RBR-6grmm4g Beach Tennis versus Combined Training on 24-hour Blood Pressure

Date of registration: 04/08/2026 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 04/08/2026 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Interventional

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1336-1621

• Public title:

  en

  Beach Tennis versus Combined Training on 24-hour Blood Pressure

  pt-br

  Beach Tennis versus Treinamento Combinado na Pressão Arterial de 24 horas

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 86605925.9.0000.5327
    Issuing authority: Plataforma Brasil
  • 8.165.634
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa do Hospital de Clínicas de Porto Alegre

Sponsors

• Primary sponsor: Hospital de Clínicas de Porto Alegre
• Secondary sponsor:
  • Institution: Universidade Federal do Rio Grande do Sul
• Supporting source:
  • Institution: Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - CNPq
  • Institution: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior

Health conditions

• Health conditions:

  en

  Essential (primary) hypertension

  pt-br

  Hipertensão essencial (primária)

• General descriptors for health conditions:

  en

  C14 Cardiovascular diseases

  pt-br

  C14 Doenças cardiovasculares

• Specific descriptors:

  en

  I10 Essential (primary) hypertension

  pt-br

  I10 Hipertensão essencial (primária)

Interventions

• Interventions:

  en

  This is a randomized, controlled, two-arm, single-blind, multicenter clinical trial. The interventions proposed in the project will have a total duration of 12 weeks. Men and women diagnosed with hypertension will be randomized into two groups: beach tennis, with 50 participants, and combined training, also with 50 participants. Both groups will train three times per week, with weekly volume equalized in minutes per week. The program will be structured into three mesocycles of four weeks each, with the first two weeks of the initial mesocycle dedicated to gradual adaptation. In weeks 3–4, the training volume will be 144 min/week; in weeks 5–8, 156 min/week; and, finally, in weeks 9–12, 183 min/week. To equalize intensity between groups, based on a previous study in which a beach tennis session represented a mean intensity corresponding to 60% of heart rate reserve in individuals with hypertension, this same target zone will be adopted for the combined training group. It is noteworthy that the protocols applied in the beach tennis and combined training groups have been previously tested in studies conducted by our research group, demonstrating safety, efficacy, and feasibility. The combined training group will perform aerobic exercises, consisting of walking or running, combined with resistance exercises, always starting with the resistance component. These will be organized into three mesocycles of four weeks each, with planned progression. Five exercises targeting the major muscle groups will be performed, in 1 to 3 sets of 30 seconds, at an intensity between 50–80% of one-repetition maximum, estimated using the rating of perceived exertion scale. Rest intervals between sets and exercises will range from 60 to 120 seconds. Aerobic exercise intensity will also be monitored using the rating of perceived exertion scale. The beach tennis group will train through mini-games of the modality, preferably in doubles, following the previously established progression in training volume.

  pt-br

  Trata-se de um ensaio clínico randomizado, controlado, de dois braços, unicego e multicêntrico. As intervenções propostas no projeto terão duração total de 12 semanas. Homens e mulheres com diagnóstico de hipertensão serão randomizados em dois grupos: beach tennis, com 50 participantes, e treinamento combinado, também com 50 participantes. Ambos treinarão três vezes por semana, com equalização do volume semanal em minutos por semana. O programa será estruturado em três mesociclos de quatro semanas cada, sendo as duas primeiras semanas do primeiro mesociclo destinadas à adaptação gradual. Nas semanas 3–4, o volume será de 144 min/semana; nas semanas 5–8, 156 min/semana; e, por fim, nas semanas 9–12, 183 min/semana. Com o objetivo de equalizar a intensidade entre os grupos, considerando estudo prévio em que uma sessão de beach tennis representou, em indivíduos com hipertensão arterial, intensidade média correspondente a 60% da frequência cardíaca de reserva, essa mesma zona-alvo será adotada para as sessões do grupo de treinamento combinado. Ressalta-se que os protocolos aplicados nos grupos beach tennis e treinamento combinado já foram previamente testados em estudos do nosso grupo de pesquisa, demonstrando segurança, eficácia e viabilidade. O grupo de treinamento combinado realizará exercícios aeróbios, compostos por caminhada ou corrida, associados a exercícios resistidos, iniciando-se sempre pelos exercícios resistidos. Estes serão organizados em três mesociclos de quatro semanas, com progressão planejada. Serão executados cinco exercícios contemplando os principais grupos musculares, em 1 a 3 séries de 30 segundos, com intensidade entre 50–80% de uma repetição máxima, estimada por meio da escala de percepção subjetiva de esforço. O intervalo entre séries e exercícios será de 60 a 120 segundos. A intensidade do exercício aeróbio também será monitorada pela escala de percepção subjetiva de esforço. O grupo beach tennis realizará treinamento por meio de minijogos da modalidade, preferencialmente em duplas, respeitando a progressão de volume previamente estabelecida.

