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Public trial
 

                                        

                    

                        

                            

                            

                        

                        

                            

                                
RBR-969prp Effect of a Pilates exercise program on flexibility, muscle performance and balance of elderly women. 


                                Date of registration:
                                
                                    12/20/2012                                    (mm/dd/yyyy)
                                
                                

                                Last approval date :
                                
                                    12/20/2012                                    (mm/dd/yyyy)
                                
                                
Study type:


                                
Interventional


                                
 


                                
 


                                
Scientific title:


                                

                                                                        

                                        
en

                                        
Effect of an exercise program based on the principles of the Pilates method in flexibility, muscle performance and balance of elderly women: a randomized controlled clinical trial.

                                        

                                        
pt-br

                                        
Efeito de um programa de exercícios baseado nos princípios do método Pilates na flexibilidade, no desempenho muscular e no equilíbrio corporal de idosas: ensaio clínico controlado randomizado.

                                        
                                


                                
 



                                
Trial identification

                                
    
                                    
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                                        UTN code: 
                                        U1111-1124-4139
                                    
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    Public title:
    
                                        
    
                                                                                        
    
                                                    
    en
    
                                                    
    Effect of a Pilates exercise program on flexibility, muscle performance and balance of elderly women. 
    
                                                
    
                                                    
    pt-br
    
                                                    
    Efeito de um programa de exercícios de Pilates na flexibilidade, no desempenho muscular e no equilíbrio corporal de idosas.
    
                                                
                                            
    
                                    
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    Scientific acronym:
    
                                        
    
                                                                                                                                
    
                                    
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    Public acronym:
    
                                        
    
                                                                                                                                
    
                                    
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                                        Secondaries identifiers:
                                                                                                                            
      
                                                
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                                                    040/2011
      
                                                    Issuing authority:
                                                    Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Federal do Rio Grande do Norte
                                                
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Sponsors

                                
    
                                    
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                                        Primary sponsor:
                                        Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)
                                    
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                                        Secondary sponsor:
                                                                                                                                                                                                            
      
                                                
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                                                    Institution:
                                                    Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)
                                                
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                                        Supporting source:
                                                                                                                            
      
                                                
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                                                    Institution:
                                                    Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)
                                                
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Health conditions

                                
    
                                    
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    Health conditions:
    
                                        
    
                                                                                        
    
                                                
    en
    
                                                
    Aging, Balance, Muscle Strength, Pilates Method
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    Envelhecimento, Equilíbrio, Força Muscular, Método Pilates
    
                                                
                                            
    
                                    
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    General descriptors for health conditions:
    
                                                                                
    
                                                
    en
    
                                                
    
                                                    C05
                                                    Musculoskeletal diseases
                                                
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    
                                                    C05
                                                    Doenças musculosqueléticas
                                                
    
                                                
    
                                                
    es
    
                                                
    
                                                    C05
                                                    Enfermedades musculoesqueléticas
                                                
    
                                                
                                            
     
    
                                    
    • 
                                    
  • 
                                        
    Specific descriptors:
    
                                                                                
     
    
                                    
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Interventions

                                
    








                                    
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    Interventions:
    
                                        
    
                                                                                        
    
                                                
    en
    
                                                
    33 elderly women aged 65 to 80 years were evaluated. The evaluation was conducted in two phases, the first comprising: identifying and socio-demographic data, Mini Mental State Examination; Berg Balance Scale, Timed Up and Go Test; Falls Efficacy Scale International (Brazil version) and  history of falls. Then the elderly were randomly placed into two groups: 17 in the control group (CG) and 16 in the experimental (EG). After the formation of groups, was held on the second step of the evaluation consisted of three tests in the Balance Master ® System, for the evaluation of static and dynamic balance, and isokinetic dynamometry with the Biodex ® System to assess the hamstring passive stiffness, hamstring and quadriceps muscle strength. The CG received guidance through educational booklets and the GE, in addition to the guidelines, was submitted to a Mat Pilates exercises program. The program was conducted with subgroups with a maximum of three elderly for one hour, twice a week for three months. After three months of training, all elderly women were reevaluated in order to carry out a comparative study of the results. In addition, elderly women who participated in the CG performed the same training program three months after.
    
