RBR-8t7h259 Effects of Gamma Aminobutyric Acid associated with Physical Exercise in Sedentary women

Date of registration: 09/25/2023 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 09/25/2023 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1292-9336

• Public title:

  en

  Effects of Gamma Aminobutyric Acid associated with Physical Exercise in Sedentary women

  pt-br

  Efeitos do Ácido Gama Aminobutírico associado ao Exercício Físico em mulheres Sedentárias

• Scientific acronym:

  en

  GABA - Gamma-Aminobutyric Acid

  pt-br

  GABA - Ácido Gama-Aminobutírico

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 40000620.3.0000.5150
    Issuing authority: Plataforma Brasil
  • 5.074.688
    Issuing authority: Parecer Comitê de Ética Universidade Federal de Ouro Preto

Sponsors

• Primary sponsor: Universidade Federal de Ouro Preto
• Secondary sponsor:
  • Institution: Universidade Federal de Ouro Preto
• Supporting source:
  • Institution: Universidade Federal de Ouro Preto

Health conditions

• Health conditions:

  en

  Overweight; Sedentary Behavior

  pt-br

  Sobrepeso; Comportamento Sedentário

• General descriptors for health conditions:

  en

  C18.654.726.750.500 Obesity

  pt-br

  C18.654.726.750.500 Obesidade

• Specific descriptors:

  en

  C18.654.726.750 Overweight

  pt-br

  C18.654.726.750 Sobrepeso

  en

  F01.145.749 Sedentary Behavior

  pt-br

  F01.145.749 Comportamento Sedentário

Interventions

• Interventions:

  en

  This is a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. The sample consisted of thirty participants who were randomly divided into two distinct groups by a blinded researcher using the RANDOM.ORG software: the intervention group with GABA (15 women) and the placebo group (15 women). The researchers who evaluated the outcomes and the participants were unaware of which group each participant belonged to. Experimental group: 15 sedentary women with overweight or obesity received the oral administration of a capsule containing 200 mg of Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) in a single daily dose and were instructed to take this capsule every evening for 90 days, 30 minutes before their usual bedtime. Control group: 15 sedentary women with overweight or obesity received the oral administration of a placebo capsule in a single daily dose and were instructed to take this capsule every evening for 90 days, 30 minutes before their usual bedtime. Both study groups underwent a physical training program that occurred three times a week, with each session lasting a total of 50 minutes. The training protocol consisted of an initial phase of 20 minutes of high-intensity interval aerobic exercises (corresponding to 80% of the reserve heart rate), followed by 20 minutes of Resistance Muscular Localized (RML) exercises, and concluding with 10 minutes of exercises focused on flexibility and joint mobility.

  pt-br

  O presente estudo consiste em um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo. A amostra foi constituída por trinta participantes do sexo feminino, que foram aleatoriamente divididas em dois grupos distintos por um pesquisador cego utilizando o software RANDOM.ORG. O grupo intervenção, composto por 15 mulheres, recebeu cápsulas contendo 200 mg de Ácido gama-Aminobutírico (GABA) por via oral, em uma dose única diária, sendo orientadas a tomá-las todas as noites, 30 minutos antes do horário habitual de dormir, ao longo de 90 dias. Já o grupo placebo, também composto por 15 mulheres, recebeu cápsulas de placebo por via oral, nas mesmas condições de administração e período de tempo. Tanto os pesquisadores responsáveis pela avaliação dos resultados quanto as participantes não tinham conhecimento a qual grupo cada participante pertencia. Ambos os grupos do estudo foram submetidos a um programa de treinamento físico que ocorreu três vezes por semana, com cada sessão tendo uma duração total de 50 minutos. O protocolo de treinamento consistiu em uma fase inicial de 20 minutos de exercícios aeróbicos intervalados de alta intensidade (correspondendo a 80% da frequência cardíaca de reserva), seguida por 20 minutos de exercícios de Resistência Muscular Localizada (RML), e finalizando com 10 minutos de exercícios voltados para a flexibilidade e mobilidade articular.

