RBR-46hscsv Adherence and permanence to a physical exercise program by teleorientation in community-dwelling elderly

Date of registration: 10/13/2021 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 10/13/2021 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code:

• Public title:

  en

  Adherence and permanence to a physical exercise program by teleorientation in community-dwelling elderly

  pt-br

  Adesão e permanência de idosos da comunidade a um programa de exercícios físicos por teleorientação

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 43592721.8.0000.5345
    Issuing authority: Plataforma Brasil
  • 4.593.667
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa com Seres Humanos - Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre

Sponsors

• Primary sponsor: Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre
• Secondary sponsor:
  • Institution: Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre
• Supporting source:
  • Institution: Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre

Health conditions

• Health conditions:

  en

  elderly; cognition

  pt-br

  idosos; cognição

• General descriptors for health conditions:

  en

  F02.463.188 cognition

  pt-br

  F02.463.188 cognição

• Specific descriptors:

  en

  M01.060.116.100 elderly

  pt-br

  M01.060.116.100 idoso

Interventions

• Interventions:

  en

  Control group (CG): 18 elderly people will receive, once a week, for 12 weeks, a virtual pamphlet with themes related to health promotion (themes: Preventing the risk of falls - care for the environment; Preventing the risk of falls - taking care of the body ; Tips for healthy eating; Importance of keeping the mind active; Cognitive stimulation - keeping the mind active; Urinary incontinence - how to prevent; Medication - organization; Medication - self-medication; The importance of leisure in physical and mental health; Sexuality in old age; Spirituality; Importance of physical exercise for quality of life. Individual intervention group (GII): 18 elderly individuals will perform individually, twice a week for 45 minutes each session, for 12 weeks an exercise protocol (Otago's exercise program) according to the guidelines sent by pre-recorded videos, and will do the records in a logbook (the day you ran it and how you felt). Group intervention group (GIG): 18 elderly people will perform in groups of 3 to 5 participants, twice a week for 45 minutes each session, for 12 weeks, a physical exercise protocol (Otago's Exercise Program) under synchronous teleorientation. The physical exercise protocol is the same for both intervention groups, consisting of the following activities: 1. Mobility exercises: lateral rotation of the head (5 times for each side) and head flexion (5 times), extension (5 times ) and lateral spine rotation (5 times for each side), ankle plantiflexion and dorsiflexion (10 times for each side); 2. Strengthening exercises: plantar flexors and dorsiflexors (20 times), knee extensors and flexors (3 sets of 10 repetitions for each side), hip abductors (3 sets of 10 repetitions for each side); 3. Balance exercises: knee push-ups (10 times), walking backwards (10 steps backwards, turns and 10 more steps backwards), walking and turning (5 times), walking sideways (2 times of 10 steps to right and 10 steps to the left), tandem posture (10 seconds for each limb), tandem walk (2 times of 10 steps, turns and 10 more steps), lift one leg (10 seconds for each member), walk heel (2 10 steps, turns and 10 more steps), walking tiptoe (2 times of 10 steps, turns and 10 more steps), walking backwards (2 times of 10 steps, turns and 10 more steps), sit down and stand (5 times), climb stairs (2 times to go up and down 5 steps). The number of series and repetitions may change during the interventions and the progress of the research participants.

  pt-br

  Grupo controle (GC): 18 idosos receberão, uma vez por semana, por 12 semanas, panfleto virtual com temáticas relacionadas a promoção da saúde (temas: Prevenindo risco de quedas - cuidados com o ambiente; Prevenindo o risco de quedas - cuidando do corpo; Dicas para alimentação saudável; Importância de manter a mente ativa; Estimulação cognitiva - mantendo a mente ativa; Incontinência Urinária - como prevenir; Medicação - organização; Medicação - automedicação; A importância do lazer na saúde física e mental; Sexualidade na terceira idade; Espiritualidade; Importância do exercício físico para a qualidade de vida. Grupo intervenção individual (GII): 18 idosos realizarão individualmente, duas vezes na semana por 45 minutos cada sessão, durante 12 semanas um protocolo de exercícios (Programa de exercícios de Otago) de acordo com as orientações enviadas por vídeos pré gravados, e fará os registros em um diário de registro (dia que executou e como se sentiu). Grupo intervenção em grupo (GIG): 18 idosos realizarão em grupo de 3 a 5 participantes, duas vezes na semana por 45 minutos cada sessão, por 12 semanas, um protocolo de exercícios físicos (Programa de Exercícios de Otago) sob teleorientação síncrona. O protocolo de exercícios físicos é o mesmo para os dois grupos intervenção, sendo composto pelas seguintes atividades: 1. Exercícios de mobilidade: rotação lateral da cabeça (5 vezes para cada lado) e flexão da cabeça (5 vezes), extensão (5 vezes) e rotação lateral da coluna (5 vezes para cada lado), plantiflexão e dorsiflexão de tornozelo (10 vezes para cada lado); 2. Exercícios de fortalecimento: flexores plantares e dorsiflexores (20 vezes), extensores e flexores de joelho (3 séries de 10 repetições para cada lado), abdutores de quadril (3 séries de 10 repetições para cada lado); 3. Exercícios de equilíbrio: flexões de joelho (10 vezes), caminhar para trás (10 passos para trás, gira e mais 10 passos para trás), caminhar e virar (5 vezes), andar de lado (2 vezes de 10 passos para a direita e 10 passos para esquerda), postura tandem (10 segundos para cada membro), caminhada tandem (2 vezes de 10 passos, gira e mais 10 passos), levantar uma perna (10 segundos para cada membro), caminhar calcanhar (2 vezes de 10 passos, gira e mais 10 passos), caminhar ponta do pé (2 vezes de 10 passos, gira e mais 10 passos), andar para trás (2 vezes de 10 passos, gira e mais 10 passos), sentar-se e ficar em pé (5 vezes), subir escadas (2 vezes de subir e descer 5 degraus). O número de séries e repetições poderá sofrer alterações no decorrer das intervenções e da progressão dos participantes da pesquisa.

