RBR-4m2qhhv Immediate effect of Weight Training, Vascular Occlusion and Jumping on performance in the 50-meter freestyle

Date of registration: 11/01/2024 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 11/01/2024 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1299-4981

• Public title:

  en

  Immediate effect of Weight Training, Vascular Occlusion and Jumping on performance in the 50-meter freestyle

  pt-br

  Efeito imediato da Musculação, Oclusão Vascular e Saltos no desempenho dos 50 metros livres

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 59708822.1.0000.5537
    Issuing authority: Plataforma Brasil
  • 5.547.821
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Federal do Rio Grande do Norte

Sponsors

• Primary sponsor: Departamento de Educação Física - Universidade Federal do Rio Grande do Norte
• Secondary sponsor:
  • Institution: Departamento de Educação Física - Universidade Federal do Rio Grande do Norte
• Supporting source:
  • Institution: Departamento de Educação Física - Universidade Federal do Rio Grande do Norte

Health conditions

• Health conditions:

  en

  Swimming

  pt-br

  Natação

• General descriptors for health conditions:

  en

  M01.774.500 Healthy Volunteers

  pt-br

  M01.774.500 Voluntários Saudáveis

• Specific descriptors:

  en

  G11.427.410.568.800 Swimming

  pt-br

  G11.427.410.568.800 Natação

Interventions

• Interventions:

  en

  This study will use a quantitative, cross-over experimental approach. The sample will consist of individuals aged between 14 and 40 who practice swimming in the state of Rio Grande do Norte and are affiliated to clubs, the Norteriograndense Aquatic Federation (FAN) or a member of the Fire Brigade. Participants will be recruited through a visit and an invitation to take part in this study. At the first stage of the study, data will be collected from 20 participants, such as age, height, body mass, perimetry, armspan, body composition, strength test, power test, familiarization with the experimental training protocols: strength training, blood flow restriction training and plyometric training. At the second meeting, after 24 hours. A general warm-up lasting 5 minutes on the treadmill or cycle ergometer and mobility exercises will be carried out. After a 10-minute break, a vertical jump with countermovement will be performed to measure baseline power. After a further 10 minutes of rest, the training protocols will be familiarized, with a minimum interval of 48 hours between each one. Next, countermovement jumps will be performed at different intervals: 15 seconds, 3 minutes, 6 minutes, 9 minutes and 12 minutes to determine the best recovery time for peak lower limb power. On the third, fourth, fifth and sixth meeting, participants will be randomized by a random number table to do one of the experimental protocols: strength training, blood flow restriction training, plyometric training and a control group. All participants will do a specific swimming warm-up and rest for up to 15 minutes before starting the experimental protocols, with the exception of the control group. Each group will have a 7-day whash-out in order to eliminate any training effect.

  pt-br

  O presente estudo usara uma abordagem quantitativa, do tipo experimental e cruzado. Amostra será composta por indivíduos entre 14 e 40 anos praticantes de natação residentes no estado do Rio Grande do Norte, filiados aos clubes, a Federação Aquática Norteriograndense (FAN) ou integrante do Corpo de Bombeiros. O recrutamento dos participantes será realizado através de uma visita e convite para participar da presente pesquisa. Em um primeiro momento da pesquisa serão coletados os dados de 20 participantes como idade, estatura, massa corporal, perimetria, envergadura dos braços, composição corporal, teste de força, teste de potência, familiarização com os protocolos experimentais de treinamento: Treinamento de força, treinamento com restrição de fluxo sanguíneo e treinamento pliométrico. No segundo encontro, após 24 horas. Será realizado um aquecimento geral com duração de 5 minutos na esteira ou ciclo ergômetro e exercícios de mobilidade. Após um intervalo de 10 minutos será realizado o salto vertical com contramovimento para medir a potência de linha base. Após mais 10 minutos de descanso será feito a familiarização dos protocolos de treino com um intervalo mínimo de 48 horas entre cada. Em seguida, serão realizados saltos com contramovimento em diferentes tempos de intervalo: 15 segundos, 3 minutos, 6 minutos, 9 minutos e 12 minutos para determinar o melhor tempo de recuperação para o pico de potência de membros inferiores. No terceiro, quarto, quinto e sexto encontro os participantes serão randomizados por uma tabela de números aleatórios para fazer um dos protocolos experimentais: Treinamento de força, treinamento com restrição de fluxo sanguíneo, treinamento pliométrico e um grupo controle. Todos os participantes farão um aquecimento específico de natação e descansarão até 15 minutos para iniciar os protocolos experimentais, com exceção do grupo controle. Cada grupo terá um whash-out de 7 dias para poder ser eliminado qualquer efeito de treinamento.