• Descriptors:

  en

  D02.241.081.114.500.350 gamma-Aminobutyric Acid

  pt-br

  D02.241.081.114.500.350 Ácido gama-Aminobutírico

Recruitment

• Study status: Recruitment completed
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 12/18/2021 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  30	F	18 Y	0

• Inclusion criteria:

  en

  Women, aged 18 years or older; Body Mass Index (BMI) equal to or greater than 25; sedentary for at least three months

  pt-br

  Mulheres, idade igual ou superior a 18 anos; Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou superior a 25; sedentárias por pelo menos três meses

• Exclusion criteria:

  en

  Use of medications or supplements for weight loss or hypertrophy, receive nutritional guidance and start using medications that could interfere with the results of the intervention

  pt-br

  Uso de medicamentos ou suplementos para perda de peso ou hipertrofia, receber orientação nutricional e passar a usar medicamentos que possam interferir no resultado da intervenção

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  1	Prevention	Parallel	2	Double-blind	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  Expected outcome 1: Evaluate the effect of associating physical exercise with gamma-aminobutyric acid (GABA) supplementation on sleep parameters, mental disorders and cardiac autonomic control in women with obesity

  pt-br

  Desfecho esperado 1: Avaliar o efeito da associação da prática de exercícios físicos com a suplementação do ácido gama-aminobutírico (GABA) em parâmetros de sono, transtornos mentais e controle autonômico cardíaco em mulheres com obesidade

  en

  Outcome found 1: It was observed that the association of regular physical exercise for 3 months associated with Gaba supplementation produced an improvement in habitual sleep efficiency and contributed positively to autonomic control (increased vagal response at rest and after physical effort) in women with obesity

  pt-br

  Desfecho encontrado 1: Foi observado que a associação da prática regular do exercício físico por 3 meses associado a suplementação de Gaba produziu melhora da eficiência habitual do sono e contribui positivamente com o controle autonômico (aumento da resposta vagal em repouso e após esforço físico) em mulheres com obesidade

• Secondary outcomes:

  en

  Expected outcome 2: Evaluate the association of physical exercise and GABA supplementation on parameters involved in mental disorders: anxiety, depression and stress

  pt-br

  Desfecho esperado 2: Avaliar a associação do exercício físico e suplementação do GABA em parâmetros envolvidos em transtornos mentais: ansiedade, depressão e estresse

  en

  Expected outcome 3: Evaluate the association of physical exercise and GABA supplementation on parameters involved in sleep quality: sleep latency, habitual sleep efficiency, sleep disorders, sleep duration, medication use, daytime dysfunction and sleep quality

  pt-br

  Desfecho esperado 3: Avaliar a associação do exercício físico e suplementação do GABA em parâmetros envolvidos na qualidade do sono: latência do sono, eficiência habitual do sono, distúrbios do sono, duração do sono, uso de medicamentos, disfunção diurna e qualidade do sono

  en

  Expected outcome 4: Evaluate the association of physical exercise and GABA supplementation on parameters involved in autonomic control through Heart Rate Variability

  pt-br

  Desfecho esperado 4: Avaliar a associação do exercício físico e suplementação do GABA em parâmetros envolvidos no controle autonômico por meio da Variabilidade da Frequência Cardíaca

  en

  Outcome found 2: reductions in scores for all components of the Depression, Anxiety and Stress Scale were observed in both groups

  pt-br

  Desfecho encontrado 2: foram observadas reduções nas pontuações para todos os componentes da Escala de Depressão, Ansiedade e Estresse em ambos os grupos

  en

  Outcome found 3: It was observed that there was a significant difference in habitual sleep efficiency at the end of the experiment, this result was measured by the effect size of the classification biserial correlation. This indicates a difference between the groups, which were previously equal and now shows that the Placebo group became a group with lower habitual sleep efficiency, while the GABA group managed to maintain the same sleep efficiency which was already established before the start of the study

  pt-br

  Desfecho encontrado 3: Observou-se que houve diferença significativa na eficiência habitual do sono ao final do experimento, esse resultado foi medido pelo tamanho do efeito da classificação da correlação biserial. Isso indica uma diferença entre os grupos, que antes eram iguais e agora mostra que o grupo Placebo passou a ser um grupo com menor eficiência habitual do sono, enquanto o grupo GABA conseguiu manter a mesma eficiência do sono já estabelecida antes do início do estudo