                                                
    
                                                
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    Foram avaliadas 33 idosas com idades de 65 a 80 anos, matriculadas em uma Universidade Aberta para a Terceira Idade na cidade de Natal (RN). A avaliação foi realizada em duas etapas, sendo a primeira composta por: dados de identificação e sócio-demográficos; Mini Exame do Estado Mental; Escala de Equilíbrio de Berg; Timed Up and Go Test; Escala de Eficácia de Quedas Internacional versão Brasil e histórico de quedas. Em seguida, as idosas foram alocadas aleatoriamente em dois grupos: 17 no Grupo Controle (GC) e 16 no Experimental (GE). Após a formação dos grupos, realizou-se a segunda etapa da avaliação que constou de 3 testes realizados no Balance Master System®, para a avaliação do equilíbrio estático e dinâmico, e da dinamometria isocinética com o Biodex System®, para avaliar a rigidez passiva dos isquiotibiais e a força muscular do quadríceps e dos isquiotibiais. O GC recebeu orientações através de cartilhas educativas e o GE, além das orientações, foi submetido a um programa de exercícios em solo baseado nos princípios do Método Pilates. O programa foi realizado com subgrupos de no máximo três idosas por aproximadamente 1 hora, duas vezes na semana durante três meses. Após os três meses de treinamento, todas as idosas foram reavaliadas, a fim de realizar um estudo comparativo dos resultados. Além disso, as idosas que participaram do GC realizaram o mesmo programa de treinamento do GE após os três meses.
    
                                                
                                            
    
                                    
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    Descriptors:
    
                                        
    
                                                    
    en
    
                                                    
    
                                                        G11.427.590.237
                                                        Exercise
                                                    
    
                                                    
    
                                                    
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                                                        G11.427.590.237
                                                        Exercício
                                                    
    
                                                    
    
                                                    
    es
    
                                                    
    
                                                        G11.427.590.237
                                                        Ejercicio
                                                    
    
                                                    
                                            
     
    
                                    
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Recruitment

                                
    
                                    
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                                        Study status:
                                                                                recruiting
                                    
    • 
                                    
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                                        Countries
                                        
      
                                            
    • Brazil
      •                                         
    
                                    
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                                        Date first enrollment:
                                        
                                                                                        03/31/2011                                            (mm/dd/yyyy)
                                        

                                    
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                                                Target sample size:
                                                Gender:
                                                Minimum age:
                                                Maximum age:
                                            
    
                                            
    
                                                60
                                                F
                                                65 Y
                                                80 Y
                                            
    
                                            
    
                                    
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    Inclusion criteria:
    
                                        
    
                                                                                        
    
                                                
    en
    
                                                
    Female; aged 65 to 80 years; absence of neurological and muscle - skeletal disease that preventing the holding of the exercises, as well as the use of a wheelchair for mobility; cognitive status compatible with schooling assessed by the Mini Mental State Examination (MMSE).
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    Sexo feminino; com idade de 65 a 80 anos; sem alterações neurológicas e músculo - esqueléticas que impossibilitem a realização dos exercícios, bem como o uso de cadeira de rodas para locomoção; estado cognitivo compatível com a escolaridade avaliado pelo Mini Exame do Estado Mental (MEEM).
    
                                                
                                            
    
                                    
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    Exclusion criteria:
    
                                        
    
                                                                                        
    
                                                
    en
    
                                                
    Refusal to participate in the survey; pain complaints during the course of training; unexcused absence and without replacement in 10% of training provided.
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    Recusa em participar da pesquisa; Queixas álgicas durante a realização do treinamento; falta sem justificativa e sem reposição em 10% do treinamento previsto.
    
