RBR-8pqp4q Effects of meditation practice on stress reduction in teachers

Date of registration: 04/14/2020 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 04/14/2020 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1239-1860

• Public title:

  en

  Effects of meditation practice on stress reduction in teachers

  pt-br

  Efeitos da prática de meditação na redução do estresse em professores

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 40644115.9.0000.5505
    Issuing authority: Plataforma Brasil
  • 936.206
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Federal de São Paulo

Sponsors

• Primary sponsor: Universidade Federal de São Paulo
• Secondary sponsor:
  • Institution: Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo
  • Institution: Associação Fundo de Incentivo à Pesquisa
• Supporting source:
  • Institution: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior

Health conditions

• Health conditions:

  en

  Adjustment disorders

  pt-br

  Transtornos de adaptação

• General descriptors for health conditions:

  en

  C23 Pathological conditions, signs and symptoms

  pt-br

  C23 Condições patológicas, sinais e sintomas

  es

  C23 Condiciones patológicas, signos y síntomas

• Specific descriptors:

Interventions

• Interventions:

  en

  36 volunteers were randomized by lot into two groups: Experimental Group: 18 teachers receive training in a meditation protocol with practical breathing, relaxation and meditation instructions for a period of 8 weeks. During the 8 weeks, volunteers can hold a one-hour weekly meeting with the meditation instructor they will use as techniques. In addition, the volunteer will meditate in their daily homes for 20 minutes and record as practices in a journal received by the instructor specific to that purpose. Control Group: 18 volunteer teachers will hold a one-hour weekly meeting, where they will fill in activities that exercise attention (word hunting and crossword). In addition, volunteers perform word-hunting daily and cross their homes for 20 minutes and should record as practice in a journal received by the instructor and specific for that purpose.

  pt-br

  36 voluntários foram randomizados por sorteio em dois grupos: Grupo Experimental: 18 professores voluntários receberão treinamento de um protocolo de meditação contendo práticas de respiração, relaxamento e meditação por um período de 8 semanas. Durante as 8 semanas, os voluntários terão um encontro semanal presencial e com duração de uma hora com o instrutor de meditação que irá ensinar as técnicas. Além disso, os voluntários meditarão em suas casas diariamente por 20 minutos e deverão registrar as práticas em um diário previamente recebido pelo instrutor e específico para esse fim. Grupo Controle: 18 professores voluntários terão um encontro semanal de uma hora de duração onde farão o preenchimento de atividades que exercitam a atenção (caça palavras e cruzadinha). Além disso, diariamente, os voluntários realizarão as caça palavras e cruzadinha em suas casas por 20 minutos e deverão registrar as práticas em um diário previamente recebido pelo instrutor e específico para esse fim.

• Descriptors:

  en

  E02.190.525.374 Meditation

  pt-br

  E02.190.525.374 Meditação

  es

  E02.190.525.374 Meditación

Recruitment

• Study status: Recruitment completed
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 05/01/2017 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  36	-	21 Y	65 Y

• Inclusion criteria:

  en

  To be an active teacher of Ensino Fundamental II at São Paulo City

  pt-br

  Ser professor ativo do Ensino Fundamental II na Prefeitura Municipal de São Paulo, alocado em qualquer DRE

• Exclusion criteria:

  en

  Under 21 years old and over 65 years old; Uncontrolled chronic diseases; regular meditation practice and similar techniques, such as yoga and tai chi chuan; use of prescription drugs without medical supervision; presence of sleep disorders

  pt-br

  Ser menor de 21 anos e maior de 65 anos; Presença de doenças crônicas não controladas; realização de prática habitual de técnicas de meditação e similares, como yoga e tai chi chuan; utilização de medicamentos controlados sem acompanhamento médico; presença de distúrbios do sono

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  	Treatment	Parallel	2	Open	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  We expect to find stress reduction that will be analyzed by varying the average levels of 1) salivary cortisol; 2) Lipp Stress Symptom Inventory; 3) Perceived Stress Scale. The 3 measurements are obtained before and after the application of the experimental protocol.

  pt-br

  Esperamos encontrar redução do estresse que será analisada pela variação dos níveis médios de 1) cortisol salivar; 2) Inventário de Sintomas de Estresse de Lipp; 3) Escala de Estresse Percebido. As 3 medidas são obtidas antes e após a aplicação do protocolo experimental.

• Secondary outcomes:

  en

  Secondary outcomes are not expected.

  pt-br

  Não são esperados desfechos secundários.

Contacts

• Public contact
  • Full name: Marcela Riccomi Nunes
  • • Address: Rua Botucatu, 862
    • City: São Paulo / Brazil
    • Zip code: 04023062
  • Phone: +55-011-21490155
  • Email: nunes.marcela@gmail.com
  • Affiliation: Universidade Federal de São Paulo
   
• Scientific contact
  • Full name: Marcela Riccomi Nunes
  • • Address: Rua Botucatu, 862
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    • Zip code: 04023062
  • Phone: +55-011-21490155
  • Email: nunes.marcela@gmail.com
  • Affiliation: Universidade Federal de São Paulo
   
• Site contact
  • Full name: Marcela Riccomi Nunes
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  • Affiliation: Universidade Federal de São Paulo
   

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