  en

  Outcome found 4: A reduction in the activation of the Sympathetic Nervous System (SNS) was observed from 81.3 n.u to 76.4 n.u in relation to Placebo where there was an increase in the same parameter: from 76.7 n.u to 78.8 n.u ( p: 0.031)

  pt-br

  Desfecho encontrado 4: Foi observada uma redução da ativação do Sistema Nervoso Simpático (SNS) de 81,3 n.u para 76,4 n.u em relação ao Placebo onde houve um aumento do mesmo parâmetro: de 76,7 n.u para 78,8 n.u (p: 0,031)

Summary Results

• Date posted: 07/07/2023 ^(mm/dd/yyyy)
• Date of first publication: 07/07/2023 ^(mm/dd/yyyy)
• Url link for results: http://www.repositorio.ufop.br/jspui/handle/123456789/16905
• Url for protocol: http://www.repositorio.ufop.br/jspui/handle/123456789/16905

• Baseline char:

  en

  V5-Female, age 31 years- GABA Group- 66.5 kg- 159 cm- Overweight. V8-Female, age 52 years- PLACEBO Group- 88 Kg- 163 cm- Obesity Grade 1. V9-Female, age 48 years- GABA Group- 100.9 Kg -158 cm- Obesity Grade 3. V10-Female, age 55 years- PLACEBO Group- 111.3 Kg- 158 cm- Grade 3 Obesity. V11-Female, age 45 years- PLACEBO Group- 86.9 Kg -159 cm- Grade 1 Obesity. - Grade 1 Obesity. V13-Female, age 56 years- PLACEBO Group- 83.7 Kg -162 cm- Grade 1 Obesity. V14-Female, age 54 years- PLACEBO Group- 72.5 Kg- 150 cm- Grade 1 Obesity. V15-Female , age 36 years- PLACEBO Group- 79.4 Kg- 150 cm- Grade 2 Obesity. V16-Female, age 45 years- GABA Group- 78.4 Kg- 155 cm- Grade 1 Obesity. - 157 cm- Obesity Grade 3. V20-Female, age 39 years- GABA Group- 69.2 Kg- 156 cm- Overweight. V21-Female, age 53 years- GABA Group -65.4 Kg- 153 cm- Overweight. V22-Female, age 46 years- GABA Group -73.6 Kg- 159 cm- Overweight. V23-Female, age 38 years- GABA Group- 101.8 Kg- 164 cm- Grade 2 Obesity. V24-Female, age 34 years- PLACEBO Group- 94.8 Kg -163 cm- Grade 2 Obesity. V26-Female, age 23 years- PLACEBO Group- 111.7 Kg- 160 cm- Grade 2 Obesity. V30-Female, age 47 years-PLACEBO Group- 74.1 Kg- 154 cm- Grade 1 Obesity. V32-Female, age 48 years-GABA Group- 82.3 Kg- 154 cm - Obesity Grade 1. V33-Female, age 54 years-GABA Group- 66.8 Kg- 150 cm- Overweight. V34-Female, age 54 years-Group PLACEBO- 78.8 Kg- 154 cm- Obesity Grade 1. V35-Female, age 59 years-Group GABA- 67.7 Kg- 151 cm- Overweight. V36-Female, age 48 years-GABA Group- 73.6 Kg- 154 cm- Grade 1 Obesity. V38-Female, age 58 years-GABA Group- 71 Kg- 154 cm- Overweight. V39-Female, age 48 years- PLACEBO Group- 92 Kg- 159 cm- Grade 2 Obesity. V40-Female, age 25 years- GABA Group- 82.7 Kg- 164 cm- Grade 1 Obesity