• Descriptors:

  en

  G11.427.410.698.277 Exercise

  pt-br

  G11.427.410.698.277 Exercício físico

Recruitment

• Study status: Recruiting
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 07/31/2025 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  100	-	50 Y	80 Y

• Inclusion criteria:

  en

  Men and women; Aged 50 to 80 years; medically diagnosed with hypertension; using up to two antihypertensive medications; willing to participate and sign the informed consent forms; office blood pressure between 130-179 and 80-110 mmHg

  pt-br

  Homens e mulheres; idade entre 50 a 80 anos; diagnóstico médico de hipertensão; uso de até dois medicamentos anti-hipertensivos; aceitem participar e assinem os termos de consentimento livre e esclarecido; pressão arterial de consultório entre 130 a 179 e 80 a 110 mmHg

• Exclusion criteria:

  en

  Diseases that limit the performance of physical exercises, such as lung disease, valvular heart disease, and renal failure; underlying cardiovascular disease previously diagnosed by a physician, occurring in the last 24 months, such as acute myocardial infarction, angina or stroke, or heart failure; diseases that reduce life expectancy; regular physical activity practitioners (i.e., 3 or more sessions per week of high intensity exercise moderate or vigorous); body mass index greater than 39.9 kg/m²; diabetic proliferative retinopathy

  pt-br

  Doenças que limitem a realização de exercícios físicos, como doença pulmonar, doença cardíaca valvular, insuficiência renal; doença cardiovascular subjacente diagnosticada previamente por médico, ocorrida nos últimos 24 meses, como infarto agudo do miocárdio, angina ou acidente vascular cerebral, ou insuficiência cardíaca; doenças que reduzam a expectativa de vida; praticantes regulares de atividades físicas (i.e., 3 ou mais sessões por semana de exercícios de intensidade moderada ou vigorosa); índice de massa corporal maior que 39,9 kg/m²; retinopatia proliferativa diabética

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  1	Other	Parallel	2	Single-blind	Randomized-controlled	N/A

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  It’s expected to find decrease in systolic and diastolic blood pressure during the day, night, and over 24 hours, assessed through ambulatory blood pressure monitoring before and after 12 weeks of intervention.

  pt-br

  Espera-se encontrar redução da pressão arterial sistólica e diastólica nos períodos diurno, noturno e ao longo de 24 horas, avaliadas através da monitorização ambulatorial de pressão arterial antes e após 12 semanas de intervenção.

• Secondary outcomes:

  en

  It’s expected to find improvement in secondary outcomes, which will be assessed before and after 12 weeks of intervention: Office systolic and diastolic blood pressure. Cardiorespiratory fitness, assessed through a maximal exercise cardiopulmonary exercise test; Endothelial function, assessed through ultrasound; Heart rate variability, assessed through a heart rate monitor with telemetry signal; Neuromuscular function, assessed through handgrip strength and sit-to-stand tests; Level of enjoyment, through a questionnaire; Adherence to interventions, assessed through attendance/absence control at sessions.

  pt-br

  Espera-se encontra melhora nos desfechos secundários, que serão avaliados pré e pós 12 semanas de intervenção: Pressão arterial sistólica e diastólica de consultório; Aptidão cardiorrespiratória, avaliada através de um teste ergoespirométrico de esforço máximo; Função endotelial, avaliada através de ultrassonografia Variabilidade da frequência cardíaca, avaliada através de monitor de frequência cardíaca com sinal de telemetria; Função neuromuscular, avaliada através dos testes de preensão palmar e de sentar e levantar; Nível de divertimento, através de questionário; Aderência às intervenções, avaliada através do controle de presenças/ausências às sessões.

Contacts

• Public contact
  • Full name: Rodrigo Ferrari
  • • Address: Rua Felizardo 750
    • City: Porto Alegre / Brazil
    • Zip code: 90690-200
  • Phone: +55 (51) 3308-5834
  • Email: rodrigo.ferrari@ufrgs.br
  • Affiliation: Universidade Federal do Rio Grande do Sul
   
• Scientific contact
  • Full name: Rodrigo Ferrari
  • • Address: Rua Felizardo 750
    • City: Porto Alegre / Brazil
    • Zip code: 90690-200
  • Phone: +55 (51) 3308-5834
  • Email: rodrigo.ferrari@ufrgs.br
  • Affiliation: Universidade Federal do Rio Grande do Sul
   
• Site contact
  • Full name: Rodrigo Ferrari
  • • Address: Rua Felizardo 750
    • City: Porto Alegre / Brazil
    • Zip code: 90690-200
  • Phone: +55 (51) 3308-5834
  • Email: rodrigo.ferrari@ufrgs.br
  • Affiliation: Universidade Federal do Rio Grande do Sul
   

Additional links:

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