• Descriptors:

  en

  G11.427.410.698.277 Physical Training

  pt-br

  G11.427.410.698.277 Treinamento Físico

Recruitment

• Study status: Data analysis completed
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 08/01/2023 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  20	-	14 Y	40 Y

• Inclusion criteria:

  en

  Participants aged between 14 and 40 years old; both genders; who had no musculoskeletal injuries; who provided a signed Free and Informed Consent Form (FICF); who practiced swimming at least three times a week

  pt-br

  Participantes com idade entre 14 e 40 anos; ambos os gêneros; que não apresentaram lesões osteomioarticulares; que entregaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE) assinado; que praticaram natação no mínimo três vezes por semana

• Exclusion criteria:

  en

  Participants who reported using any substance that could increase sports performance during the tests; who are at risk of pulmonary thromboembolism; venous thrombosis; varicose veins; heart failure; who have not been training regularly; who did not participate in any phase of the study or dropped out for any reason

  pt-br

  Participantes que relataram fazer uso de alguma substância que possa aumentar o desempenho esportivo durante os testes; que apresentem risco para tromboembolismo pulmonar; trombose venosa; veias varicosas; insuficiência cardíaca; que não estiveram em treinamento regular; que não participaram de alguma fase do estudo ou desistiram por qualquer motivo

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  1	Other	Cross-over	4	Open	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  Expected outcome 1: It is hoped to increase the performance of the 50-m freestyle after applying a post-activation performance improvement protocol

  pt-br

  Desfecho esperado 1: Espera-se aumentar o desempenho dos 50-m livres após aplicação de um protocolo de melhoria de desempenho pós-ativação

  en

  Outcome found 1: No performance improvement was observed in the 50-m freestyle after the post-activation performance improvement protocol

  pt-br

  Desfecho encontrado 1: Não foi observado melhoria de desempenho nos 50-m livres após o protocolo de melhoria de desempenho pós ativação

  en

  Expected outcome 2: We hope to find the optimum potentiation time for countermovement jumping after applying a post-activation performance improvement protocol.

  pt-br

  Desfecho esperado 2: Espera-se encontrar o tempo ideal de potencialização no salto com contramovimento após aplicação de um protocolo de melhoria de desempenho pós ativação

  en

  Outcome found 2: Performance improvement was observed for the countermovement jump after the post-activation performance improvement protocol at nine and twelve minutes

  pt-br

  Desfecho encontrado 2: Foi observado melhoria de desempenho para o salto com contramovimento após o protocolo de melhoria de desempenho pós ativação aos nove e doze minutos

• Secondary outcomes:

  en

  No secondary outcomes were expected

  pt-br

  Não eram esperados desfechos secundários

Summary Results

• Baseline char:

  en

  The sample consisted of thirteen participants, eleven men with an average age of 29.5 ± 2.9, body mass 82.1 ± 10.8, height 1.8 ±0.1 and fat percentage 20.8 ± 6.6. Two women with an average age of 26.0 ± 1.4, body mass 59.1 ± 1.9, height 1.6 ±0.03 and fat percentage 19.6 ± 1.3. After the familiarization PAP protocol, jumping performance increased significantly at 9 (~3.6 cm; p = 0.001) and 12 minutes (~3.1 cm; p = 0.005). Of the four research arms, the protocol with blood flow restriction was excluded due to equipment problems.

  pt-br

  A amostra foi composta por treze participantes, onze homens com idade média 29,5 ± 2,9, massa corporal 82,1 ± 10,8, estatura 1,8 ±0,1 e percentual de gordura 20,8 ± 6,6. Duas mulheres com idade média 26,0 ± 1,4, massa corporal 59,1 ± 1,9, estatura 1,6 ±0,03 e percentual de gordura 19,6 ± 1,3. Após o protocolo de PAP na familiarização o desempenho de salto aumento significativamente em 9 (~3,6 cm; p = 0,001) e 12 minutos (~3,1 cm; p = 0,005). Dos quatro braços da pesquisa, o protocolo com restrição de fluxo sanguíneo foi excluído por problemas no equipamento.

• Participants flow:

  en

  Nineteen participants were recruited, but only thirteen completed the study because two participants did not show up for the anthropometric assessment, one participant did not meet the inclusion criteria, one participant did not do the baseline test in the pool and two participants did not show up for the experimental test.

  pt-br

  Foram recrutados dezenove participantes, porém apenas treze participantes concluíram o estudo, pois dois participantes não compareceram na avaliação antropométrica, um participante não estava nos critérios de inclusão, um participante não fez o teste de linha base na piscina e dois participantes não compareceram no teste experimental.