  pt-br

  V5-Feminino, idade 31 anos- Grupo GABA- 66.5 Kg- 159 cm- Sobrepeso. V8-Feminino, idade 52 anos- Grupo PLACEBO- 88 Kg- 163 cm- Obesidade Grau 1. V9-Feminino, idade 48 anos- Grupo GABA- 100.9 Kg -158 cm- Obesidade Grau 3. V10-Feminino, idade 55 anos- Grupo PLACEBO- 111.3 Kg- 158 cm- Obesidade Grau 3. V11-Feminino, idade 45 anos- Grupo PLACEBO- 86.9 Kg -159 cm- Obesidade Grau 1. V12-Feminino, idade 45 anos- Grupo GABA- 81.9 Kg- 157 cm- Obesidade Grau 1. V13-Feminino, idade 56 anos- Grupo PLACEBO- 83.7 Kg -162 cm- Obesidade Grau 1. V14-Feminino, idade 54 anos- Grupo PLACEBO- 72.5 Kg- 150 cm- Obesidade Grau 1. V15-Feminino, idade 36 anos- Grupo PLACEBO- 79.4 Kg- 150 cm-Obesidade Grau 2. V16-Feminino, idade 45 anos- Grupo GABA-78.4 Kg- 155 cm- Obesidade Grau 1. V17-Feminino, idade 40 anosGrupo PLACEBO- 109.4 Kg- 157 cm- Obesidade Grau 3. V20-Feminino, idade 39 anos- Grupo GABA- 69.2 Kg- 156 cm- Sobrepeso. V21-Feminino, idade 53 anos- Grupo GABA -65.4 Kg- 153 cm- Sobrepeso. V22-Feminino, idade 46 anos- Grupo GABA -73.6 Kg- 159 cm- Sobrepeso. V23-Feminino, idade 38 anos- Grupo GABA- 101.8 Kg- 164 cm- Obesidade Grau 2. V24-Feminino, idade 34 anos- Grupo PLACEBO- 94.8 Kg -163 cm- Obesidade Grau 2. V26-Feminino, idade 23 anos-Grupo PLACEBO- 111.7 Kg- 160 cm- Obesidade Grau 2. V30-Feminino, idade 47 anos-Grupo PLACEBO- 74.1 Kg- 154 cm- Obesidade Grau 1. V32-Feminino, idade 48 anos-Grupo GABA- 82.3 Kg- 154 cm- Obesidade Grau 1. V33-Feminino, idade 54 anos-Grupo GABA- 66.8 Kg- 150 cm- Sobrepeso. V34-Feminino, idade 54 anos-Grupo PLACEBO- 78.8 Kg- 154 cm- Obesidade Grau 1. V35-Feminino, idade 59 anos-Grupo GABA- 67.7 Kg- 151 cm - Sobrepeso. V36-Feminino, idade 48 anos-Grupo GABA- 73.6 Kg- 154 cm- Obesidade Grau 1. V38-Feminino, idade 58 anos-Grupo GABA- 71 Kg- 154 cm- Sobrepeso. V39-Feminino, idade 48 anos-Grupo PLACEBO- 92 Kg- 159 cm- Obesidade Grau 2. V40-Feminino, idade 25 anos- Grupo GABA- 82.7 Kg- 164 cm- Obesidade Grau 1

• Participants flow:

  en

  38 women started the study, 12 women were excluded and 26 women remained until the end of the study

  pt-br

  38 mulheres iniciaram o estudo, 12 mulheres foram excluídas e 26 mulheres permaneceram até o final do estudo

• Adverse events:

  en

  No adverse events occurred.

  pt-br

  Não ocorreram eventos adversos.

• Outcome measure:

  en

  The present work was dedicated to evaluating the changes that occurred in cardiovascular health parameters and quality of life after physical exercise (PE) associated with supplementation with gamma-aminobutyric acid (GABA) in women with obesity. Traits of depression, anxiety, stress, sleep quality parameters and HRV components were evaluated. The initial sampling included the participation of 38 women who volunteered to participate in the research design and who met the inclusion criteria: Body Mass Index (BMI) greater than 30kg/m², characterizing obesity; be over 18 years old; be female; not be practicing regular physical exercise in the last 3 months and not present any impediment or limitation to performing physical exercise. Of this total, 26 women completed the study. Training frequency in the GABA group was 85% (minimum: 73% and maximum: 94%) and 84% (minimum: 56% and maximum: 95%) in Placebo. The overall average Heart Rate (HR) during training was 139 bpm and the overall average Subjective Perception of Exertion was 6, considered moderate to difficult (FOSTER et al., 2001). In the first 4 weeks of training, the average HR during the training sessions for the GABA group was: 142 bpm (minimum: 118 bpm and maximum: 165 bpm), and RPE: 6 (minimum: 4 and maximum: 7); in the Placebo group, the average HR was 138 bpm (minimum: 125 bpm and maximum: 150 bpm) and RPE: 5 (minimum: 4 and maximum: 7). In the last 4 weeks, the average HR was: 149 bpm (minimum: 130 bpm and maximum: 174 bpm) and RPE: 7 (minimum: 5 and maximum 8) for the GABA group; while for the Placebo group the average HR was 146 bpm (minimum: 124 bpm and maximum: 168 bpm) and RPE: 6.5 (minimum: 5 and maximum: 8). HR at rest showed a significant reduction only for the GABA group, while at T45 the GABA group showed a reduction of 0.0682% (from 66 bpm to 61 bpm), a reduction similar to this (0.0382% from 65 bpm to 63 bpm) could only be observed in the Placebo group at T90. At the beginning of treatment, the Placebo and GABA groups were different in terms of anxiety: the Placebo group was more anxious, presenting an average score of 12 points, being classified as having an extremely severe degree of anxiety; while the GABA group had an average score of 2 points, whose classification was normal, the p-value for this difference was 0.014. Indicated by effect size: biserial correlation coefficient. Although not statistically significant, reductions in scores were observed for all components of the Depression, Anxiety and Stress Scale. For the others, anxiety stands out in the Placebo group with a reduction from 12 (extremely severe) to 8 (strong) and stress in the Placebo group with a reduction from 18 (extremely severe) to 10 (moderate). The others being: GABA group depression with reduction from 6 (mild) to 3 (normal), Placebo group 10 (moderate) to 5 (mild); anxiety remained at 2 (normal) in the GABA group; stress reduction in the GABA group from 14 (strong) to 12 (moderate). There was a significant difference in habitual sleep efficiency that at the end of the experiment (T90) this result was measured by the effect size of the classification biserial correlation. This indicates a difference between the groups, which were previously equal and now shows that Placebo became a group with lower habitual sleep efficiency, while the GABA group managed to maintain the same sleep efficiency which was already established before the start of the study. . Although there were no significant differences for the variables analyzed to determine sleep quality within the groups themselves, it is possible to observe that there is an improvement in sleep quality in general, observed from the reduction in the total score of both GABA groups: 6 to 4, Placebo from 8 to 5.5. The GABA group is then below the cutoff line for the score considered as a good sleep quality cutoff, as below 5 points indicates good sleep quality. The difference between the GABA group and the Placebo group stands out in terms of habitual sleep efficiency. Where the GABA group is different as it presents a zero score compared to the Placebo group, which presents a median score of 1 (p: 0.035). LF values ​​for GABA varied between 81.3 to 76.4 from T0 to T90. While for Placebo they went from: 76.7 n.u to 78.8 n.u. The GABA group began the study with an HF of 18.6 n.u and ended with 23.4 n.u. The Placebo group started with 23.2 n.u and ended with 21.1 n.u. Still in relation to autonomic control, it was observed that although there was no significant difference between SD1 and SD2 (TAB. 10 and TAB. 11), the Poincaré graph behaved in a way that demonstrated a relationship between SD1/SD2, which represents the domain of SNS greater than the SNP domain in relation to the interaction of time and supplementation with placebo substance, in recovery, after the exercise test in the Placebo group: from 2.41 to 2.65 and the opposite for the GABA group: from 2.85 to 2.47 (p: 0.034). Thus demonstrating better functioning of the ANS, in terms of recovery from a post-stress situation.

