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RBR-5378vnx Comparison of Shoulder Muscle Gain between two ways of performing the Exercise of Lifting the Arms Sideways while Holdin...


                                Date of registration:
                                
                                    01/09/2026                                    (mm/dd/yyyy)
                                
                                

                                Last approval date :
                                
                                    01/09/2026                                    (mm/dd/yyyy)
                                
                                
Study type:


                                
Interventional


                                
 


                                
 


                                
Scientific title:


                                

                                                                        

                                        
en

                                        
Lateral Shoulder Raise Exercise with Dumbbells and Muscle Hypertrophy in Deltoids: traditional execution vs. variation with inclined trunk on bench

                                        

                                        
pt-br

                                        
Exercício de Elevação Lateral de Ombros com Halteres e Hipertrofia Muscular em Deltoides: execução tradicional vs. variação com tronco inclinado em banco

                                        

                                        
es

                                        
Lateral Shoulder Raise Exercise with Dumbbells and Muscle Hypertrophy in Deltoids: traditional execution vs. variation with inclined trunk on bench

                                        
                                


                                
 



                                
Trial identification

                                
    
                                    
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                                        UTN code: 
                                        U1111-1333-4886
                                    
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    Public title:
    
                                        
    
                                                                                        
    
                                                    
    en
    
                                                    
    Comparison of Shoulder Muscle Gain between two ways of performing the Exercise of Lifting the Arms Sideways while Holding Weights: standing and with the trunk inclined on a bench
    
                                                
    
                                                    
    pt-br
    
                                                    
    Comparação do Ganho de Músculo do ombro em duas formas de realizar o Exercício de Levantar os Braços Lateralmente enquanto Segura Pesos: em pé e com o tronco inclinado em um banco
    
                                                
                                            
    
                                    
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    Scientific acronym:
    
                                        
    
                                                                                                                                
    
                                    
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    Public acronym:
    
                                        
    
                                                                                                                                
    
                                    
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                                        Secondaries identifiers:
                                                                                                                            
      
                                                
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                                                    86628325.4.0000.5208
      
                                                    Issuing authority:
                                                    Plataforma Brasil
                                                
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    • 
                                                    7.504.802
      
                                                    Issuing authority:
                                                    Comitê de Ética em Pesquisa Universidade Federal de Pernambuco - Campus Recife
                                                
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Sponsors

                                
    
                                    
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                                        Primary sponsor:
                                        Centro de Ciências da Saúde - Universidade Federal de Pernambuco 
                                    
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                                        Secondary sponsor:
                                                                                                                                                                                                            
      
                                                
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                                                    Institution:
                                                    Grupo de Pesquisa Exercício, Nutrição e Sistema Nervoso Central
                                                
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                                        Supporting source:
                                                                                                                            
      
                                                
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                                                    Institution:
                                                    Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico
                                                
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Health conditions

                                
    
                                    
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    Health conditions:
    
                                        
    
                                                                                        
    
                                                
    en
    
                                                
    Skeletal Muscle Enlargement
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    Aumento do Músculo Esquelético
    
                                                
                                            
    
                                    
    • 
                                    
     
    
                                    
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    General descriptors for health conditions:
    
                                        
    
                                                
    en
    
                                                
    
                                                    C23.300.775
                                                    Hypertrophy
                                                
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    
                                                    C23.300.775
                                                    Hipertrofia
                                                
    
                                                
                                                                                    
     
    
                                    
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    Specific descriptors:
    
                                        
    
                                                
    en
    
                                                
    
                                                    G07.345.500.325.377.625.590.500
                                                    Skeletal Muscle Enlargement
                                                
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    
                                                    G07.345.500.325.377.625.590.500
                                                    Aumento do Músculo Esquelético
                                                
    
                                                
                                            
     
    
                                    
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Interventions

                                
    








                                    
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    Interventions:
    
                                        
    
                                                                                        
    
                                                
    en
    
                                                
    This is a randomized, two-arm, within-subject experimental trial, in which it is intended to recruit 45 young adult women who meet the study eligibility criteria. Participants will undergo a protocol with a total duration of 14 weeks, consisting of 2 weeks of exercise familiarization followed by 12 weeks of supervised resistance training intervention. At the end of the familiarization period, randomization will be performed to define the allocation of the exercise variations between the upper limbs. During the training sessions, participants will perform, within the same session, two unilateral variations of the dumbbell lateral shoulder raise, one with each arm. Deltoid muscle thickness will be assessed by ultrasonography before and after the intervention period, followed by training cessation and additional reassessments at 15, 30, and 45 days, with the aim of verifying the effects of detraining on muscle thickness
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    Trata-se de um ensaio experimental randomizado, de dois braços, com delineamento intra-sujeito, no qual se pretende recrutar 45 mulheres jovens adultas que atendam aos critérios de elegibilidade do estudo, as quais participarão de um protocolo com duração total de 14 semanas, sendo 2 semanas de familiarização com o exercício e 12 semanas de intervenção com treinamento resistido supervisionado. Ao final do período de familiarização, será realizada a randomização para definir a alocação das variações do exercício entre os membros superiores. Durante as sessões de treinamento, as participantes realizarão, na mesma sessão, duas variações unilaterais da elevação lateral de ombros com halteres, uma em cada braço. A espessura muscular do deltoide será avaliada por ultrassonografia antes e após o período de intervenção, seguida da cessação do treinamento e de reavaliações adicionais aos 15, 30 e 45 dias, com o objetivo de verificar os efeitos do destreinamento sobre a espessura muscular
    