• Adverse events:

  en

  It didn't exist.

  pt-br

  Não existiu.

• Outcome measure:

  en

  Primary outcome 1: No significant differences were found between the control condition and the PAPE protocol in the 50-m performance analyzed by stopwatch and video camera (p = 0.552 and p = 0.448). Primary outcome 2: Jumping performance increased significantly at 9 (~3.6 cm; p = 0.001) and 12 minutes (~3.1 cm; p = 0.005) after the PAPE protocol.

  pt-br

  No desfecho primário 1: Não foram encontrados diferenças significativa entre a condição controle versus protocolo de PAPE no desempenho de 50-m analisado por meio de cronômetro e câmera de vídeo (p = 0.552 e p = 0.448). No desfecho primário 2: O desempenho de salto aumentou significativamente em 9 (~3.6 cm; p = 0.001) e 12 minutos (~3.1 cm; p = 0.005) após o protocolo de PAPE.

• Results summary:

  en

  Speed swimming is a sport that requires high levels of strength and power from start to finish. The aim of this study was to evaluate performance after applying a plyometric exercise as a PAPE protocol in swimming. It also aimed to verify the ideal recovery time for improving performance. This is a non-randomized clinical trial. The sample consisted of thirteen participants (11 men and 2 women) aged between 25 and 35. All participants underwent the control and experimental conditions 48 hours apart. The control condition performed a standard warm-up in the water, and the experimental condition performed the same warm-up and a plyometric exercise as a PAPE protocol. There were no significant differences between the control condition and PAPE in the 50-m performance analyzed by stopwatch and video camera (p = 0.552 and p = 0.448, respectively). For the 15-m there was no difference in the assessments made using the stopwatch (p = 0.055), but there was a significant effect in the assessments made using the video camera (p = 0.016). The results of this study allow us to conclude that the post-activation performance improvement protocol developed using plyometric exercises was able to significantly improve initial swimming performance, although these results were not observed when analyzing overall test performance in swimming athletes.
  

  pt-br

  A natação de velocidade é uma modalidade que requer altos níveis de força e potência desde a largada até a chegada. O objetivo do presente estudo foi avaliar o desempenho após aplicação de um exercício pliométrico como protocolo PAPE na natação. Assim como verificar o tempo ideal de recuperação para a melhoria de desempenho. Trata-se de um ensaio clínico não randomizado. A amostra foi composta por treze participantes (11 homens e 2 mulheres) com idade entre 25 e 35 anos. Todos os participantes realizaram as condições controle e experimental com intervalo de 48 horas.A condição controle realizou um aquecimento padrão na água, e a condição experimental realizou o mesmo aquecimento e um exercício pliométrico como protocolo de PAPE. Não foram observados diferenças significativa entre a condição controle versus PAPE no desempenho de 50-m analisado por meio de cronômetro e câmera de vídeo (p = 0.552 e p = 0.448, respectivamente). Para os 15-m não houve diferença para as avaliações realizadas por meio de cronometro (p = 0.055), porém houve um efeito significativo nas avaliações realizadas por meio de câmera de vídeo (p = 0.016). Os resultados do presente estudo, nos permitem concluir que o protocolo de melhoria de desempenho pós-ativação desenvolvido através de exercícios pliométricos foi capaz de melhorar de forma significativa o desempenho inicial da natação, todavia tais resultados não foram observados ao se analisar o desempenho geral do teste em atletas de natação.

Data Sharing Plan

• Data Sharing Plan:

  en

  No

  pt-br

  No

  es

  No

Contacts

• Public contact
  • Full name: Rony Jerônimo Lima
  • • Address: Campus Universitário, s/n – Lagoa Nova
    • City: Natal / Brazil
    • Zip code: 59072-970
  • Phone: +55(85)99987-4239
  • Email: roonyjl@gmail.com
  • Affiliation: Universidade Federal do Rio Grande do Norte
   
• Scientific contact
  • Full name: Rony Jerônimo Lima
  • • Address: Campus Universitário, s/n – Lagoa Nova
    • City: Natal / Brazil
    • Zip code: 59072-970
  • Phone: +55(85)99987-4239
  • Email: roonyjl@gmail.com
  • Affiliation: Universidade Federal do Rio Grande do Norte
   
• Site contact
  • Full name: Rony Jerônimo Lima
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  • Affiliation: Universidade Federal do Rio Grande do Norte
   

Additional links:

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