  pt-br

  O presente trabalho se dedicou a avaliar as mudanças ocorridas em parâmetros de saúde cardiovascular e qualidade de vida pós exercício físico (EF) associado a suplementação com ácido gama-aminobutírico (GABA) em mulheres com obesidade. Foram avaliados traços de depressão, ansiedade, estresse, parâmetros da qualidade do sono e componentes da VFC. A amostragem inicial contou com a participação de 38 mulheres que se voluntariaram a participar do delineamento da pesquisa e que atendiam aos critérios de inclusão: Índice de Massa Corporal (IMC) maior que 30kg/m², caracterizando obesidade; ter mais de 18 anos; ser do sexo feminino; não estar praticando exercícios físicos regulares nos últimos 3 meses e não apresentar nenhum impedimento ou limitação para a realização de exercícios físicos. Deste total, 26 mulheres concluíram o estudo. A frequência nos treinos no grupo GABA foi de 85% (mínimo: 73% e máximo: 94%) e 84% (mínimo: 56% e máximo: 95%) no Placebo. A Frequência Cardíaca (FC) média geral durante os treinos foi de 139 bpm e a Percepção Subjetiva de Esforço média geral de 6, considerado moderado a difícil (FOSTER et al., 2001). Nas 4 primeiras semanas de treinamento a média da FC durante as sessões de treinamento para o grupo GABA foram de: 142bpm (mínimo: 118 bpm e máximo: 165 bpm), e a PSE: 6 (mínimo: 4 e máximo: 7); no grupo Placebo a média da FC foi de 138 bpm (mínimo: 125 bpm e máximo: 150 bpm) e a PSE: 5 (mínimo: 4 e máximo: 7). Nas 4 últimas semanas a média da FC foi de: 149 bpm (mínimo: 130 bpm e máximo: 174 bpm) e a PSE: 7 (mínimo: 5 e máximo 8) para o grupo GABA; enquanto para o grupo Placebo a FC média foi de 146 bpm (mínimo: 124 bpm e máximo: 168 bpm) e a PSE: 6,5 (mínimo: 5 e máximo: 8). A FC em repouso mostrou redução significativa apenas para o grupo GABA, já no T45 o grupo GABA apresentou uma redução de 0,0682% (de 66 bpm para 61 bpm), uma redução parecida com essa (0,0382% de 65 bpm para 63 bpm) só pôde ser observada no grupo Placebo no T90. No início do tratamento os grupos Placebo e GABA eram diferentes em relação a ansiedade: o grupo Placebo se encontrava mais ansioso, apresentando uma pontuação média de 12 pontos, sendo classificado como grau extremamente severo de ansiedade; enquanto o grupo GABA se encontrava com uma pontuação média de 2 pontos, cuja classificação era normal, o valor de p para esta diferença foi de 0,014. Apontado pelo tamanho do efeito: coeficiente de correlação bisserial. Embora não sejam significativas estatisticamente, foram observadas reduções nas pontuações para todos os componentes da Escala de Depressão, Ansiedade e Estresse. Para as demais destaca-se a ansiedade no grupo Placebo com redução de 12 (extremamente severo), para 8 (forte) e estresse no grupo Placebo com redução de 18 (extremamente severo) para 10 (moderado). Sendo os demais: depressão grupo GABA com redução de 6 (suave) para 3 (normal), grupo Placebo 10 (moderado) para 5 (suave); ansiedade permaneceu em 2 (normal) no grupo GABA; estresse redução no grupo GABA de 14 (forte) para 12 (moderado). Houve diferença significativa na eficiência habitual do sono que no final do experimento (T90) este resultado foi medido pelo tamanho do efeito da correlação bisserial de classificação. O que indica diferença entre os grupos, que antes eram iguais e agora mostra que Placebo se tornou um grupo com menor eficiência habitual do sono, já o grupo GABA conseguiu permanecer com a mesma eficiência do sono a qual já estava estabelecida antes do início do estudo. Embora não tenha havido diferenças significativas para as variáveis analisadas para determinar a qualidade do sono dentro dos próprios grupos, é possível observar que há uma melhora da qualidade do sono em geral, observada a partir da redução da pontuação total de ambos os grupos GABA: de 6 para 4, Placebo de 8 para 5,5. Ficando então o grupo GABA abaixo da linha de corte para a pontuação considerada como corte de boa qualidade de sono, pois, abaixo de 5 pontos indica boa qualidade do sono. Apenas destaca-se a diferença do grupo GABA em relação ao grupo Placebo, para a eficiência habitual do sono. Onde o grupo GABA se mostra diferente por apresentar pontuação nula em relação ao grupo Placebo, que apresenta pontuação mediana de 1 (p: 0.035). Os valores de LF para GABA variaram entre 81.3 para 76.4 do T0 para o T90. Enquanto para Placebo foram de: 76.7 n.u para 78.8 n.u. O grupo GABA iniciou o estudo com um HF de 18.6 n.u e terminou com 23.4 n.u. Já o grupo Placebo começou com 23.2 n.u e terminou com 21.1 n.u. Ainda em relação ao controle autonômico, foi observado que embora não houvesse diferença significativa entre SD1 e SD2 (TAB. 10 e TAB. 11), o gráfico de Poincaré se comportou de maneira a demonstrar uma relação entre SD1/SD2 que representa o domínio do SNS maior que o domínio do SNP em relação a interação tempo e suplementação com substância placebo, na recuperação, após o teste de esforço do grupo Placebo: de 2,41 para 2,65 e o contrário para o grupo GABA: de 2,85 para 2,47 (p: 0,034). Demonstrando assim um melhor funcionamento do SNA, quanto a recuperação sobre uma situação de pós estresse.

