RBR-8h45h43 Altitude-simulated Training applied to team sport athletes

Date of registration: 09/26/2025 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 09/26/2025 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1326-1153

• Public title:

  en

  Altitude-simulated Training applied to team sport athletes

  pt-br

  Treinamento com Simulação de Altitude aplicado a atletas de jogos coletivos

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 74642323.0.0000.5659
    Issuing authority: Plataforma Brasil
  • 6.630.655
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo

Sponsors

• Primary sponsor: Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto, Universidade de São Paulo
• Secondary sponsor:
  • Institution: Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto, Universidade de São Paulo
• Supporting source:
  • Institution: Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo

Health conditions

• Health conditions:

  en

  Physical Functional Performance

  pt-br

  Desempenho Físico

• General descriptors for health conditions:

  en

  G11.427.410.698.277 Exercise

  pt-br

  G11.427.410.698.277 Exercício Físico

• Specific descriptors:

  en

  N01.400.545.750 Physical Functional Performance

  pt-br

  N01.400.545.750 Desempenho Físico

Interventions

• Interventions:

  en

  This is an acute study designed to characterize the training session using a randomized, single-blind, crossover design, and a chronic study aimed at assessing post-training adaptations using a randomized, controlled, two-arm, single-blind design. This research project will be divided into an acute study, to characterize two training sessions associated with intermittent recovery hypoxia (IRH), and a chronic study, to verify the effect of an IRH program. In the acute study (n=16), the hematological, inflammatory (interleukin 6), hormonal (erythropoietin, testosterone and cortisol) and autonomic (heart rate variability) responses will be characterized, jump height with countermovement and factors related to exposure to hypoxia (hypoxia-inducible factor 1-α, vascular endothelial growth factor) after a JR session (5x3min, n=8) and a SIT session (5x30", n=8), both with 4min of recovery between the efforts in hypoxia or normoxia. The training period for the chronic study will last 8 weeks and will consist of both JR and SIT sessions. In addition to the hematological, inflammatory, hormonal and autonomic response, aerobic power (VO2PICO), aerobic fitness (in an interval incremental test), repeated sprinting ability, maximum speed at 10, 20, 30 and 40m, anaerobic running reserve capacity, lower limb power (vertical jump) and body composition will be assessed before, during and after the intervention. The environmental conditions in both studies will be randomized using a computer-generated random sequence.

  pt-br

  Trata-se de um estudo agudo para caracterizar a sessão de treino com desenho cruzado, randomizado e simples cego, e de um estudo crônico para verificar adatações pós treinamento com desenho randomizado controlado de dois braços e simples-cego. Este projeto de pesquisa será divido em estudo agudo, para caracterização de duas sessões de treino associadas à hipóxia intermitente de recuperação (HIR), e estudo crônico, para verificar o efeito de um programa de HIR. No estudo agudo (n=16), será caracterizada a resposta hematológica, inflamatória (interleucina 6), hormonal (eritropoietina, testosterona e cortisol), autonômica (variabilidade da frequência cardíaca), de altura do salto com contramovimento e de fatores relacionados à exposição à hipóxia (fator induzível por hipóxia 1-α, fator de crescimento endotelial vascular) após uma sessão de JR (5x3min, n=8) e uma de SIT (5x30”, n=8), ambas com 4min de recuperação entre os esforços em hipóxia ou normóxia. A duração do período de treinamento do estudo crônico (n=16) será de 8 semanas e será composta de sessões de JR e de SIT. Será avaliado, além da resposta hematológica, inflamatória, hormonal e autonômica, a potência aeróbia (VO2PICO), aptidão aeróbia (em teste incremental intervalado), habilidade de sprints repetidos, velocidade máxima em 10, 20, 30 e 40m, capacidade de reserva de corrida anaeróbia, potência de membros inferiores (salto vertical) e composição corporal, antes, durante e após a intervenção. As condições ambientais em ambos os estudos serão randomizadas a partir de sequência aleatória gerada por computador.