                                                
                                            
    
                                    
    • 
                                    
     
    
                                



                                
Study type

                                
    
                                    
  • 
                                        
    Study design:
    
                                        
    
                                                                                    
    
                                    
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                                                    Expanded access program
                                                    Purpose
                                                    Intervention assignment
                                                    Number of arms
                                                    Masking type
                                                    Allocation
                                                    Study phase
                                                
    
                                                
                                            
                                            
    
                                                
                                                treatment
                                                parallel
                                                2
                                                open
                                                randomized-controlled
                                                N/A
                                            
    
                                                
                                        
    
                                    
    • 
                                



                                
Outcomes

                                
    
                                    
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    Primary outcomes:
    
                                        
    
                                                    
    en
    
                                                    
    
                                                        improvement of balance through mean COG sway velocity, weight transfer, rising index, COG sway velocity, left/right weight symmetry, step width, speed, end sway  ; improvement of muscle performance of quadriceps and hamstrings through the work normalized by body weight and average power.
                                                    
    
                                                    
    
                                                    
    pt-br
    
                                                    
    
                                                        Melhora do equilíbrio através da velocidade de oscilação do centro de gravidade, tempo de transferência de peso, índice de subida (força exercida ao levantar-se), velocidade de oscilação durante a fase de subida e simetria esquerda / direita da força de subida, velocidade do passo, largura do passo e velocidade de oscilação no ponto final; melhora do desempenho muscular dos isquiotibiais e quadríceps através do trabalho normalizado pelo peso corporal e da potência média. 
                                                    
    
                                                    
                                            
     
    
                                    
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    Secondary outcomes:
    
                                        
    
                                                
    en
    
                                                
    
                                                    Improvement of passive stiffness of the hamstrings through the peak passive measured by the isokinetic dynamometer.
                                                
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    
                                                    Melhora da rigidez passiva dos isquiotibiais através do pico de torque passivo avaliado através do dinamômetro isocinético.
                                                
    
                                                
                                            
     
    
                                    
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Contacts

                                
    

                                    
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                                        Public contact

                                        
      
                                                                                            
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                                                    Full name:
                                                    Andréa de Carvalho Gomes
                                                
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                                                            Rua Maxaranguape, 550, apto 603, Tirol
                                                        
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                                                            Natal / Brazil
                                                        
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                                                            59020-160
                                                        
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                                                    (84)9135-2645
                                                
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                                                    Email:
                                                    
                                                
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                                                    Affiliation:
                                                    Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)
                                                
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                                                    Full name:
                                                    Ricardo Oliveira Guerra
                                                
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                                                            Address:
                                                            Avenida senador Salgado Filho, S/N. Campus Universitário.
                                                        
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                                                            City: 
                                                            Natal / Brazil
                                                        
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                                                            Zip code:
                                                            59.072-970
                                                        
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                                                    Phone:
                                                    3342-2006
                                                
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                                                    Email:
                                                    
                                                
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                                                    Affiliation:
                                                    Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)
                                                
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                                        Scientific contact

                                        
      
                                                                                            
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                                                    Full name:
                                                    Andréa de Carvalho Gomes
                                                
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                                                            Address:
                                                            Rua Maxaranguape, 550, apto 603, Tirol
                                                        
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                                                            City:
                                                            Natal / Brazil
                                                        
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                                                    Affiliation:
                                                    Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)
                                                
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                                                    Full name:
                                                    Ricardo Oliveira Guerra
                                                
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                                                            Address:
                                                            Avenida senador Salgado Filho, S/N. Campus Universitário.
                                                        
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                                                    Affiliation:
                                                    Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)
                                                
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                                                    Full name:
                                                    Ricardo Oliveira Guerra
                                                
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                                                            Avenida senador Salgado Filho, S/N. Campus Universitário.
                                                        
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                                                            Natal / Brazil
                                                        
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                                                    Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)
                                                
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