• Descriptors:

  en

  G11.427.410.698.277 Exercise

  pt-br

  G11.427.410.698.277 Exercício Físico

  en

  SP4.127.428.804.100 Synchronicity of Information Transfer

  pt-br

  SP4.127.428.804.100 Sincronicidade da Transferência de Informação

Recruitment

• Study status: Recruiting
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 03/12/2021 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  54	-	60 Y	0

• Inclusion criteria:

  en

  Be 60 years or older; Have access to the internet; Be physically independent; Being sedentary for at least 3 months; Respond to the call made through social networks; Reside in Porto Alegre or metropolitan area; Have availability to participate in the program on the days and times established; Achieve a minimum of 24 points in the mini-mental (in the case of less than 4 years of schooling, the cut-off point changes to 17).

  pt-br

  Ter 60 anos ou mais; Ter acesso à internet; Ser fisicamente independente; Estar sedentário há, pelo menos, 3 meses; Responder ao chamamento realizado por meio das redes sociais; Residir em Porto Alegre ou região metropolitana; Ter disponibilidade para participar do programa nos dias e horários estabelecidos; Atingir, no mínimo, 24 pontos no mini-mental (em caso de menos de 4 anos de escolaridade, o ponto de corte passa para 17).

• Exclusion criteria:

  en

  Have physical limitations that make it impossible to perform the proposed exercises; Chronic uncontrolled diseases; Disabling pain.

  pt-br

  Possuir limitações físicas que impossibilitem a execução dos exercícios propostos; Doenças crônicas não controladas; Dor incapacitante.

Study type

• Study design:

  en

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  	Other	Parallel	3	Single-blind	Randomized-controlled	1

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  Verify adherence to the exercise program during 12 weeks of intervention, participating in at least 75% of the program.

  pt-br

  Verificar a adesão ao programa de exercícios durante 12 semanas de intervenção, participando de, no mínimo, 75% do programa.

  en

  Check the permanence in the exercise program for 12 weeks of intervention, participating in at least 75% of the program.

  pt-br

  Verificar a permanência ao programa de exercícios durante 12 semanas de intervenção, participando de, no mínimo, 75% do programa.

• Secondary outcomes:

  en

  Assess the Health-related Quality of Life through the SF-12 questionnaire (Item Short-Form Health Survey)

  pt-br

  Avaliar a Qualidade de Vida relacionada à Saúde por meio do questionário SF-12 (Item Short-Form Health Survey)

Contacts

• Public contact
  • Full name: Adriana Torres de Lemos
  • • Address: Rua Sarmento Leite, 245
    • City: Porto Alegre / Brazil
    • Zip code: 90050-170
  • Phone: +55-51-33038876
  • Email: adrianatl@ufcspa.edu.br
  • Affiliation:
   
• Scientific contact
  • Full name: Adriana Torres de Lemos
  • • Address: Rua Sarmento Leite, 245
    • City: Porto Alegre / Brazil
    • Zip code: 90050-170
  • Phone: +55-51-999605655
  • Email: adrianatl@ufcspa.edu.br
  • Affiliation:
   
• Site contact
  • Full name: Adriana Torres de Lemos
  • • Address: Rua Sarmento Leite, 245
    • City: Porto Alegre / Brazil
    • Zip code: 90050-170
  • Phone: +55-51-33038876
  • Email: adrianatl@ufcspa.edu.br
  • Affiliation:
   

Additional links:

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