• Descriptors:

  en

  C23.888.852.079 Hypoxia

  pt-br

  C23.888.852.079 Hipóxia

Recruitment

• Study status: Data analysis completed
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 02/01/2024 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  32	M	18 Y	35 Y

• Inclusion criteria:

  en

  Male handball athletes aged between 18 and 35 years

  pt-br

  Homens atletas de handebol; idade entre 18 a 35 anos

• Exclusion criteria:

  en

  Failure to complete two or more sessions of the chronic protocol; failure to complete one session of the acute protocol

  pt-br

  Não completar duas ou mais sessões do protocolo crônico; não completar uma sessão do protocolo agudo

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  1	Treatment	Parallel	2	Single-blind	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  Expected outcome 1: An additional benefit of IRH is expected in adaptations related to performance in repeated sprints, with 5% improvement in mean sprint time

  pt-br

  Desfecho esperado 1:Espera-se um benefício adicional da HIR nas adaptações relacionadas ao desempenho em teste de habilidade de sprints repetidos, com melhora de 5% no tempo médio dos sprints

  en

  Expected outcome 2: An additional benefit of IRH is expected in adaptations related VO2max measured in intermittent incremental test, with 30% increase for IRH group and 14% increase for NOR group.

  pt-br

  Desfecho esperado 2: Espera-se um benefício adicional da HIR nas adaptações relacionadas ao VO2max em teste incremental intermitente, com aumento de 30% para o grupo HIR e 14% para o grupo NOR.

  en

  Outcome 1: Both groups improved their average sprint times in the repeated sprints skill test, with an average improvement of 3% and no difference between groups

  pt-br

  Desfecho encontrado 1: Ambos os grupos melhoraram o tempo médio de sprints no teste de habilidade de sprints repetidos, com uma média de 3% de melhora sem diferença entre os grupos

  en

  Outcome 2: Both groups improved their VO2max in the intermittent incremental test, with an average improvement of 18% with no difference between the groups

  pt-br

  Desfecho encontrado 2: Ambos os grupos melhoraram o VO2max no teste incremental intermitente, com uma média de 18% de melhora sem diferença entre os grupos

• Secondary outcomes:

  en

  Expected outcome 3: Similar adaptations are expected between the NOR and IRH groups in terms of jump height and maximum sprint speed

  pt-br

  Desfecho esperado 3: Espera-se adaptações similares entre os grupos NOR e HIR em relação à altura de salto e velocidade máxima de sprint

  en

  Expected outcome 4: Similar adaptations are expected between the NOR and IRH groups with regard to hematological variables in the chronic study

  pt-br

  Desfecho esperado 4: Espera-se adaptações similares entre os grupos NOR e HIR em relação às variáveis hematológicas no estudo crônico

  en

  Expected outcome 5: A 50% increase is expected for erythropoietin 4 hours after intervention for the IRH condition in the acute study.

  pt-br

  Desfecho esperado 5: Espera-se um aumento de 50% nos níveis de eritropoietina 4 horas após a intervenção na condição HIR no estudo agudo.

  en

  Expected outcome 6: Maintenance of training quality, blood lactate levels and maximum heart rate is expected in the acute study after the addition of HIR.

  pt-br

  Desfecho esperado 6: Espera-se uma manutenção da qualidade do treino, dos níveis de lactato sanguíneo e da frequência cardíaca máxima no estudo agudo após adição de HIR.

  en

  Outcome 3: Both groups improved their jump height, with an average improvement of 3% but no difference between the groups. There was no improvement in maximum sprint speed

  pt-br

  Desfecho encontrado 3: Ambos os grupos melhoraram a altura de salto, com uma média de 3% de melhora mas sem diferença entre os grupos. Não houve melhora na máxima velocidade de sprint

  en

  Outcome 4: No hematological adaptations were observed after the chronic study.

  pt-br

  Desfecho encontrado 4: Não foram observadas adaptações hematológicas após o estudo crônico.

  en

  Outcome 5: Erythropoeitin levels did not increase in either group.

  pt-br

  Desfecho encontrado 5: Níveis de eritropoeitina não aumentaram em nenhum dos grupos.

  en

  Outcome 6: The maximum heart rate was similar between the NOR and HIR conditions (187bpm for small-sided games and 179 bpm for sprint training), as was the lactate concentration (15.2 mM for sprint training and 9.5 mM for small-sided games). The total distance covered did not change during sprint training, but the maximum sprint power decreased by 2%.

  pt-br

  Desfecho encontrado 6: A frequencia cardíaca máxima foi similar entre as condições NOR e HIR (187bpm para jogos reduzidos e 179 bpm para o treino de sprints), bem como a concentração de lactato (15,2 mM no treino de sprints e 9,5 mM nos jogos reduzidos). A distancia total percorrida não se alterou no treino de sprints, mas a potencia no sprint máximo diminuiu em 2%.

