RBR-8bzdzpb Weightlifting for seniors: how it improves body movement, memory and protective factors in the blood

Date of registration: 12/09/2025 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 12/09/2025 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1332-3239

• Public title:

  en

  Weightlifting for seniors: how it improves body movement, memory and protective factors in the blood

  pt-br

  Musculação para idosos: como melhora a memória, o corpo e uma substância protetora no sangue

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 7.738.711
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Federal do Espírito Santo - Campus Goiabeira
  • 79466724.3.0000.5542
    Issuing authority: Plataforma Brasil

Sponsors

• Primary sponsor: Centro de Educação Física e Desportos da Universidade Federal do Espírito Santo
• Secondary sponsor:
  • Institution: Centro de Educação Física e Desportos da Universidade Federal do Espírito Santo
• Supporting source:
  • Institution: Universidade Federal do Espírito Santo - Campus Goiabeira

Health conditions

• Health conditions:

  en

  Physical Functional Performance; Cognition

  pt-br

  Desempenho Físico Funcional; Função Cognitiva

• General descriptors for health conditions:

  en

  M01.060.116.100 Aged

  pt-br

  M01.060.116.100 Idoso

• Specific descriptors:

  en

  N01.400.545.750 Physical Functional Performance

  pt-br

  N01.400.545.750 Desempenho Físico Funcional

  en

  F02.463.188 Cognition

  pt-br

  F02.463.188 Função Cognitiva

Interventions

• Interventions:

  en

  This is a randomized controlled clinical trial with longitudinal intervention involving 45 elderly individuals (≥60 years) of both sexes, recruited from the community for convenience. Participants will be blinded and randomly assigned to three groups (15 participants in each group): Strength Training, Strength Training with Cognitive Task, and Control. The program will last eight weeks, with a frequency of twice a week. The exercises will be the 45º Leg Press and Bench Press, with an intensity of 80% of 1-Repetition Maximum, with load progression every four weeks. The Strength Training with Cognitive Task group will perform the same exercise routine as the Strength Training group, but will simultaneously perform a cognitive task of verbal fluency (dual task). The control group will attend the laboratory once a week and perform the exercises, but without load, only the weight of the Leg Press equipment and the barbell in the bench press. Assessments will be performed at baseline, after the 8th week, and four weeks after completion (follow-up). The following will be measured: body composition by electrical bioimpedance (fat mass and skeletal muscle mass). Physical Performance: functional tests (Sit and Stand, 10 m Walk, One-Leg Stand, and Time Up and Go - TUG) and Strength (Isokinetic Dynamometry and Hand Grip Strength). Cognitive function: verbal fluency tests (semantic and phonological), Scenery Picture Memory Test (memory), and Cognitive TUG (dual task). Biochemistry: Serum brain-derived neurotrophic factors (BDNF) levels, analyzed by ELISA, to correlate neurotrophic with cognitive improvements.

  pt-br

  Trata-se de um estudo clínico randomizado controlado com intervenção longitudinal com 45 idosos (≥60 anos) de ambos os sexos, recrutados na comunidade por conveniência. Os participantes serão distribuídos de forma cega e alocados aleatoriamente em três grupos (15 participantes em cada grupo): Treinamento de Força, Treinamento de Força com Tarefa Cognitiva e Controle. O programa terá duração de oito semanas, com frequência de duas vezes por semana. Os exercícios serão o Leg press 45º e Supino Reto, com intensidade de 80% de 1-Repetição Máxima, com progressão de carga a cada quatro semanas. O grupo Treinamento de Força com Tarefa Cognitiva realizará a mesma rotina de exercícios do grupo Treinamento de Força, porém, simultaneamente, executará uma tarefa cognitiva de fluência verbal (dupla-tarefa). O grupo controle irá frequentar o laboratório, uma vez por semana e realizará os exercícios, contudo sem carga, apenas o peso do equipamento do Leg Press e da barra no supino reto. As avaliações serão realizadas no momento basal, e após 8ª semana, e quatro semanas após o seu término (follow-up). Serão mensurados: composição corporal por bioimpedância elétrica (massa gorda e massa muscular esquelética). Desempenho Físico: testes funcionais (Sentar e Levantar, Caminhada de 10 m, Apoio Unipodal e Time Up and Go - TUG) e Força (Dinamometria Isocinética e Força de Preensão Manual). Função Cognitiva: testes de Fluência Verbal (semântica e fonológica), Scenery Picture Memory Test (memória) e TUG Cognitivo (dupla-tarefa). Bioquímica: Níveis séricos de fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), analisados por ELISA, para correlacionar a neurotrofina com as melhorias cognitivas.