                                                
                                            
    
                                    
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  • 
                                        
    Descriptors:
    
                                        
    
                                                    
    en
    
                                                    
    
                                                        I03.350.311.750
                                                        Resistance Training
                                                    
    
                                                    
    
                                                    
    pt-br
    
                                                    
    
                                                        I03.350.311.750
                                                        Treinamento Resistido
                                                    
    
                                                    
                                            
     
    
                                    
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Recruitment

                                
    
                                    
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                                        Study status:
                                                                                Recruitment completed
                                    
    • 
                                    
  • 
                                        Countries
                                        
      
                                            
    • Brazil
      •                                         
    
                                    
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                                        Date first enrollment:
                                        
                                                                                        03/13/2025                                            (mm/dd/yyyy)
                                        

                                    
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                                                Target sample size:
                                                Gender:
                                                Minimum age:
                                                Maximum age:
                                            
    
                                            
    
                                                45
                                                F
                                                18 Y
                                                35 Y
                                            
    
                                            
    
                                    
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    Inclusion criteria:
    
                                        
    
                                                                                        
    
                                                
    en
    
                                                
    Healthy women; untrained or minimally active; aged between 18 and 35 years; no participation in resistance training within the last 12 months; non-users of anabolic steroids; non-users of substances that may influence the study outcomes such as creatine or beta-alanine; cessation of use at least 1 month prior to study initiation; no consumption of high doses of caffeine before training sessions; availability to train twice per week on previously agreed days; provision of written informed consent
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    Mulheres saudáveis; destreinadas ou pouco ativas; idade entre 18 e 35 anos; ausência de prática de treinamento resistido nos últimos 12 meses; não usuárias de esteroides anabolizantes; não usuárias de substâncias que possam influenciar os resultados do estudo como creatina ou beta-alanina; interrupção do uso dessas substâncias por pelo menos 1 mês antes do início do estudo; ausência de consumo de altas doses de cafeína antes do treinamento; disponibilidade para treinar duas vezes por semana nos dias previamente acordados; assinatura do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE)
    
                                                
                                            
    
                                    
    • 
                                    
     
    
                                    
  • 
                                        
    Exclusion criteria:
    
                                        
    
                                                                                        
    
                                                
    en
    
                                                
    Positive response to one or more items of the Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q); presence of pain or significant discomfort during the specific shoulder abduction test performed on the day of protocol application; attendance below 80% of training sessions; occurrence of injuries during the intervention period
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    Resposta afirmativa a uma ou mais questões do Questionário de Prontidão para a Atividade Física (PAR-Q); presença de dor ou desconforto intenso durante o teste específico de abdução do ombro realizado no dia da aplicação do protocolo; frequência inferior a 80% nas sessões de treinamento; ocorrência de lesões durante o período de intervenção

    
                                                
                                            
    
                                    
    • 
                                    
     
    
                                



                                
Study type

                                
    
                                    
  • 
                                        
    Study design:
    
                                        
    
                                                                                    
    
                                    
    • 
                                    
     
    
                                    
  • 
                                                                                                                                                                                                                                                
    
                                            
                                                
    
                                                    Expanded access program
                                                    Purpose
                                                    Intervention assignment
                                                    Number of arms
                                                    Masking type
                                                    Allocation
                                                    Study phase
                                                
    
                                                
                                            
                                            
    
                                                1
                                                Other
                                                Parallel
                                                2
                                                Open
                                                Randomized-controlled
                                                N/A
                                            
    
                                                
                                        
    
                                    
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Outcomes

                                
    
                                    
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    Primary outcomes:
    
                                        
    
                                                    
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                                                        The primary outcome of this study will be the change in muscle thickness of the lateral portion of the deltoid muscle, assessed by ultrasonography immediately after the adaptation period and again at the end of 12 weeks of resistance training. It is expected to observe a greater hypertrophic response of the lateral deltoid when the lateral raise exercise is performed with the trunk supported on an inclined bench, reflected by a greater increase in muscle thickness compared with the traditional execution of the exercise
                                                    
    
                                                    
    
                                                    
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                                                        O desfecho primário deste estudo será a alteração na espessura muscular da porção lateral do músculo deltoide, avaliada por ultrassonografia imediatamente após o período de adaptação e novamente ao final das 12 semanas de treinamento resistido. Espera-se encontrar uma maior resposta hipertrófica do deltoide lateral na condição em que a elevação lateral é realizada com o tronco inclinado, refletida por um maior aumento na espessura muscular, quando comparada à execução tradicional do exercício
                                                    
