Public trial
RBR-733y6zq The effect of high-intensity interval training (HIIT) in Physical Education classes on physical fitness, mental health a...
Date of registration: 03/21/2024 (mm/dd/yyyy)Last approval date : 03/21/2024 (mm/dd/yyyy)
Study type:
Interventional
Scientific title:
en
Effectiveness of high-intensity interval training (HIIT) in exercise classes Physical Education on physical fitness, mental health and cognitive performance of high school students in Rio Grande, RS: randomized clinical trial
pt-br
Efetividade do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) nas aulas de Educação Física sobre aptidão física, saúde mental e desempenho cognitivo de escolares do ensino médio de Rio Grande, RS: ensaio clínico randomizado
es
Effectiveness of high-intensity interval training (HIIT) in exercise classes Physical Education on physical fitness, mental health and cognitive performance of high school students in Rio Grande, RS: randomized clinical trial
Trial identification
- UTN code: U1111-1305-1300
-
Public title:
en
The effect of high-intensity interval training (HIIT) in Physical Education classes on physical fitness, mental health and cognitive performance of high school students
pt-br
O efeito do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) nas aulas de Educação Física sobre aptidão física, saúde mental e desempenho cognitivo de escolares do ensino médio
-
Scientific acronym:
-
Public acronym:
-
Secondaries identifiers:
-
65508322.8.0000.5324
Issuing authority: Plataforma Brasil
-
5.846.123
Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Federal do Rio Grande - FURG
-
65508322.8.0000.5324
Sponsors
- Primary sponsor: Universidade Federal de Rio Grande - FURG
-
Secondary sponsor:
- Institution: Faculdade de Medicina (FAMED/FURG)
-
Supporting source:
- Institution: Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado do Rio Grande do Sul (FAPERGS)
Health conditions
-
Health conditions:
en
Mental health; Neuropsychological Tests; Healthy lifestyle
pt-br
Saúde Mental; Testes Neuropsicológicos; Estilo de Vida Saudável
-
General descriptors for health conditions:
en
M01.060.057 Adolescent
pt-br
M01.060.057 Adolescente
-
Specific descriptors:
en
F01.829.458.205 Healthy Lifestyle
pt-br
F01.829.458.205 Estilo de Vida Saudável
en
F04.711.513 Neuropsychological Tests
pt-br
F04.711.513 Testes Neuropsicológicos
en
F02.418 Mental Health
pt-br
F02.418 Saúde Mental
Interventions
-
Interventions:
en
This is a two-arm, double-blind, randomized controlled clinical study carried out with all second year high school classes at the Federal Institute of Education, Science and Technology of Rio Grande (IFRS) – Rio Grande Campus. Intervention group (HIIT protocol): two classes and Control group (usual Physical Education classes): four classes.The intervention with HIIT physical exercises will be carried out for twelve weeks, twice a week at the beginning of Physical Education classes. The activities will take place at the IFRS Sports Gymnasium (Rio Grande), which has an official covered court (40x20m), bleachers and bathroom facilities and a drinking fountain. The activities will be led by Physical Education professionals previously trained and accustomed to the instruments used in the intervention. The HIIT training sessions will be divided into three distinct moments: Placement of the Polar H10 heart rate monitor, followed by a three-minute warm-up, at an intensity below 70% of maximum HR, consisting of recreational activities involving motor coordination, agility and educational running (skipping, hopserlauf, anfersen and kick out). Ten minutes of main part (High Intensity Interval Training – HIIT with progressive increase in intensity) consisting of short runs and jumps. Three final minutes, which will consist of low-intensity walking, below 60% of maximum HR and light static stretching. Total expected duration of each session: 18-20 minutes. During the entire session, participants will use Polar H10 heart rate monitors and at the end of all training sessions they will be recorded (Polar Club App): I) total effort time in the different training phases (main part), II) total effort time in the five HR zones (zone 1 = 50-59%; zone 2 = 60-69%; zone 3 = 70-79%; zone 4 = 80-89% and zone 5 = ≥90% of HRmax) and III) average HR, peak HR and their respective percentages; IV) individually, the subjective perception of effort will be requested, verified using the modified Borg CR10 scale and the internal load of the session. Afterwards, students will continue with the activities of Physical Education classes (activity dynamics already authorized by the management and teachers of the IFRS educational institution – Rio Grande Campus). In all sessions, evaluators will be able to monitor the student's heart rate in real time (via the Polar Club app) and advise them to increase or decrease effort. The minimum HR will be 70% of the max HR.