Summary Results

• Date posted: 05/16/2025 ^(mm/dd/yyyy)
• Date of first publication: 05/16/2025 ^(mm/dd/yyyy)
• Url link for results: https://conbramene.com.br/files/anais2025.pdf

• Baseline char:

  en

  Acute study (n=8): men, height 177.1 ± 4.1 cm, age 22.4 ± 3.3 years, lean mass 61.5 ± 7.0 kg and fat percentage 18.3 ± 5.3%. Chronic study, NOR group (n=7): men, VO2max of 40.5 ± 1.1 ml/kg/min, age 23.1 ± 5.4 years, body mass index of 24.2 ± 2.3 kg/m2, lean mass of 59.2±4.1 kg and fat percentage of 19.5±5.9%. Chronic study, IRH group (n=8): men, VO2max of 40.1 ± 1.2 ml/kg/min, age 22.1 ± 3.4 years, body mass index of 28.2 ± 6.5 kg/m2, lean mass of 66.7±8.2 kg and fat percentage of 23.5±6.9%.

  pt-br

  Estudo agudo (n=8): homens, com altura de 177,1 ± 4,1 cm, idade de 22,4±3,3 anos, massa magra de 61,5 ± 7,0 kg e percentual de gordura de 18,3±5,3%. Estudo cronico, grupo NOR (n=7): homens, VO2max de 40,5 ± 1,1 ml/kg/min, idade 23,1 ± 5,4 anos, índice de massa corporal de 24,2 ± 2,3 kg/m2, massa magra de 59,2±4,1 kg e percentual de gordura de 19,5±5,9%. Estudo cronico, grupo IRH (n=8): homens, VO2max de 40,1 ± 1,2 ml/kg/min, idade 22,1 ± 3,4 anos, índice de massa corporal de 28,2 ± 6,5 kg/m2, massa magra de 66,7±8,2 kg e percentual de gordura de 23,5±6,9%.

• Participants flow:

  en

  Acute study: 10 participants included, randomized and assigned to sequence. Loss to follow-up of 1 participant who started in the NOR condition due to incompatible schedules and 1 participant who started in the IRH condition due to lower limb injury in a session outside the study protocol. Total analyzed: 8 participants. Chronic study: 16 included, randomized and allocated to intervention in the NOR group (n=8) and IRH group (n=8). One participant in the NOR group was lost to follow-up due to an upper limb injury in a training session outside the study protocol. Total analyzed: 7 in the NOR group and 8 in the IRH group.

  pt-br

  Estudo agudo: 10 participantes incluídos, randomizados e designados para sequência. Perda de seguimento de 1 participante que iniciou na condição NOR por incompatibilidade de horários e de 1 participante que iniciou na condição HIR por lesão em membro inferior em sessão fora do protocolo do estudo. Total analisado: 8 participantes. Estudo cronico: 16 incluidos, randomizados e alocados para intervenção no grupo NOR (n=8) e grupo HIR (n=8). Perda de seguimento de um participante no grupo NOR por lesão no membro superior, em sessão de treino fora do protocolo do estudo. Total analisado: 7 no grupo NOR e 8 no grupo HIR.

• Adverse events:

  en

  Upper limb injury in a participant in the chronic study, in a training session outside the study protocol. Lower limb injury in a participant in the acute study, in a training session outside the study protocol.

  pt-br

  Lesão no membro superior de um participante do estudo crônico, em sessão de treino fora do protocolo do estudo. Lesão de membro inferior de um participante do estudo agudo, em sessão de treino fora do protocolo do estudo.

• Outcome measure:

  en

  Acute study: The distance covered in SIT did not change significantly with the addition of HIR (Δ = –2.6 [–3.0 – 8.2] m, d = 0.32 [–0.39 – 1.03]), nor did mean sprint power (Δ = –0.37 [–0.52 – 1.25] W, d = 0.29 [–0.42 – 1.00]). However, peak power (i.e., power calculated in the longest sprint) was significantly higher in the NOR group compared with the HIR group (Δ = 1.51 [0.39 – 2.62] W, d = 0.94 [0.11 – 1.78]). Fatigue index was also not significantly altered by HIR (Δ = 1.69 [–0.30 – 3.68] %, d = 0.59 [–0.16 – 1.34]). Regarding internal load indicators, HRMAX was higher during SSG sessions compared with SIT sessions for the combined groups (Δ = 9.4 [7.1 – 12.0] bpm, d = 2.73 [1.22 – 4.23]), for the HIR group (Δ = 8.0 [4.6 – 11.5] bpm, d = 1.29 [0.57 – 2.68]), and for the NOR group (Δ = 11.1 [7.6 – 12.0] bpm, d = 2.70 [0.94 – 3.53]). Δ[La–] values were higher in SIT sessions for the combined groups (Δ = +5.70 [3.92 – 7.49] mmol·L–1, d = 2.21 [0.93 – 3.50]), HIR only (Δ = +5.42 [2.90 – 7.95] mmol·L–1, d = 1.39 [0.48 – 2.49]), and NOR only (Δ = +5.98 [3.45 – 8.50] mmol·L–1, d = 1.67 [0.58 – 2.70]). AUC HR was not different between HIR (2790.2 [2619.1 – 2961.3] beats) and NOR (2716.6 [2545.5 – 2887.8] beats), or between SSG (2689.3 [2518.1 – 2860.4] beats) and SIT (2817.6 [2646.4 – 2988.7] beats). RPE was higher in SIT compared with SSG for the combined groups (Δ = +1.4 [0.7 – 2.2] a.u., d = 1.33 [0.38 – 2.29]) and for NOR (Δ = +1.6 [0.7 – 2.2] a.u., d = 0.85 [0.22 – 2.41]). The same pattern was observed for lower-limb discomfort (combined groups: Δ = +1.6 [0.6 – 2.5], d = 1.15 [0.26 – 2.04]; NOR: Δ = +2.5 [1.2 – 3.7] a.u., d = 1.01 [0.38 – 2.77]). General discomfort was also greater in SIT for the combined groups (Δ = +1.3 [0.3 – 2.3] a.u., d = 0.88 [0.07 – 1.70]) and NOR (Δ = +2.3 [1.0 – 3.6] a.u., d = 1.19 [0.27 – 2.52]). Moreover, discomfort was higher in HIR when combining both training sessions (Δ = +1.1 [0.1 – 2.1] a.u., d = 0.75 [0.03 – 1.53]) and in SSG only (Δ = +2.1 [0.8 – 3.5] a.u., d = 1.01 [0.20 – 2.36]). Breathing difficulty was greater in the HIR group (Δ = +1.8 [0.4 – 3.2] a.u., d = 0.88 [0.06 – 1.69]), regardless of the training type. There was no significant difference (p>0.05) for erythropoietin, with baseline mean values of 6.02 [4.25 - 7.80] mU/mL for the NOR group and 5.52 [3.75 - 7.29] mU/mL for the HIR group and post 4-hour values of 4.90 [2.70 - 6.28] mU/mL for the NOR group and 5.00 [3.23 - 6.77] mU/mL for the HIR group. Chronic study: Both groups improved performance in the YoYo IR-1 test, indicating enhanced aerobic fitness. The NOR group increased distance covered by 838.4 [510.3 – 1166.6] m (d = 2.04 [0.64 – 3.45]), while the HIR group increased by 875.0 [585.8 – 1164.2] m (d = 2.42 [0.83 – 4.01]). Calculated VO₂MAX also increased in the NOR group by 16% (7.0 [4.3 – 9.8] ml·kg–1·min–1, d = 2.04 [0.64 – 3.45]) and in the HIR group by 18% (7.35 [4.92 – 9.78] ml·kg–1·min–1, d = 2.42 [0.83 – 4.01]). Maximal sprinting speed did not change during the intervention. Best time in the repeated-sprint ability test improved for the combined groups (0.23 [0.36 – 0.10] s, d = 0.95 [0.32 – 1.58]). Moreover, average sprint time decreased by 0.26 [0.14 – 0.39] s (d = 1.64 [0.42 – 2.87]) in NOR and by 0.17 [0.06 – 0.29] s (d = 1.20 [0.15 – 2.25]) in HIR. However, sprint decrement percentage did not change. No changes were observed in vertical jump height. No significant increases in EPO, erythrocytes, or hemoglobin concentration were found after the protocol. However, a small reduction in hematocrit was observed in the combined groups (1.63 [0.48 – 2.79] %, d = 0.72 [0.15 – 1.29]).

