Public trial
RBR-5wmn5k Effect of stretching exercises on balance in older women
Date of registration: 12/03/2019 (mm/dd/yyyy)Last approval date : 12/03/2019 (mm/dd/yyyy)
Study type:
Interventional
Scientific title:
en
Effect of flexibility training on postural control in older women
pt-br
Efeito do treinamento de flexibilidade sobre o controle postural em idosas
Trial identification
- UTN code: U1111-1242-1487
-
Public title:
en
Effect of stretching exercises on balance in older women
pt-br
Efeito dos exercícios de alongamento sobre o equilíbrio em idosas
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Scientific acronym:
-
Public acronym:
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Secondaries identifiers:
-
Número do CAAE: 10779012.2.0000.5243
Issuing authority: Plataforma Brasil
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Número do Parecer do CEP: 182.997
Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade Federal Fluminense
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Número do CAAE: 10779012.2.0000.5243
Sponsors
- Primary sponsor: Escola de Enfermagem Aurora de Afonso Costa- Universidade Federal Fluminense
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Secondary sponsor:
- Institution: Instituto de Educação Física -UFF
-
Supporting source:
- Institution: Escola de Enfermagem Aurora de Afonso Costa- Universidade Federal Fluminense
Health conditions
-
Health conditions:
en
postural balance, range of motion articular, aged, muscle stretching exercises
pt-br
equilíbrio postural, idoso, amplitude de movimento articular, exercício de alongamento muscular
-
General descriptors for health conditions:
en
C05 Musculoskeletal diseases
pt-br
C05 Doenças musculoesqueléticas
es
C05 Enfermedades musculoesqueléticas
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Specific descriptors:
Interventions
-
Interventions:
en
Forty-six elderly women attending the Pre Quedas da Uff water gymnastics project were divided into 2 groups: experimental group 1 - with 25 elderly women submitted to flexibility training associated with the practice of water aerobics; experimental group 2 - with 21 elderly women practicing only water aerobics. Flexibility training took place right after water aerobics classes, twice a week. Flexibility training lasted 3 months, each session lasting 50 minutes. The method used was passive static to reach joint amplitude without causing pain, but a slight discomfort with sets of 4 repetitions for 60 seconds each. The interval between each exercise and repetition was 10 seconds, with no execution order established. Water aerobics exercises and flexibility training presented weekly frequency of 2 times. The water aerobics sessions lasted 45 minutes involving aerobic exercises, muscle strength for upper and lower limbs accompanied by music given by the project teacher. The classes were divided into the following phases: 5-minute warm-up, held inside the pool, to prepare the main muscle groups that would be worked on; main part, lasting 35 minutes, with 15 minutes of aerobic exercise and 20 minutes of aerobic exercise; recovery, lasting 5 minutes, consisting of performing exercises with lower intensity. The main articular movements in the classes were: hip flexion, adduction and abduction; knee extension and flexion; elbow extension and flexion; and shoulder abduction, horizontal adduction and abduction, and horizontal adduction. Floats were used during class. The participants performed the exercises in comfortable intensity established by the volunteer herself. The total duration of each intervention session was 95 minutes.
