RBR-7x8bkv2 Evaluation of how Cryotherapy aids athlete recovery after intense CrossFit workouts

Date of registration: 02/11/2025 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 02/11/2025 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1318-0386

• Public title:

  en

  Evaluation of how Cryotherapy aids athlete recovery after intense CrossFit workouts

  pt-br

  Avaliação de como a Crioterapia ajuda na recuperação de atletas após exercícios intensos de CrossFit

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 7.088.206
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Federal de Alfenas
  • 81390024.7.0000.5142
    Issuing authority: Plataforma Brasil

Sponsors

• Primary sponsor: Universidade Federal de Alfenas
• Secondary sponsor:
  • Institution: Universidade Federal de Alfenas
• Supporting source:
  • Institution: Universidade Federal de Alfenas

Health conditions

• Health conditions:

  en

  Myalgia

  pt-br

  Mialgia

• General descriptors for health conditions:

  en

  C23 Pathological conditions, signs and symptoms

  pt-br

  C23 Condições patológicas, sinais e sintomas

• Specific descriptors:

  en

  C05.651.542 Myalgia

  pt-br

  C05.651.542 Mialgia

Interventions

• Interventions:

  en

  This is a two‐arm randomized controlled clinical trial. Massage Group: This group consisted of 15 volunteers of both sexes who will receive a 20-minute session of therapeutic massage. The massage will be performed while the participants remain in a prone position, in a room with controlled temperature. The massage technique will be applied to the plantar flexors of the dominant lower limb, using gentle and continuous movements to promote muscle relaxation and improve blood circulation in the treated area. Cryotherapy Group: The immersion cryotherapy group consisted of 15 volunteers of both sexes who will receive a 20-minute application of cryotherapy, also known as cold therapy. An ice bath will be provided, in which the athlete will enter, covering the entire gastrocnemius muscle. The application of ice on the participants' muscles aims to reduce inflammation and pain, promoting a faster recovery

  pt-br

  Trata-se de um estudo clínico randomizado controlado de dois braços. Grupo massagem: Este grupo foi composto por 15 voluntários de ambos os sexos que receberão uma sessão de massagem terapêutica com duração de 20 minutos. A massagem será realizada enquanto os participantes permaneciam na posição prona, em uma sala com temperatura controlada. A técnica de massagem aplicada será nos plantiflexores do membro inferior dominante, utilizando movimentos suaves e contínuos para promover relaxamento muscular e melhoria da circulação sanguínea na área tratada. Grupo Crioterapia: O grupo de crioterapia de imersão consistiu em 15 voluntários de ambos os sexos que receberão uma aplicação de crioterapia, também conhecida como terapia por frio, durante 20 minutos. Será disponibilizado uma banheira de gelo, na qual o atleta irá entrar cobrindo todo músculo gastrocnêmio. A aplicação de gelo nos músculos dos participantes visa reduzir a inflamação e a dor, promovendo uma recuperação mais rápida

• Descriptors:

  en

  H02.010.625 Physical Therapy Specialty

  pt-br

  H02.010.625 Fisioterapia

Recruitment

• Study status: Not yet recruiting
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 03/01/2025 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  30	-	18 Y	45 Y

• Inclusion criteria:

  en

  Participants must be between 18 and 45 years old. Of either sex. They must have at least six months of regular CrossFit experience, training a minimum of three times per week. It is essential that athletes are considered healthy and do not have any current or chronic musculoskeletal injuries that could interfere with the execution of the Murph WOD or the application of cryotherapy. Participants must not have performed the Murph WOD or similar high-intensity exercises in the four weeks prior to the start of the study. All participants must provide written informed consent, indicating that they understand the study procedures, risks, and benefits. Additionally, they must be available for training sessions, cryotherapy application, and subsequent assessments within the timeframe established by the study. Athletes' body mass index (BMI) must be between 18.5 and 30 kg/m². Participants must not have used cryotherapy regularly as a recovery method in the three months preceding the study. It is important that athletes demonstrate the ability to follow study instructions and protocols consistently and correctly. Participants must be able to read and comprehend the language in which the study and informed consent are presented, ensuring they fully understand all instructions and study requirements

