Public trial
RBR-4m93bym Mat Pilates training focuses on muscle strength, balance, and quality of life for instructors
Date of registration: 06/01/2026 (mm/dd/yyyy)Last approval date : 06/01/2026 (mm/dd/yyyy)
Study type:
Interventional
Scientific title:
en
Effects of verbal versus multimodal commands in mat Pilates on muscle strength, balance, and quality of life of teachers: a randomized clinical trial
pt-br
Efeitos dos comandos verbais versus multimodais do Pilates solo sobre a força muscular, equilíbrio e qualidade de vida de professores: um ensaio clínico randomizado
es
Effects of verbal versus multimodal commands in mat Pilates on muscle strength, balance, and quality of life of teachers: a randomized clinical trial
Trial identification
- UTN code: U1111-1339-9038
-
Public title:
en
Mat Pilates training focuses on muscle strength, balance, and quality of life for instructors
pt-br
Pilates solo sobre a força muscular, equilíbrio e qualidade de vida de professores
-
Scientific acronym:
-
Public acronym:
-
Secondaries identifiers:
-
8.390.295
Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Federal do Triângulo Mineiro
-
96331126.5.0000.5154
Issuing authority: Plataforma Brasil
-
8.390.295
Sponsors
- Primary sponsor: Pro Reitoria de Pesquisa
-
Secondary sponsor:
- Institution: Universidade Federal do Triângulo Mineiro
-
Supporting source:
- Institution: Universidade Federal do Triângulo Mineiro
Health conditions
-
Health conditions:
en
Muscle Strength
pt-br
Força Muscular
-
General descriptors for health conditions:
en
F01.145.749 Sedentary Behavior
pt-br
F01.145.749 Comportamento Sedentário
-
Specific descriptors:
en
E01.370.600.425 Muscle Strength
pt-br
E01.370.600.425 Força Muscular
Interventions
-
Interventions:
en
This is a single-blind, two-arm, randomized controlled clinical trial. Participants in the study will be teachers (aged 18 or older), with a total sample of 60 subjects, randomly divided into two groups: the experimental group, designated the Pilates Group with Verbal Commands Only (GPCV) (n=30), and the Pilates Group (GP) (n=30), which will perform Pilates with multimodal commands (all commands verbal, visual, and tactile). Both groups will have the same characteristics. The following will be used: a sociodemographic and clinical questionnaire, the WHOQOL-BREF to assess quality of life, and the Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS-21). Muscle strength will be assessed using the 30-second Sit-to-Stand test, balance will be assessed using the Y-Balance Test, derived from the Star Excursion Balance Test, and the Timed Up and Go test to assess balance, functional mobility, and fall risk. The intervention will consist of a validated protocol of Pilates Method exercises on the mat, for eight weeks, twice a week, totaling 16 intervention sessions, each session lasting 50 minutes.
pt-br
Trata-se de um ensaio clínico randomizado controlado de dois braços, unicego. Participarão do estudo: professores (com 18 anos ou mais) amostra total de 60 sujeitos, divididos aleatoriamente em dois grupos: o grupo experimental que será denominado Grupo Pilates somente com comando verbal (GPCV) (n=30) e o Grupo Pilates (GP) (n=30) que realizará o Pilates com comandos multimodais (todos os comandos verbal, visual e tátil), ambos os grupos apresentarão as mesmas caraterísticas. Serão utilizados: um questionário sociodemográfico e clínico, o WHOQOL-BREF para avaliar a qualidade de vida e a Escala de depressão, ansiedade e estresse (DASS-21). A força muscular será avaliada através do teste Sentar-Levantar 30 segundos, o equilíbrio será através do Teste de equilíbrio em Y, derivado do Star Excursion Balance Test e o Timed Up and Go teste para avaliar equilíbrio, mobilidade funcional e risco de quedas. A intervenção constituirá um protocolo validado de exercícios do Método Pilates em solo (Mat), por oito semanas, duas vezes por semana, totalizando 16 sessões de intervenção, cada sessão com duração de 50 minutos.