pt-br
Quarenta e seis idosas frequentadoras da hidroginástica do projeto Pre Quedas da Uff foram divididas em 2 grupos: grupo experimental 1 - com 25 idosas, submetidas ao treinamento de flexibilidade associado à prática da hidroginástica; grupo experimental 2 - com 21 idosas praticantes apenas da hidroginástica. O treinamento de flexibilidade ocorria logo após as aulas de hidroginástica, com a frequência semanal de 2 vezes.O treinamento de flexibilidade durou 3 meses, cada sessão durou 50 minutos. O método utilizado foi a estática passiva para alcançar a amplitude articular sem causar dor, mas um leve desconforto com séries de 4 repetições por 60 segundos cada. O intervalo entre cada exercício e repetição foi de 10 segundos, sem ordem de execução estabelecida. Os exercícios de hidroginástica e o treinamento de flexibilidade apresentaram frequência semanal de 2 vezes. As sessões de hidroginástica tinham a duração de 45 minutos envolvendo exercícios aeróbicos, força muscular para membros superiores e inferiores acompanhados de música ministrados pelo professor do projeto. As aulas foram divididas nas seguintes fases: aquecimento, com duração de 5 minutos, realizado dentro da piscina, a fim de preparar os principais grupos musculares que seriam trabalhados; parte principal, com duração de 35 minutos, com 15 minutos de exercícios aeróbicos e 20 minutos de exercícios aeróbicos; recuperação, com duração de 5 minutos, consistindo na execução de exercícios com menor intensidade. Os principais movimentos articulares nas aulas foram: flexão, adução e abdução do quadril; extensão e flexão do joelho; extensão e flexão do cotovelo; e abdução do ombro, adução e abdução horizontal e adução horizontal. Flutuadores foram usados durante a aula. As participantes realizaram os exercícios em intensidade confortável estabelecida pela própria voluntária. O tempo de duração total de cada sessão da intervenção foi de 95 minutos.
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Descriptors:
en
M01.060.116.100 Aged
pt-br
M01.060.116.100 Idoso
es
M01.060.116.100 Anciano
en
G11.427.690 Postural Balance
pt-br
G11.427.690 Equilíbrio Postural
es
G11.427.690 Balance Postural
Recruitment
- Study status: Data analysis completed
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Countries
- Brazil
- Date first enrollment: 04/12/2013 (mm/dd/yyyy)
-
Target sample size: Gender: Minimum age: Maximum age: 46 F 60 Y 80 Y -
Inclusion criteria:
en
Inclusion criteria were: elderly women aged 60 years or older, those who independently maintained their daily activities through the Baecke Modified Questionnaire, elderly women who practiced only the Prev Quedas water exercise, without participating in another exercise program. physical and those who presented medical examination authorizing the practice of physical exercises.
pt-br
Os critérios de inclusão foram: idosas com 60 anos ou mais, aquelas que mantiveram suas atividades diárias de forma independente verificadas através do Questionário Modificado de Baecke, idosas que praticavam apenas os exercícios de água do projeto Prev Quedas, sem participar de outro programa de exercícios físicos e aquelas que apresentaram exame medico autorizando a prática de exercícios físicos.
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Exclusion criteria:
en
Exclusion criteria were: elderly women with diseases diagnosed by the doctor that compromised postural control, such as blindness or low vision, labyrinthitis, osteomioarticular diseases, Parkinson's disease and Alzheimer's disease, low cognitive ability, previous history of stroke and fall; elderly women who presented two consecutive or more absences in the proposed training, without replacement, in the same week of absence or in the following week; elderly women with a history of falling in the last 12 months; elderly women with low cognitive ability verified through the Mini Mental State Examination.
pt-br
Os critérios de exclusão foram: mulheres idosas portadoras de doenças diagnosticadas pelo médico que comprometessem o controle postural, como cegueira ou baixa visão, labirintite, doenças osteomioarticulares, doença de Parkinson e doença de Alzheimer, baixa capacidade cognitiva, história prévia de acidente vascular encefálico e queda; idosas que apresentaram duas faltas consecutivas ou mais no treinamento proposto, sem ter ocorrido a substituição, na mesma semana da ausência ou na semana seguinte; idosas com o histórico de queda nos últimos 12 meses; idosas que apresentassem baixa capacidade cognitiva verificada através do Mini Exame de Estado Mental.