pt-br
Trata-se de um estudo clínico randomizado controlado de dois braços, duplo-cego, realizado com todas as turmas de segundo ano do ensino médio do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande (IFRS) – Campus Rio Grande, com um total de 213 participantes. Grupo intervenção (protocolo HIIT): duas turmas e Grupo controle (aulas habituais de Educação Física): quatro turmas. A intervenção com exercícios físicos HIIT será realizada durante doze semanas, duas vezes por semana no início das aulas de Educação Física. As atividades serão realizadas no Ginásio Esportivo do IFRS (Rio Grande), que conta com quadra oficial (40x20m) coberta, arquibancada e estrutura de banheiros e bebedouro. As atividades serão conduzidas por profissionais de Educação Física previamente treinados e habituados aos instrumentos utilizados na intervenção. As sessões de treinamento HIIT serão divididas em três momentos distintos: Colocação do monitor cardíaco Polar H10, seguido de três minutos de aquecimento, em intensidade abaixo de 70% da FC máxima, composto por atividades recreativas de coordenação motora, agilidade e educativos de corrida (skipping, hopserlauf, anfersen e kick out). Dez minutos de parte principal (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade – HIIT com aumento progressivo da intensidade) composto por corridas curtas e saltos. Três minutos finais, que vão consistir em caminhada de baixa intensidade, abaixo de 60% da FC máxima e alongamento leve estático. Duração total prevista de cada sessão: 18-20 minutos. Durante toda sessão os participantes vão utilizar monitores cardíacos Polar H10 e ao término de todas as sessões de treinamento serão registrados (Aplicativo Polar Club): I) tempo total de esforço nas diferentes fases de treino (parte principal), II) tempo total de esforço nas cinco zonas de FC (zona 1= 50-59%; zona 2 = 60-69%; zona 3 = 70-79%; zona 4 = 80-89% e zona 5 = ≥90% da FCmax) e III) FC média, FC pico e seus respectivos percentuais; IV) individualmente, será solicitada a percepção subjetiva de esforço verificada por meio da escala de Borg CR10 modificada e carga interna da sessão. Em seguida, os alunos irão continuar com as atividades das aulas de Educação Física (dinâmica de atividades já autorizada pela direção e docentes da instituição de ensino IFRS – Campus Rio Grande). Em todas as sessões os avaliadores poderão controlar em tempo real (via aplicativo Polar Club) a frequência cardíaca do aluno e orientar para ele aumentar ou diminuir o esforço. A FC mínima será de 70% da FC máx.
-
Descriptors:
en
I03.350.311.250 High-Intensity Interval Training
pt-br
I03.350.311.250 Treinamento Intervalado de Alta Intensidade
en
I02.233.543 Physical Education and Training
pt-br
I02.233.543 Educação Física e Treinamento
Recruitment
- Study status: Recruiting
-
Countries
- Brazil
- Date first enrollment: 03/18/2024 (mm/dd/yyyy)
-
Target sample size: Gender: Minimum age: Maximum age: 213 - 15 Y 18 Y -
Inclusion criteria:
en
Students enrolled in the 2nd year of the Federal Institute of Education, Science and Technology of Rio Grande (IFRS) – Rio Grande Campus; Released to normally attend Physical Education classes and able to perform the physical exercises proposed in the intervention without the need for any adaptation; Age between 15 years and 18 years; Do not use medications that may interfere with the variables analyzed (such as insulin and beta-blockers); Not have heart disease or kidney disease, severe asthma and physical or mental disabilities.
pt-br
Estudantes matrículados no 2º ano do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande (IFRS) – Campus Rio Grande; Liberados para frequentar normalmente as aulas de Educação Física e que tenham condições de desempenhar os exercícios físicos propostos na intervenção sem que seja necessário nenhuma adaptação; Idade entre 15 anos e 18 anos; Não fazer uso de medicamentos que possam interferir nas variáveis analisadas (tais como a insulina e betabloqueadores); Não serem portadores de cardiopatia e doença renal, asma grave e deficiência física ou mental.
-
Exclusion criteria:
en
Not be between 15 years old and 18 years old; Use medications that may interfere with the variables analyzed (such as insulin and beta-blockers); Have heart disease and kidney disease, severe asthma and physical or mental disabilities; Those students who, for some reason, are no longer able to perform the exercises during the intervention.
pt-br
Não ter entre 15 anos e 18 anos; Fazer uso de medicamentos que possam interferir nas variáveis analisadas (tais como a insulina e betabloqueadores); Serem portadores de cardiopatia e doença renal, asma grave e deficiência física ou mental; Aqueles estudantes que, por algum motivo, não consigam mais realizar os exercícios durante a intervenção.
Study type
-
Study design:
-
Expanded access program Purpose Intervention assignment Number of arms Masking type Allocation Study phase 1 Prevention Parallel 2 Double-blind Randomized-controlled N/A
Outcomes
-
Primary outcomes:
en
To evaluate the effect of high-intensity interval training on the mental health of high school students.
pt-br
Avaliar o efeito do treinamento intervalado de alta intensidade sobre a saúde mental de estudantes do ensino médio.
en
Verify whether high-intensity interval training (HIIT) is capable of modifying the cognitive capacity of high school students
pt-br
Verificar se o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é capaz de modificar a capacidade cognitiva dos estudantes de ensino médio
-
Secondary outcomes:
en
Investigate whether high-intensity interval training is sufficient to modify the physical fitness of high school students.
pt-br
Investigar se o treinamento intervalado de alta intensidade é suficiente para modificar a aptidão física de estudantes do ensino médio.
Contacts
-
Public contact
- Full name: Vithória Silva Oleiro
-
- Address: R. Visc. de Paranaguá, 102 - Centro
- City: Rio Grande / Brazil
- Zip code: 96200-190
- Phone: +55-053-981006180
- Email: vithoriaoleiro@gmail.com
- Affiliation: Universidade Federal de Rio Grande - FURG
-
Scientific contact
- Full name: Eduardo Gauze Alexandrino
-
- Address: R. Visc. de Paranaguá, 102
- City: Rio Grande / Brazil
- Zip code: 96200-190
- Phone: +55-044-998814025
- Email: eduardogauze@hotmail.com
- Affiliation: Universidade Federal de Rio Grande - FURG
-
Site contact
- Full name: Samuel de Carvalho Dumith
-
- Address: R. Visc. de Paranaguá, 102 - Centro
- City: Rio Grande / Brazil
- Zip code: 96200-190
- Phone: +55-053-981196567
- Email: scdumith@yahoo.com.br
- Affiliation: Universidade Federal de Rio Grande - FURG
Additional links:
Total de Ensaios Clínicos 16961.
Existem 8355 ensaios clínicos registrados.
Existem 4701 ensaios clínicos recrutando.
Existem 241 ensaios clínicos em análise.
Existem 5772 ensaios clínicos em rascunho.