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Descriptors:
en
E02.779.474 Exercise Movement Techniques
pt-br
E02.779.474 Técnicas de Exercício e de Movimento
Recruitment
- Study status: Recruiting
-
Countries
- Brazil
- Date first enrollment: 05/03/2026 (mm/dd/yyyy)
-
Target sample size: Gender: Minimum age: Maximum age: 60 - 18 Y 0 -
Inclusion criteria:
en
Teachers; 18 years of age or older; Sedentary; Have not had any contact with the Pilates Method in the last three months
pt-br
Professores; Com 18 anos ou mais; Sedentárias; Não ter tido contato o com o Método Pilates nos últimos três meses
-
Exclusion criteria:
en
Teachers with musculoskeletal disease (pathology or structural deformity related to the spine or upper or lower limbs), systemic disease (rheumatological, metabolic or inflammatory), hearing or sensory impairment; Individuals with labyrinthine pathology who undergo treatments and/or other physical activities that interfere with quality of life, muscle strength and balance
pt-br
Professores com doença musculoesquelética (patologia ou deformidade estrutural ligada a coluna vertebral ou dos membros superiores ou inferiores), doença sistémica (reumatológica, metabólica ou inflamatória), deficiência auditiva ou sensorial; Indivíduos com patologia no labirinto e que realizam tratamentos e/ou outras atividades físicas de interferência na qualidade de vida, força muscular e equilíbrio
Study type
-
Study design:
-
Expanded access program Purpose Intervention assignment Number of arms Masking type Allocation Study phase 1 Prevention Factorial 2 Single-blind Randomized-controlled N/A
Outcomes
-
Primary outcomes:
en
An improvement in muscle strength is expected in elderly women after practicing Pilates for 8 weeks
pt-br
Espera-se encontrar uma melhora da força muscular nas idosas após praticarem o pilates por 8 semanas
-
Secondary outcomes:
en
Similar scores are expected for quality of life, as measured by the World Health Organization's quality of life instrument, in both groups of teachers after practicing Pilates for 8 weeks
pt-br
Espera-se encontrar escores similares para qualidade de vida mensurado pelo instrumento de qualidade de vida da Organização Mundial da Saúde, em ambos os grupos de professores, após praticarem pilates por 8 semanas
Contacts
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Public contact
- Full name: Adriana Cristina Nicolussi
-
- Address: Praça Manoel Terra n.330, Centro. Campus 1 - Curso de Graduação em Enfermagem
- City: Uberaba / Brazil
- Zip code: 38015-050
- Phone: +55-34-37006706
- Email: adriana.nicolussi@uftm.edu.br
- Affiliation: Universidade Federal do Triângulo Mineiro
-
Scientific contact
- Full name: Adriana Cristina Nicolussi
-
- Address: Praça Manoel Terra n.330, Centro. Campus 1 - Curso de Graduação em Enfermagem
- City: Uberaba / Brazil
- Zip code: 38015-050
- Phone: +55-34-37006706
- Email: adriana.nicolussi@uftm.edu.br
- Affiliation: Universidade Federal do Triângulo Mineiro
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Site contact
- Full name: Adriana Cristina Nicolussi
-
- Address: Praça Manoel Terra n.330, Centro. Campus 1 - Curso de Graduação em Enfermagem
- City: Uberaba / Brazil
- Zip code: 38015-050
- Phone: +55-34-37006706
- Email: adriana.nicolussi@uftm.edu.br
- Affiliation: Universidade Federal do Triângulo Mineiro
Additional links:
Total de Ensaios Clínicos 18329.
Existem 9279 ensaios clínicos registrados.
Existem 5059 ensaios clínicos recrutando.
Existem 115 ensaios clínicos em análise.
Existem 6121 ensaios clínicos em rascunho.