Study type
-
Study design:
-
Expanded access program Purpose Intervention assignment Number of arms Masking type Allocation Study phase Prevention Parallel 2 Open Non-randomized-controlled N/A
Outcomes
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Primary outcomes:
en
Improvement of postural control in older women undergoing flexibility training associated with hydrogymnastics when compared to the isolated practice of hydrogymnastics assessed by displacement and mean velocity of the center of pressure, functional and lateral reach capacity and time spent in unipodal posture, from the comparison of the results between the groups in the pre and post intervention conditions.
pt-br
Melhora do controle postural em idosas submetidas ao treinamento de flexibilidade associado à hidroginástica quando comparada à prática isolada da hidroginástica avaliada pelo deslocamento e velocidade média do centro de pressão, capacidade de alcance funcional e lateral e tempo de permanência na postura unipodal, verificados a partir da comparação dos resultados entre os grupos nas condições pré e pós-intervenção.
en
Elderly women undergoing flexibility training associated with hydrogymnastics did not improve posture control by assessing the displacement and mean velocity of the center of pressure, ability to reach functional and lateral reach and length of stay in the unipodal posture. Elderly women who practiced only hydrogymnastics showed improvement in lateral reach ability for both sides and decreased postural control in the unipodal posture represented by the reduction of the time spent in this position. In addition, the isolated practice of hydrogymnastics has shown an improvement in the postural control measured on the force platform represented by the reduction in mean velocity and displacement of the center of pressure in the mid-lateral axis both with eyes open.
pt-br
As idosas submetidas ao treinamento de flexibilidade associado à hidroginástica não apresentaram melhora no controle da postura mediante avaliação do deslocamento e velocidade média do centro de pressão, capacidade de alcance funcional e lateral e tempo de permanência na postura unipodal. As idosas que praticaram somente a hidroginástica apresentaram melhora na capacidade de alcance lateral para ambos os lados e diminuição do controle postural na postura unipodal representada pela redução do tempo de permanência nessa posição. Além disso, a prática isolada da hidroginástica demonstrou melhora do controle postural medido na plataforma de força representado pela redução na velocidade média e deslocamento do centro de pressão no eixo médio-lateral ambos com os olhos abertos.
en
Increased joint range of motion in spinal, hip and ankle joints in older women undergoing flexibility training associated with hydrogymnastics when compared to the isolated practice of hydrogymnastics goniometric evaluation verified from the comparison between the groups in the pre and post intervention measurements.
pt-br
Aumento da amplitude articular de movimento nas articulações da coluna vertebral, quadril e tornozelo em idosas submetidas ao treinamento de flexibilidade associado à hidroginástica quando comparada à prática isolada da hidroginástica mediante avaliação goniométrica verificados a partir da comparação entre os grupos nas medições pré e pós-intervenção.
en
The elderly women who underwent flexibility training associated with hydrogymnastics presented increased joint range of motion in the hip and ankle joints verified in all goniometric evaluation exercises involving the mentioned joints. The isolated practice of hydrogymnastics resulted in increased range of motion in the ankle joint verified in the right dorsal flexion and plantar flexion movements for both sides.
pt-br
As idosas submetidas ao treinamento de flexibilidade associado à hidroginástica apresentaram aumento da amplitude articular de movimento nas articulações do quadril e tornozelo verificados em todos os exercícios de avaliação goniométrica envolvendo as articulações citadas. A prática isolada da hidroginástica acarretou aumento da amplitude articular de movimento na articulação do tornozelo verificada nos movimento de flexão dorsal direita e flexão plantar para ambos os lados.
-
Secondary outcomes:
en
Flexibility training associated with hydrogymnastics influenced anthropometric indicators when compared to the isolated practice of hydrogymnastics measured by the evaluation of body mass index and circumference measurements verified from the comparison between the groups in the pre and post intervention measurements.
pt-br
O treinamento de flexibilidade associado à hidroginástica influencia os indicadores antropométricos quando comparado à prática isolada da hidroginástica medida através da avaliação do índice de massa corporal e medidas de circunferência verificados a partir da comparação entre os grupos nas medições pré e pós-intervenção.
en
Flexibility training associated with water aerobics did not influence anthropometric indicators when compared to the isolated practice of hydrogymnastics represented by the absence of significant differences observed in the comparisons between the intervention and control groups.
pt-br
O treinamento de flexibilidade associado à hidroginástica não influenciou os indicadores antropométricos quando comparados à prática isolada da hidroginástica representados pela ausência de diferenças significativas observadas nas comparações entre os grupos intervenção e controle.