  pt-br

  Estudo agudo: A distância percorrida no SIT não alterou significativamente com a adição de HIR (Δ=-2,6 [-3,0 – 8,2] m, d= 0,32 [-0,39 – 1,03]), assim como a potência média dos sprints (Δ= -0,37 [-0,52 – 1,25] W, d=0,29 [-0,42 – 1,00]) calculada pela. Entretanto, a potência máxima (i.e., a potência calculada no sprint de maior distância) foi significativamente maior para o grupo NOR em comparação ao grupo HIR (Δ= 1,51 [0,39 – 2,62] W, d= 0,94 [0,11 – 1,78]). O índice de fadiga também não foi alterado significativamente pela adição de HIR (Δ= 1,69 [-0,30 – 3,68] %, d= 0,59 [-0,16 – 1,34]). Em relação aos indicadores de carga interna, a FCMAX foi maior durante as sessões de JR comparadas às sessões de SIT para os grupos combinados (Δ= 9,4 [7,1 – 12,0] bpm, d=2,73 [1,22 – 4,23]), para o grupo HIR (Δ= 8,0 [4,6 – 11,5] bpm, d= 1,29 [0,57 – 2,68]) e para o grupo NOR (Δ= 11,1 [7,6 – 12,0] bpm, d=2,70 [0,94 – 3,53]). Os valores de Δ[La–] foram maiores para as sessões de SIT, também com diferenças para os grupos combinados (Δ=+5,70 [3,92 – 7,49] mmol.L–1, d= 2,21 [0,93 – 3,50]), apenas HIR (Δ= 5,42 [2,90 – 7,95] mmol.L–1, d= 1,39 [0,48 – 2,49]) e apenas NOR (Δ=+5,98 [3,45 – 8,50] mmol.L–1, d= 1,67 [0,58 – 2,70]). A AUCFC não foi diferente entre HIR (2790,2 [2619,1 – 2961,3] batimentos) e NOR (2716,6 [2545,5 – 2887,8] batimentos) ou entre JR (2689,3 [2518,1 – 2860,4] batimentos) e SIT (2817,6 [2646,4 – 2988,7] batimentos).A percepção de esforço foi maior para o SIT quando comparada ao JR para os grupos combinados (Δ= +1,4 [0,7 – 2,2] u.a., d= 1,33 [0,38 – 2,29]) e apenas para NOR (Δ= +1,6 [0,7 – 2,2] u.a., d= 0,85 [0,22 – 2,41]). O mesmo comportamento foi observado para a percepção de desconforto nos membros inferiores (grupos combinados: Δ=+1,6 [0,6 – 2,5], d=1,15 [0,26 – 2,04]; NOR: Δ= + 2,5 [1,2 – 3,7] u.a., d= 1,01 [0,38 – 2,77]). Para o desconforto geral, também houve uma maior percepção para o SIT com grupos combinados (Δ= + 1,3 [0,3 – 2,3] u.a., d= 0,88 [0,07 – 1,70]) e NOR (Δ=+2,3 [1,0 – 3,6] u.a., d=1,19 [0,27 – 2,52]), e ainda uma maior percepção para HIR combinando as duas sessões de treino (Δ= + 1,1 [0,1 – 2,1] u.a., d= 0,75 [0,03 – 1,53]) e apenas para JR (Δ= 2,1 [0,8 – 3,5] u.a., d=1,01 [0,20 – 2,36]). A percepção de dificuldade para respirar foi maior para o grupo HIR (Δ=1,8 [0,4 – 3,2] u.a., d= 0,88 [0,06 – 1,69]), independente do treino. Não houve diferença significativa (p>0,05) para a eritropoietina, com valores de média de linha de base de 6,02 [4,25 – 7,80] mU/mL para o grupo NOR e 5,52 [3,75 – 7,29] mU/mL para o grupo HIR e valores pós 4 horas de 4,90 [2,70 – 6,28] mU/mL para o grupo NOR e 5,00 [3,23 – 6,77] mU/mL para o grupo HIR. Estudo crônico: Os dois grupos melhoram o desempenho no YoYo IR-1, indicando melhora da aptidão aeróbia. O grupo NOR aumentou a distância percorrida em 838,4 [510,3 – 1166,6] m (d= 2,04 [0,64 – 3,45]) enquanto o grupo HIR aumentou em 875,0 [585,8 – 1164,2] m (d= 2,42 [0,83 –4,01]). O VO2MAX calculado também aumentou para o grupo NOR em 16% (7,0 [4,3 – 9,8] ml·kg-1·min-1, d= 2,04 [0,64 – 3,45]) e para o grupo HIR em 18% (7,35 [4,92 – 9,78] ml·kg-1·min-1, d= 2,42 [0,83 –4,01]). A velocidade máxima de sprint não se alterou durante a intervenção. O melhor tempo no teste de habilidade de sprints repetidos melhorou para os grupos combinados (0,23 [0,36 – 0,10] s, d= 0,95 [0,32 – 1,58]). Ainda, os grupos melhoraram o tempo médio dos sprints de forma com diminuição de 0,26 [0,14 – 0,39] s (d= 1,64 [0,42 – 2,87]) para o grupo NOR e de 0,17 [0,06 – 0,29] s (d= 1,20 [0,15 – 2,25]) para o grupo HIR. Entretanto, o percentual de decaimento não se alterou. Não houve mudanças na altura de salto vertical. Não houve aumento significativo da EPO, eritrócitos ou concentração de hemoglobina após o protocolo. Entretanto, foi verificada uma pequena diminuição do hematócrito para os grupos combinados (1,63 [0,48 – 2,79] %, d= 0,72 [0,15 – 1,29])