• Results summary:

  en

  Introduction: Obesity is a highly prevalent disease that brings with it several other health problems that lead to a significant reduction in quality of life, problems such as poor sleep quality, anxiety, depression and changes in autonomic control. The regular practice of physical exercise is recognized as a treatment for obesity, associated with this, several nutritional and supplementation strategies are currently studied as an ally in the treatment. Gamma-aminobutyric acid (GABA), an inhibitory neurotransmitter of the Central Nervous System, is recognized for its positive effects on sleep quality and disorders such as: depression, anxiety, as well as better autonomic control. Objective: The objective of the present study was to evaluate the effect of associating regular physical exercise with GABA supplementation. Method: Initially 38 women were recruited to participate in the study and divided equally into two groups: GABA and Placebo, they were supplemented for 90 days with a capsule containing 200 mg of GABA and 200 mg of placebo substance in that order. Along with practicing functional exercises, three times a week. Of these, 26 (GABA: 14; Placebo: 12) women completed the study. The MANN WHITNEY test was used to analyze the data. Results: There was a significant difference in terms of sleep efficiency in the GABA group compared to the Placebo group, where the effect of time showed a worsening (of this parameter) for the Placebo group from 0 to 1 (p=0.035). As for autonomic control, when measuring Heart Rate Variability (HRV), significant differences were shown only in the recovery period after the exercise test: for the sympathetic component LF (Low Frequency) there was a reduction in the GABA group of 81.3 n.u to 76.4 n.u (p=0.031); the parasympathetic component HF (High Frequency) showed an increase in the GABA group from 18.6 n.u to 23.4 n.u (p= 0.035). The SD1/SD2 ratio (which represents sympathetic predominance) in the GABA group reduced from 2.85 to 2.47 (p= 0.034). All these changes in HRV components show an improvement in autonomic control possibly produced by greater vagal activation. Conclusion: In some variables of sleep quality, anxiety, stress and depression, reductions in scores were observed, which indicates improvement, but no significance was found in the data when statistically tested. Therefore, in this work we observed that it is possible to improve quality of life through exercise associated with the consumption of GABA as a dietary supplement (in sleep, anxiety, depression, stress) and also improve the regulation of the Autonomic Nervous System, in order to increase the activity of the Parasympathetic Nervous System over the Sympathetic Nervous System during recovery from a stressful situation. However, more studies still need to be carried out to stipulate the efficient amount for supplementation in a given population.