    
                                                    
                                            
     
    
                                    
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    Secondary outcomes:
    
                                        
    
                                                
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                                                    The secondary outcome of this study will be the maintenance or loss of muscle thickness of the lateral portion of the deltoid muscle following the cessation of resistance training, assessed during a detraining period. To evaluate this outcome, a detraining period will be conducted after the experimental protocol, during which muscle thickness will be measured by ultrasonography at 15, 30, and 45 days after the last training session, using the same protocol, equipment, and anatomical landmarks previously adopted. This outcome will allow the analysis of the temporal behavior of muscle thickness after training cessation and the comparison of the magnitude of muscle loss between the two variations of the dumbbell lateral raise exercise
                                                
    
                                                
    
                                                
    pt-br
    
                                                
    
                                                    O desfecho secundário deste estudo será a manutenção ou a perda da espessura muscular da porção lateral do músculo deltoide após a interrupção do treinamento resistido, avaliada durante um período de destreinamento. Para a avaliação desse desfecho, será conduzido um período de destreinamento subsequente ao protocolo experimental, no qual a espessura muscular será mensurada por ultrassonografia aos 15, 30 e 45 dias após a última sessão de treinamento, utilizando o mesmo protocolo, equipamento e pontos anatômicos previamente adotados. Esse desfecho permitirá analisar o comportamento temporal da espessura muscular após a cessação do treinamento e comparar a magnitude da perda entre as duas variações da elevação lateral com halteres
                                                
    
                                                
                                            
     
    
                                    
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Contacts

                                
    

                                    
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                                                    Full name:
                                                    Marcelo Freire Camargo Maia
                                                
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                                                            Avenida Professor Moraes Rêgo, 1235
                                                        
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                                                            Recife / Brazil
                                                        
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                                                            Zip code:
                                                            50670-901
                                                        
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                                                    +55(81)2126-8000
                                                
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                                                    Affiliation:
                                                    Universidade Federal de Pernambuco - Campus Recife
                                                
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                                        Scientific contact

                                        
      
                                                                                            
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                                                    Full name:
                                                    Marcelo Freire Camargo Maia
                                                
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                                                            Avenida Professor Moraes Rêgo, 1235
                                                        
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                                                            Recife / Brazil
                                                        
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                                                            50670-901
                                                        
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                                                    +55(81)2126-8000
                                                
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                                                    Affiliation:
                                                    Universidade Federal de Pernambuco - Campus Recife
                                                
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                                                    Full name:
                                                    Antônio  Aniceto da Silva Filho
                                                
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                                                            Address:
                                                            Avenida Professor Moraes Rêgo, 1235
                                                        
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                                                            City:
                                                            Recife / Brazil
                                                        
        • 
                                                        
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                                                            Zip code:
                                                            50670-901
                                                        
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                                                    Phone:
                                                    +55(81)2126-8000
                                                
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                                                    Email:
                                                    
                                                
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                                                    Affiliation:
                                                    Universidade Federal de Pernambuco - Campus Recife
                                                
      • 
                                                                                            
    • 
                                                    Full name:
                                                    George  Wallyson Silva
                                                
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                                                            Address:
                                                            Avenida Professor Moraes Rêgo, 1235
                                                        
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                                                            City:
                                                            Recife / Brazil
                                                        
        • 
                                                        
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                                                            Zip code:
                                                            50670-901
                                                        
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                                                    Phone:
                                                    +55(81)2126-8000
                                                
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                                                    Email:
                                                    
                                                
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                                                    Affiliation:
                                                    Universidade Federal de Pernambuco - Campus Recife
                                                
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    • 
                                                    Full name:
                                                    Júlia Carolina Lopes Silva
                                                
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                                                            Address:
                                                            Avenida Professor Moraes Rêgo, 1235
                                                        
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                                                            City:
                                                            Recife / Brazil
                                                        
        • 
                                                        
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                                                            Zip code:
                                                            50670-901
                                                        
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                                                    Phone:
                                                    +55(81)2126-8000
                                                
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                                                    Email:
                                                    
                                                
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    • 
                                                    Affiliation:
                                                    Universidade Federal de Pernambuco - Campus Recife
                                                
      • 
                                                                                    
    
                                        
     
    
                                    
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  • 
                                        Site contact

                                        
      
                                                                                            
    • 
                                                    Full name:
                                                    André dos Santos Costa
                                                
      • 
                                                
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                                                            Address:
                                                            Avenida Professor Moraes Rêgo, 1235
                                                        
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                                                            City:
                                                            Recife / Brazil
                                                        
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                                                            Zip code:
                                                            50670-901
                                                        
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                                                    Phone:
                                                    +55(81)2126-8000
                                                
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                                                    Email:
                                                    
                                                
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    • 
                                                    Affiliation:
                                                    Universidade Federal de Pernambuco - Campus Recife
                                                
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