• Results summary:

  en

  Traditional continuous hypoxic training models aim to optimize sea-level performance, but their application in team sports is limited due to reduced session quality and logistical challenges. As an alternative, hypoxia applied during inter-effort recovery periods (IRH) has emerged as a promising strategy, enabling the use of hypoxia in specific contexts such as small-sided games (SSG) and sprint interval training (SIT). Therefore, this study investigated the acute and chronic effects of IRH in handball athletes.In the first study, perceptual, physiological, and training quality responses were assessed during single SSG and SIT sessions performed under IRH or normoxia, as well as erythropoietin levels following these training sessions. The results indicated that IRH increased perceptions of discomfort and breathing difficulty, while slightly reducing technical quality in SSG and estimated peak power values in SIT. Moreover, no changes were observed in erythropoietin levels.In the second study, the chronic effects of IRH during the pre-season of handball athletes were analyzed in relation to performance and hematological parameters. Although both groups showed improvements in the intermittent incremental test, repeated-sprint ability, and horizontal jump performance throughout the intervention period, IRH did not provide additional gains compared with normoxic training.Taken together, the findings suggest that the application of IRH should be approached with caution, as despite being logistically feasible and easy to implement, its additional benefits for handball performance were not demonstrated within the protocols used in this study.

  pt-br

  Os modelos tradicionais de treinamento em hipóxia contínua têm como objetivo otimizar o desempenho ao nível do mar, mas sua aplicação em modalidades coletivas é limitada devido à redução da qualidade das sessões e aos desafios logísticos. Como alternativa, a hipóxia aplicada durante os períodos de recuperação interesforços (HIR) surge como uma estratégia promissora, viabilizando o uso de hipóxia em contextos específicos como jogos reduzidos (JR) e treinamentos intervalados de sprints (SIT). Diante disso, esta estudo investigou os efeitos agudos e crônicos da HIR em atletas de handebol. No primeiro estudo, foram avaliadas respostas perceptuais, fisiológicas e de qualidade do treino em sessões únicas de JR e SIT sob HIR ou normóxia, além dos níveis de eritropoietina após essas sessões de treino. Os resultados indicaram que a HIR aumentou a percepção de desconforto e dificuldade respiratória, além de reduzir um pouco a qualidade técnica nos JR e valores estimados de potência máxima no SIT. Ainda, não houve alteração nos níveis de eritropoietina. No segundo estudo, foi analisado o efeito do uso crônico da HIR durante na pré-temporada de atletas de handebol sobre desempenho e parâmetros hematológicos. Embora ambos os grupos tenham apresentado melhorias em teste incremental intermitente, na habilidade de sprints repetidos e em saltos horizontais ao longo do período, a HIR não proporcionou ganhos adicionais em relação ao treinamento em normóxia. Em conjunto, os achados sugerem que a aplicação da HIR deve ser feita com cautela, pois, apesar de ser logisticamente viável e de fácil implementação, seus benefícios adicionais para o desempenho de atletas de handebol não foram evidenciados nos protocolos utilizados neste estudo.

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Contacts

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  • Phone: +55(16) 33150529
  • Email: mpapoti@yahoo.com.br
  • Affiliation: Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo
   
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