en
Flexibility training associated with hydrogymnastics contributes to the increase in handgrip strength on the right and left sides when compared to the isolated practice of hydrogymnastics by assessing handgrip strength using the verified dynamometer from the comparison between groups in the measurements. pre and post intervention.
pt-br
O treinamento de flexibilidade associado à hidroginástica contribui para o aumento da força de preensão manual nos lados direito e esquerdo quando comparado à prática isolada da hidroginástica medida através da avaliação da força de preensão manual utilizando o dinamômetro verificada a partir da comparação entre os grupos nas medições pré e pós-intervenção.
en
Flexibility training associated with hydrogymnastics did not contribute to the increase in handgrip strength on the right and left sides when compared to the isolated practice of hydrogymnastics by assessing handgrip strength using the verified dynamometer from the comparison between groups in the measurements. pre and post intervention.
pt-br
O treinamento de flexibilidade associado à hidroginástica não contribuiu para o aumento da força de preensão manual nos lados direito e esquerdo quando comparado à prática isolada da hidroginástica medida através da avaliação da força de preensão manual utilizando o dinamômetro verificada a partir da comparação entre os grupos nas medições pré e pós-intervenção.
en
There is a significant relationship between increased maximal joint amplitude and postural control in older women undergoing flexibility training associated with the practice of hydrogymnastics measured by goniometry and evaluation of the displacement and mean velocity of the center of pressure, functional and lateral reach. both sides and length of stay in a single position.
pt-br
Existe uma relação significativa entre o aumento da amplitude articular máxima e o controle postural em idosas submetidas ao treinamento de flexibilidade associado à prática da hidroginástica medidas através da goniometria e avaliação do deslocamento e velocidade média do centro de pressão, da capacidade de alcance funciona e lateral para ambos os lados e tempo de permanência em posição unipodal.
en
No significant relationship was observed between the increase in maximum joint amplitude and postural control in elderly women undergoing flexibility training associated with the practice of hydrogymnastics measured by goniometry and evaluation of the displacement and mean velocity of the center of pressure, the ability to reach and lateral to both sides and length of stay in unipodal position.
pt-br
Não foi observada relação significativa entre o aumento da amplitude articular máxima e o controle postural em idosas submetidas ao treinamento de flexibilidade associado à prática da hidroginástica medidas através da goniometria e avaliação do deslocamento e velocidade média do centro de pressão, da capacidade de alcance funciona e lateral para ambos os lados e tempo de permanência em posição unipodal.
Contacts
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Public contact
- Full name: Elciana de Paiva Lima Vieira
-
- Address: Rua Doutor Celestino, 74
- City: Niterói / Brazil
- Zip code: 24020-091
- Phone: +55-021-2629-9464
- Email: elcianavieira@yahoo.com.br
- Affiliation: Universidade Federal Fluminense
-
Scientific contact
- Full name: Elciana de Paiva Lima Vieira
-
- Address: Rua Doutor Celestino, 74
- City: Niterói / Brazil
- Zip code: 24020-091
- Phone: +55-021-2629-9464
- Email: elcianavieira@yahoo.com.br
- Affiliation: Universidade Federal Fluminense
- Full name: Elciana Paiva Lima Vieira
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- Address: Rua Doutor Celestino, 74
- City: Niterói / Brazil
- Zip code: 24020-091
- Phone: +55-021-2629-9464
- Email: elcianavieira@yahoo.com.br
- Affiliation: Universidade Federal Fluminense
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Site contact
- Full name: Elciana de Paiva Lima Vieira
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- Address: Rua Doutor Celestino, 74
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- Email: elcianavieira@yahoo.com.br
- Affiliation: Universidade Federal Fluminense
Additional links:
Total de Ensaios Clínicos 16963.
Existem 8361 ensaios clínicos registrados.
Existem 4702 ensaios clínicos recrutando.
Existem 241 ensaios clínicos em análise.
Existem 5770 ensaios clínicos em rascunho.