  pt-br

  Introdução: A obesidade é uma doença altamente prevalente que traz consigo diversos outros problemas de saúde que acarretam uma redução significativa da qualidade de vida, problemas como má qualidade do sono, ansiedade, depressão e alterações do controle autonômico. A prática regular do exercício físico é reconhecida como um tratamento da obesidade, associado a isso várias estratégias nutricionais e de suplementação são atualmente estudadas como aliado no tratamento. O ácido gamaaminobutírico (GABA), um neurotransmissor inibitório do Sistema Nervoso Central é reconhecido pelos efeitos positivos na qualidade do sono e em transtornos como: depressão, ansiedade, bem como no melhor controle autônomo. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi avaliar o efeito da associação da prática regular do exercício físico à suplementação com GABA. Método: Inicialmente 38 mulheres foram recrutadas para participar do estudo e divididas igualmente em dois grupos: GABA e Placebo, foram suplementadas por 90 dias com uma cápsula contendo 200 mg de GABA e 200 mg de substância placebo nessa ordem. Juntamente com a prática de exercícios funcionais, três vezes na semana. Destas, 26 (GABA: 14; Placebo: 12) mulheres concluíram o estudo. O teste de MANN WHITNEY foi utilizado para análise dos dados. Resultados: Houve uma diferença significativa em relação à eficiência do sono do grupo GABA em comparação ao grupo Placebo, onde o efeito do tempo mostrou uma piora (deste parâmetro) para o grupo Placebo de 0 para 1 (p=0,035). Quanto ao controle autonômico, ao medir a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC), diferenças significativas foram mostradas apenas no período de recuperação após o teste de esforço: para o componente simpático LF (Baixa Frequência) houve uma redução no grupo GABA de 81,3 n.u para 76,4 n.u (p=0,031); o componente parassimpático HF (Alta Frequência) mostrou um aumento no grupo GABA de 18,6 n.u para 23,4 n.u (p= 0,035). A relação SD1/SD2 (que representa predominância simpática) no grupo GABA reduziu de 2,85 para 2,47 (p= 0,034). Todas essas alterações nos componentes da VFC mostram uma melhora do controle autonômico produzida possivelmente por maior ativação vagal. Conclusão: Em algumas variáveis de qualidade do sono, ansiedade, estresse e depressão foram observadas reduções nas pontuações, o que indica melhora, porém não foram apontadas significâncias nos dados ao serem testados estatisticamente. Portanto, neste trabalho nós observamos que é possível a melhora da qualidade de vida a partir da prática de exercícios associada ao consumo de GABA como suplemento alimentar (no sono, ansiedade, depressão, estresse) e ainda melhorar a regulação do Sistema Nervoso Autônomo, de forma a aumentar a atividade do Sistema Nervoso Parassimpático sobre o Sistema Nervoso Simpático em momento de recuperação frente a uma situação de estresse. Porém, é necessário ainda que mais estudos sejam realizados para estipular a quantidade eficiente para suplementação em determinada população.

Data Sharing Plan

• Data Sharing Plan:

  en

  No

  pt-br

  No

  es

  No

Attachments

• Emenda do Parecer Consubstanciado do Comitê de Ética da Universidade Federal de Ouro Preto
• Parecer Consubstanciado do Comitê de Ética da Universidade Federal de Ouro Preto

Contacts

• Public contact
  • Full name: Emerson Cruz de Oliveira
  • • Address: Rua Dois, 110, Campus Universitário - Ginásio de Esportes
    • City: Ouro Preto / Brazil
    • Zip code: 35402-145
  • Phone: +55 31 7311-9018
  • Email: emerson@ufop.edu.br
  • Affiliation: Universidade Federal de Ouro Preto
   
• Scientific contact
  • Full name: Emerson Cruz de Oliveira
  • • Address: Rua Dois, 110, Campus Universitário - Ginásio de Esportes
    • City: Ouro Preto / Brazil
    • Zip code: 35402-145
  • Phone: +55 31 7311-9018
  • Email: emerson@ufop.edu.br
  • Affiliation: Universidade Federal de Ouro Preto
   
• Site contact
  • Full name: Emerson Cruz de Oliveira
  • • Address: Rua Dois, 110, Campus Universitário - Ginásio de Esportes
    • City: Ouro Preto / Brazil
    • Zip code: 35402-145
  • Phone: +55 31 7311-9018
  • Email: emerson@ufop.edu.br
  • Affiliation: Universidade Federal de Ouro Preto
   

Additional links:

• Download in ICTRP format