• Descriptors:

  en

  E02.779.483.875 Resistance Training

  pt-br

  E02.779.483.875 Treinamento de Força

Recruitment

• Study status: Recruiting
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 08/26/2025 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  45	-	60 Y	0

• Inclusion criteria:

  en

  Age 60 or older; both sexes; not practicing any type of regular and systematic physical exercise more than once a week during the six months prior to the start of the study; availability to participate in all stages of the research, walking independently and without difficulty in locomotion

  pt-br

  Idade maior ou igual a 60 anos; ambos os sexos; não estar praticando nenhum tipo de exercício físico de forma regular e sistematizada mais do que uma vez na semana, ao longo dos últimos seis meses anteriores ao início do estudo; ter disponibilidade para participar de todas as etapas da pesquisa, caminhar independentemente e sem dificuldade de locomoção

• Exclusion criteria:

  en

  Obtaining a score of 26 or less on the Montreal Cognitive Assessment (MoCA); having a musculoskeletal injury that prevents the performance of exercises; a history of severe cardiovascular and pulmonary diseases, metabolic disorders, and/or low visual acuity; having a training program attendance rate below 80% and/or missing four or more consecutive exercise sessions according to the records

  pt-br

  Obter score menor ou igual a 26 pontos na Avaliação Cognitiva de Montreal (MoCA); possuir alguma lesão músculo-esquelética que incapacite na realização dos exercícios; histórico de doenças cardiovasculares e pulmonares graves, metabólicas e/ou baixa acuidade visual; obter uma frequência no programa de treinamento abaixo de 80% e/ou faltar quatro ou mais sessões de exercícios de forma sequencial de acordo com os registros

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  	Prevention	Parallel	3	Single-blind	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  Improvements are expected in overall cognitive function and in specific domains (e.g., memory and attention, executive function, etc.) through the Montreal Cognitive Assessment (MoCA), Verbal Fluency Test, Scenery Picture Memory Test, and the Timed Up and Go Cognitive Test, based on an increase in the MoCA score or an improvement in performance on the specific tests

  pt-br

  Espera-se encontrar melhorias na função cognitiva global e em domínios específicos (ex: memória e atenção, função executiva, etc), por meio do Avaliação Cognitiva de Montreal (MoCA), Teste de Fluência Verbal, Teste Scenery Picture Memory Test e pelo Teste Time up and go Cognitivo, a partir de um aumento na pontuação do MoCA ou uma melhora no desempenho dos testes específicos

• Secondary outcomes:

  en

  An improvement in the participants' physical performance and functional capacity is expected, as verified by the Sit-to-Stand Test, Timed Up and Go (TUG) test, 10-meter Walk Test, Unipodal Stance Test, and Handgrip Strength, based on an increase in physical performance in pre- and post-intervention measurements

  pt-br

  Espera-se observar uma melhoria no desempenho físico e na capacidade funcional dos participantes, verificado pelo Teste de Sentar e Levantar, teste Time Up and Go (TUG), Teste de Caminhada de 10 metros, Teste de Apoio Unipodal e pela força de Força de Preensão Manual, a partir de um aumento de melhora no desempenho físico nas medições pré e pós-intervenção

  en

  An increase in lean body mass and a reduction in fat mass are expected, as determined by in-body bioimpedance analysis, based on the observation of variations in pre- and post-intervention measurements

  pt-br

  Espera-se encontrar um aumento da massa magra corporal e redução da massa gorda, por meio da análise via bioimpedância inbody, a partir da constatação de uma variação nas medições pré e pós-intervenção

Contacts

• Public contact
  • Full name: Carlos Brendo Ferreira Reis
  • • Address: Av. Fernando Ferrari, 514 - Goiabeiras
    • City: Vitória / Brazil
    • Zip code: 29075-010
  • Phone: +55(98)983463375
  • Email: carlosbrendo16@gmail.com
  • Affiliation: Centro de Educação Física e Desportos da Universidade Federal do Espírito Santo
   
• Scientific contact
  • Full name: Carlos Brendo Ferreira Reis
  • • Address: Av. Fernando Ferrari, 514 - Goiabeiras
    • City: Vitória / Brazil
    • Zip code: 29075-010
  • Phone: +55(98)983463375
  • Email: carlosbrendo16@gmail.com
  • Affiliation: Centro de Educação Física e Desportos da Universidade Federal do Espírito Santo
   
• Site contact
  • Full name: Carlos Brendo Ferreira Reis
  • • Address: Av. Fernando Ferrari, 514 - Goiabeiras
    • City: Vitória / Brazil
    • Zip code: 29075-010
  • Phone: +55(98)983463375
  • Email: carlosbrendo16@gmail.com
  • Affiliation: Centro de Educação Física e Desportos da Universidade Federal do Espírito Santo
   

Additional links:

• Download in ICTRP format