RBR-5b6wc3 Effects on breathing, muscles, metabolism and body awareness in Pilates exercises

Date of registration: 12/26/2019 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 12/26/2019 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1235-4219

• Public title:

  en

  Effects on breathing, muscles, metabolism and body awareness in Pilates exercises

  pt-br

  Efeitos na respiração, nos músculos, no metabolismo e na consciência do corpo em exercícios do método Pilates

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 14559919.8.0000.5142
    Issuing authority: Plataforma Brasil
  • 3.457.667
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Federal de Alfenas

Sponsors

• Primary sponsor: Universidade Federal de Alfenas - Unidade II
• Secondary sponsor:
  • Institution: Clínica Vital Pilates
• Supporting source:
  • Institution: Universidade Federal de Alfenas - Unidade II
  • Institution: Clínica Vital Pilates

Health conditions

• Health conditions:

  en

  Young, healthy and sedentary women

  pt-br

  Mulheres jovens, saudáveis e sedentárias

• General descriptors for health conditions:

  en

  C05 Musculoskeletal diseases

  pt-br

  C05 Doenças musculoesqueléticas

  es

  C05 Enfermedades musculoesqueléticas

• Specific descriptors:

Interventions

• Interventions:

  en

  This is a randomized and controlled clinical study to be performed at Vital Pilates Clinic in Machado / MG and will be submitted to the Research Ethics Committee with Human Beings. All volunteers will be clarified about the study and will sign a Free and Informed Consent Term. Volunteers who agree to participate in the study will apply the Volunteer Characterization Questionnaire (Appendix A) elaborated by the researchers, in which it will investigate general information and will include the criteria of inclusion and exclusion. Participants who meet the inclusion criteria will be scheduled for an evaluation to continue the data collection in which it will be performed by a blind-sighted evaluator. After the evaluation of the volunteers, they will be divided into two groups from the IPAQ questionnaire: Experimental Group (GE) and Control Group (GC) using the randomization software Randomizer. The Experimental Group will receive sessions of the MP, twice a week, during 16 sessions, with the same professional, trained for the technique with 7 years of experience. The exercises will be performed following an equal protocol between the participants, respecting the individualities changing the tension of the springs, length of the loops and number of repetitions, not exceeding 10 repetitions (Table 1). The exercises are described in Appendix B. The control group (CG) will not undergo any intervention.

  pt-br

  Trata-se de um estudo clínico randomizado e controlado a ser realizado no Clínica Vital Pilates em Machado/MG e será submetido ao Comitê de Ética em Pesquisa com Seres Humanos. Será uma pesquisa com 16 aulas de pilates para 80 voluntárias. Todos as voluntárias serão esclarecidas sobre o estudo e assinarão um termo de consentimento. Aos voluntários que concordarem em participar do estudo será aplicado o Questionário de caracterização do voluntário, elaborado pelos pesquisadores, no qual se investigará informações gerais e que englobará os critérios de inclusão e exclusão. Os participantes que preencherem os critérios de inclusão serão agendados para uma avaliação para continuação da coleta de dados na qual será realizado por um avaliador. Após a avaliação dos voluntários, os mesmos serão divididos em dois grupos a partir dos dados do questionário que avalia o nível de atividade física: Grupo com aulas de Pilates (40 voluntárias) e Grupo Controle (40 voluntárias), que não receberão aulas. Para separar os grupos, será utilizado o software para randomização Randomizer. O Grupo Experimental receberá aulas 2 vezes na semana, durante 16 sessões, com o mesmo profissional, capacitado para a técnica com 7 anos de experiência. Os exercícios serão realizados seguindo um protocolo igual entre os participantes, respeitando as individualidades e mudando a tensão das molas, comprimento das alças e quantidade de repetições, não ultrapassando 10 repetições. O grupo controle não receberá nenhuma intervenção durante a pesquisa e após o término, as voluntárias desse grupo serão convidadas a fazer as 16 sessões de pilates

• Descriptors:

  en

  E02.779.474 Exercise Movement Techniques

  pt-br

  E02.779.474 Técnicas de Exercício e de Movimento

  es

  E02.779.474 Técnicas de Ejercicio con Movimientos

Recruitment

• Study status: Recruiting
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 06/12/2019 ^(mm/dd/yyyy)
• Date last enrollment: 10/31/2019 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  80	F	18 Y	45 Y

• Inclusion criteria:

  en

  Healthy individuals; age range between 18 and 44 years old; women; willing to participate in the study.

  pt-br

  Indivíduos saudáveis; faixa etária entre 18 e 44 anos; sexo feminino; que apresentem disponibilidade em participar do estudo.

• Exclusion criteria:

  en

  Severe pathologies of the spine; fibromyalgia; intellectual disability; inability to provide consistent information; practice of PM until 6 months before the study; pregnancy; puerperium up to 6 months; vestibular disorders that may interfere with balance; use of continuous medication for pain or inflammation; obesity greater than 30 kg / cm2; be conducting other fitness programs; practice of functional physical activity; neurological diseases; cardiovascular diseases; severe respiratory diseases; any other condition in which exercise is contraindicated; who do not agree to participate in the study.

  pt-br

  Patologias graves da coluna vertebral; fibromialgia; deficiência intelectual; incapacidade de fornecer informações consistentes; pratica do MP até 6 meses antes do estudo; gravidez; puerpério de até 6 meses; desordens vestibulares que podem interferir com o equilíbrio; uso de medicação contínua para dor ou inflamação; obesidade maior que 30 kg/cm2; estar realizando outros programas de condicionamento físico; prática de atividade física funcional; doenças neurológicas; doenças cardiovasculares; doenças respiratórias severas; qualquer outra condição em que o exercício está contraindicado; que não concordem em participar do estudo.

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  	Other	Parallel	2	Single-blind	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  The expected increase in respiratory muscle strength after 16 Pilates sessions is expected.

  pt-br

  Espera-se encontrar o aumento da força muscular respiratória verificado após as 16 sessões de método Pilates.

• Secondary outcomes:

  en

  Expected to find increased handgrip muscle strength; increased abdominal muscle endurance; improved flexibility of the posterior chain musculature; improved body awareness of the upper limb; decrease upper limb reaction time and check for increased lactate before and after a pilates method session.

  pt-br

  Espera-se encontrar aumento da força muscular de preensão palmar; aumento da resistência muscular abdominal; a melhora da flexibilidade da musculatura da cadeia posterior; a melhora da consciência corporal do membro superior; a diminuição do tempo de reação do membro superior e verificar o aumento do lactato antes e após uma sessão de método pilates.

Contacts

• Public contact
  • Full name: Kathylce Jaqueline Vital Vieira
  • • Address: Av. Ricardo Anoni Filho, 366
    • City: Machado / Brazil
    • Zip code: 37750-000
  • Phone: +55(35)999829407
  • Email: kathylce@hotmail.com
  • Affiliation: Universidade Federal de Alfenas - Unidade II
   
• Scientific contact
  • Full name: Kathylce Jaqueline Vital Vieira
  • • Address: Av. Ricardo Anoni Filho, 366
    • City: Machado / Brazil
    • Zip code: 37750-000
  • Phone: +55(35)999829407
  • Email: kathylce@hotmail.com
  • Affiliation: Universidade Federal de Alfenas - Unidade II
   
• Site contact
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Additional links:

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