  pt-br

  Os participantes devem ter entre 18 e 45 anos de idade. Ambos os sexos. Pelo menos 6 meses de experiência regular em CrossFit, treinando no mínimo três vezes por semana. É essencial que os atletas sejam considerados saudáveis e não apresentem lesões musculoesqueléticas atuais ou crônicas que possam interferir na realização do WOD Murph ou na aplicação da crioterapia. Os participantes não devem ter realizado o WOD "Murph" ou exercícios de intensidade similar nas quatro semanas anteriores ao início do estudo. Todos os participantes devem fornecer consentimento informado por escrito, indicando que compreendem os procedimentos, riscos e benefícios do estudo. Também é necessário que estejam disponíveis para as sessões de treinamento, aplicação da crioterapia e avaliações subsequentes dentro do período estabelecido pelo estudo. O índice de massa corporal (IMC) dos atletas deve estar entre 18,5 e 30 kg/m. Os participantes não devem ter usado crioterapia regularmente como método de recuperação nos três meses anteriores ao estudo. É importante que os atletas demonstrem a capacidade de seguir as instruções e os protocolos do estudo de forma consistente e correta. Os participantes devem ser capazes de ler e compreender o idioma no qual o estudo e o consentimento informado são apresentados, garantindo que entendam todas as instruções e requisitos do estudo

• Exclusion criteria:

  en

  Participants who present any medical condition that may be exacerbated by intense exercise or exposure to cold, such as severe cardiovascular, respiratory, or metabolic diseases, will be excluded. Athletes with a history of chronic or recent musculoskeletal injuries that may interfere with the execution of the Murph WOD or the application of cryotherapy will also be excluded. Individuals who have performed the Murph WOD or similar high-intensity exercises in the four weeks prior to the start of the study will not be eligible. Participants who have regularly used cryotherapy as a recovery method in the three months preceding the study

  pt-br

  Participantes que apresentarem qualquer condição médica que possa ser exacerbada pelo exercício intenso ou pela exposição ao frio, como doenças cardiovasculares, respiratórias ou metabólicas graves. Atletas com histórico de lesões musculoesqueléticas crônicas ou recentes que possam interferir na realização do WOD Murph ou na aplicação da crioterapia também serão excluídos. Indivíduos que tenham realizado o WOD Murph ou exercícios de intensidade similar nas quatro semanas anteriores ao início do estudo. Participantes que usaram crioterapia regularmente como método de recuperação nos três meses anteriores ao estudo

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  	Prevention	Parallel	2	Single-blind	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  Reduction of delayed onset muscle soreness assessed by the Visual Analogue Scale, decreased muscle pain as evaluated by the Brief Pain Inventory, and reduction of muscle pain in the questionnaire for the assessment of musculoskeletal pain in exercise practitioners.

  pt-br

  Redução da dor muscular tardia avaliada pela Escala Visual Analógica, diminuição dor muscular, avaliada pelo inventário breve de dor, redução da dor muscular no questionário para avaliação da dor musculoesquelética em praticantes de exercício.

• Secondary outcomes:

  en

  Increase in pressure pain threshold and decrease in temperature in the arm and posterior leg regions.

  pt-br

  Aumento do limiar de dor à pressão e diminuição da temperatura de região de braço e posterior de perna.

Contacts

• Public contact
  • Full name: Marcelo Lourenço Silva
  • • Address: Jovino Fernandes Sales, 2600, sala M205
    • City: Alfenas / Brazil
    • Zip code: 37130-000
  • Phone: +55 35 3701-1926
  • Email: marcelo.lourenco@unifal-mg.edu.br
  • Affiliation: Universidade Federal de Alfenas
   
• Scientific contact
  • Full name: Marcelo Lourenço Silva
  • • Address: Jovino Fernandes Sales, 2600, sala M205
    • City: Alfenas / Brazil
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Additional links:

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