physical activity program; continuous use of drugs and / or ergogenic resources that positively or negatively interfere with performance; participants affected by limiting health conditions; and pregnancy during the intervention period.

  pt-br

  Realizar qualquer tipo exercício para os membros superiores durante o período de intervenção ou se envolverem em outro programa de atividade física; uso contínuo de medicamentos e/ou recursos ergogênicos que interfiram positiva ou negativamente no desempenho; participantes acometimentos por condições de saúde limitante; gestação durante o período de intervenção.

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  	Prevention	Parallel	2	Open	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  The study will assess changes in the score of the perception score of pain intensity, in the shoulder using the numerical pain scale (0-10 points), where 0 indicates without pain and 10 the worst pain. Assessments will take place before and after the intervention.

  pt-br

  O estudo avaliará as mudanças no escore de pontuação da percepção da intensidade da dor, no ombro por meio da escala numérica de dor (0-10 pontos), onde 0 sem dor e 10 a pior dor. As avaliações ocorrerão antes e após a intervenção.

• Secondary outcomes:

  en

  To assess the changes in the score scores of the functionality of the upper limb, before and after the intervention, using the questionnaires: a) Shoulder Pain and Disability Index (SPADI); b) Disability of the Arm, Shoulder and Hand (QuickDASH)and work module. The questionnaires have scores between 0 and 100 points.

  pt-br

  Avaliar as mudanças nos escores de pontuação da funcionalidade do membro superior, antes e após a intervenção, por meio dos questionários: a)Shoulder Pain and Disability Index (SPADI); b)Disability of the Arm, Shoulder and Hand (QuickDASH) e módulo de trabalho. Os questionários possuem pontuações entre 0 e 100 pontos.

  en

  To assess changes in the score scores of the Global Effect Perception Scale, the scale will be used to assess the individual's perception of discomfort, comparing the beginning and the moment after the intervention, with a score between -5 and 5 points. Percentage data on absenteeism and productivity for each participant will also be evaluated, which will be provided by the company.

  pt-br

  Avaliar as mudanças nos escores de pontuação da Escala de Percepção do Efeito Global, a escala será utilizada na avaliação da percepção do indivíduo em relação ao desconforto, comparando o início e o momento pós intervenção, com pontuação entre -5 e 5 pontos. Também serão avaliados os dados percentuais sobre absenteísmo e produtividade de cada participante, que serão fornecidos pela empresa.

Contacts

• Public contact
  • Full name: Rodrigo Cappato De Araújo
  • • Address: BR 203 km 02 s/n - Cidade Universitária
    • City: Petrolina / Brazil
    • Zip code: 56328-903
  • Phone: +55 87 38666496
  • Email: rodrigo.cappato@upe.br
  • Affiliation: Universidade de Pernambuco
   
• Scientific contact
  • Full name: Rodrigo Cappato De Araújo
  • • Address: BR 203 km 02 s/n - Cidade Universitária
    • City: Petrolina / Brazil
    • Zip code: 56328-903
  • Phone: +55 87 38666496
  • Email: rodrigo.cappato@upe.br
  • Affiliation: Universidade de Pernambuco
   
• Site contact
  • Full name: Rodrigo Cappato De Araújo
  • • Address: BR 203 km 02 s/n - Cidade Universitária
    • City: Petrolina / Brazil
    • Zip code: 56328-903
  • Phone: +55 87 38666496
  • Email: rodrigo.cappato@upe.br
  • Affiliation: Universidade de Pernambuco
   

Additional links:

• Previous revision

• Download in ICTRP format