RBR-5xpg6j Effects of myofascial release and stretching on ankle mobility on healthy runners

Date of registration: 03/26/2019 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 03/26/2019 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1223-7423

• Public title:

  en

  Effects of myofascial release and stretching on ankle mobility on healthy runners

  pt-br

  Efeito da liberação miofascial e alongamento no ganho de mobilidade de tornozelo em corredores.

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • N. 96414318.0.0000.5505
    Issuing authority: Plataforma Brasil
  • N. 2.967.928
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Unifesp - Hospital São Paulo

Sponsors

• Primary sponsor: Departamento de Ortopedia e Traumatologia da Universidade Federal de São Paulo
• Secondary sponsor:
  • Institution: Thiago Costa Buran
• Supporting source:
  • Institution: Departamento de Ortopedia e Traumatologia da Universidade Federal de São Paulo
  • Institution: Thiago Costa Buran

Health conditions

• Health conditions:

  en

  joint range of motion; ankle joint; skeletal muscle; contracture; tendinopathy; achilles tendon

  pt-br

  amplitude de movimento articular; articulação do tornozelo; músculo esquelético; contratura; tendinopatia; tendão do calcâneo

• General descriptors for health conditions:

  en

  C05 Musculoskeletal diseases

  pt-br

  C05 Doenças musculoesqueléticas

  es

  C05 Enfermedades musculoesqueléticas

• Specific descriptors:

Interventions

• Interventions:

  en

  Two intervention groups with 20 participants each group with a total of 40 healthy runners with no history of injury in the last 6 months: Group 1 - Triceps surae static stretching, 3 series of 30 seconds with 15 seconds of rest. Group 2 - Myofascial release using a foam roller, 3 series of 30seconds with 15 seconds of rest. Both groups should do the exercise 3 times per week during 8 weeks supervisioned by a trained physiotherapist.

  pt-br

  Dois grupos de intervenção com 20 participantes em cada grupo, sendo um total de 40 participantes corredores saudáveis sem histórico de lesão em membros inferiores nos últimos 6 meses: Grupo 1 - Alongamento estático de triceps sural da perna dominante, realizando 3 séries de 30 segundos com intervalo de 15 segundos Grupo 2 - Liberação miofascial com rolo de liberação, realizando 3 séries de 30 segundos com intervalo de 15 segundos. Ambos os grupos deverão realizar os exercícios 3 vezes na semana durante 8 semanas com supervisão de um fisioterapeuta treinado.

• Descriptors:

  en

  E02.760.169.063.500.387.750 Muscle Stretching Exercises

  pt-br

  E02.760.169.063.500.387.750 Exercícios de Alongamento Muscular

  es

  E02.760.169.063.500.387.750 Ejercicios de Estiramiento Muscular

  en

  E02.190.599.750.750.500 Manual Lymphatic Drainage

  pt-br

  E02.190.599.750.750.500 Drenagem Linfática Manual

  es

  E02.190.599.750.750.500 Drenaje Linfático Manual

Recruitment

• Study status: Recruitment completed
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 10/18/2018 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  40	-	18 Y	45 Y

• Inclusion criteria:

  en

  Healthy runners both male and female; pratice running minimum 2 times per week; age between 18 and 45 years old; no history of trunk or lower limb injury in the last 6 months.

  pt-br

  Corredores saudáveis de ambos os sexos; praticantes de corrida de rua ao menos 2 vezes por semana; idade entre 18 e 45 anos; sem histórico de lesão em membros inferiores e tronco nos últimos 6 meses.

• Exclusion criteria:

  en

  Participants presenting pain due to one of the intervention; start some physical activity during the intervention.

  pt-br

  Indivíduos que apresentarem dor originada pela intervenção; iniciarem alguma atividade física durante a pesquisa.

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  	Prevention	Parallel	2	Single-blind	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  Using the Lunge test to assess ankle joint of motion, we hope to find na increase at 8 degrees of ankle dorsiflexion in the static stretching group and an 4 degrees increase in the myofascial release group after 8 weeks intervention. Static stretching will promote verter gain in ankle dorsiflexion when compared to myofascial release.

  pt-br

  Utilizando o teste de Lunge para avaliação da amplitude de movimento de tornozelo, esperamos observar um aumento de aproximadamente 8 graus de dorsiflexão de tornozelo no grupo do Alongamento estático e um aumento de 4 graus no grupo da liberação miofascial após 8 semanas de intervenção, ou seja, um aumento mais duradouro do alongamento estático quando comparado com a liberação miofascial.

• Secondary outcomes:

  en

  We hope to find results that confirm the hipothesis that myofascial release doesn't improve ankle range of motion chronically

  pt-br

  Esperamos encontrar resultados que nos confirmem a hipótese de que a técnica de liberação miofascial não promove aumento da amplitude de movimento de tornozelo quando feita de maneira crônica.

Contacts

• Public contact
  • Full name: Leonardo Addeo Ramos
  • • Address: rua Pedro de Toledo, 924
    • City: São Paulo / Brazil
    • Zip code: 04039-002
  • Phone: +550115576-4000
  • Email: leo_ramos@hotmail.com
  • Affiliation: Universidade Federal de São Paulo
   
• Scientific contact
  • Full name: Leonardo Addeo Ramos
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Additional links:

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