RBR-2c9tcq Strength, blood pressure and blood glucose levels in various groups

Date of registration: 01/03/2020 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 01/03/2020 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Observational

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1241-8903

• Public title:

  en

  Strength, blood pressure and blood glucose levels in various groups

  pt-br

  Musculação em relação a força, pressão arterial e glicemia de diversos grupos

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • CAAE 98870718.3.0000.0018
    Issuing authority: Plataforma Brasil
  • 3.049.886
    Issuing authority: Comitê de Ética em Pesquisa do Campus Universitário de Castanhal

Sponsors

• Primary sponsor: Universidade Federal do Pará
• Secondary sponsor:
  • Institution: Universidade Federal do Pará
  • Institution: Universidade Federal do Pará
• Supporting source:
  • Institution: Universidade Federal do Pará
  • Institution: Universidade Federal do Pará

Health conditions

• Health conditions:

  en

  The research was directed to sedentary elderly women; Hypertensive; Diabetic.

  pt-br

  A pesquisa foi direcionada para idosas sedentárias; Hipertensas; Diabéticas.

• General descriptors for health conditions:

  en

  C14 Cardiovascular diseases

  pt-br

  C14 Doenças cardiovasculares

  es

  C14 Enfermedades cardiovasculares

  en

  C05 Musculoskeletal diseases

  pt-br

  C05 Doenças musculoesqueléticas

  es

  C05 Enfermedades musculoesqueléticas

  en

  C18 Nutritional and metabolic diseases

  pt-br

  C18 Doenças nutricionais e metabólicas

  es

  C18 Enfermedades nutricionales y metabólicas

• Specific descriptors:

Interventions

• Interventions:

  en

  The aim of the present study is to evaluate the performance of strength, functional capacity, insulin sensitivity and blood pressure of the elderly through two different resistance training (RT) methods, one focused on high intensity and the second focused on traditional RT for 12 weeks . For the collections, initially the volunteers will be recruited through social networks and leaflets scattered around the campus Brazil-PA, the Federal University of Pará. Subsequently, the dates for familiarization and functional testing will last for 2 weeks. Soon after, the blood pressure will be measured, the glycemic indication verified and the maximum repetition test of 1 RM. The collections will be performed at two pre-intervention moments and after 12 weeks of training. The research will require a total of 30 individuals divided into two groups, with group 1 (n = 15) directed to strength training with loads between 80 to 90% of 6RM, using rest pause, group 2 (n = 15) will be instructed to execute the protocol with 40 to 60% of 6RM with a 2 minute break between sets and 8-12RM. Procedures Body mass, height and heart rate For evaluations of anthropometric measurements, we used the G-Tech BALGL10 digital scale (DayHome Comercial LTDA, Brazil), and the height by the stadiometer (American Medical, Brazil). The heart rate (HR) was determined by the brand frequency meter (polar FT1, T31 coded polar transmitter belt). Participants remained seated for 5 minutes for basal HR measurement, after which measurements were performed during PRE, POST, 6 measurements every 10 minutes in a chronic and acute manner. Lower Limb Power Test (Vertical Jump) To perform the lower limbs power protocol, the subjects performed the following jumps on the jumping platform: countermovement (CM), the subject started in a standing upright position, with his hands on the iliac crest, performing the jump that emphasizes a hip and knee flexion up to or near 90 °, consisting of the evaluator's orientation, in performing the jumps the subjects needed to be more vertically possible in relation to the trunk of the same, in order to perform the jump with greater speed and Possible height, being the agonist musculature undergoes the stretching process at the moment of descent, thus the elastic structures will be recruited and reused at the moment of the jump characterized in the concentric phase. In Squat jump (SMJ) the athlete performs the jump from a static position with knee and hip flexion at approximately 90 ° as vertically as possible, so the subject needs to flex the hip and knee and then jump already Drop jump is accomplished by falling at a certain point on the contact platform. The fall is performed by advancing the dominant leg and then the other without making any push on the falling object. The intention of the individual should be to realize immediately after falling the maximum thrust to rise as high as possible. Therefore, a halt after the individual's eccentric phase or a soft, long fall dampening would cause loss of effect. Lower Limb Power Test (Horizontal Jump) For the horizontal jump protocol the subjects positioned themselves behind the tape measure and maintaining an anteroposterior clearance and flexed knees, behind the starting line, to perform the jump the subjects needed to perform a push with the leg that was behind and then the movement in relation to the arms was free thus assisting the displacement, the first heel the subject touched with the feet on the ground and needed to remain in place, the measurement of the heel was measured by a measuring tape from the tiptoe that was in front, position closest to the starting line, the measurement was made at each attempt, which was three attempts for horizontal jumps. Medicine Ball Throw For the upper limbs power was performed the MedBall, and the participants were positioned with the back perpendicular to the wall, the hip joint forming the angle of 90 °, knees fully extended and united and elbows flexed. The MedBall, weighing 3 kg, was properly directed to the subjects' chest, and were instructed to throw the MedBall with the greatest possible force. A total of 3 attempts were performed. MedBall has been bathed in lime to demarcate the specific position in which the ball touches the ground. Abdominal Strength Test In the supine position the subjects performed the flexion movement with hands aligned with the anterior deltoid, the subjects performed extension and flexion of the spine, as well as the shortening and stretching of the abdominal muscles performing the maximum repetitions for 60 seconds. Blood glucose Blood glucose was determined using the brand glucose meter (G-Tech Free, Brazil). The collections were performed Pre, and after 12 weeks of training. Participants were instructed to maintain 12 hours of fasting before collection, in addition to maintaining regular eating habits. Blood pressure Blood pressure will be measured before and after 12 weeks of training, and will be measured daily, in 6 separate 5-minute intervals, by the Techline Brasil meter. Additionally, the heart rate (HR) was measured by the brand frequency meter (polar FT1, T31 coded polar transmitter belt). Participants remained seated for 5 minutes for basal HR measurement, after which measurements were performed during PRE, POST, 6 measurements every 10 minutes in a chronic and acute manner. Finally, the double product will be analyzed by the formula DP = diastolic blood pressure x HR. 1RM Strength Test To perform the 1RM test follows the following procedures, up to five attempts to standardize the maximum weight where the subjects need to perform a repetition, with rest interval between three to five minutes. For the standardization of the execution of the subjects in the supine free exercise were placed supine shoulders positioned at 90 ° with abduction of the shoulders of the arms parallel to the floor and elbow joint a 90 ° flexion angle, soon after the subjects need to perform the extension of the elbows in this way performing the predicted maximum repetition in an established manner. To perform the 1RM test on Leg press 45 ° the subjects supported their feet on the platform with lateral clearance, soon after the start of the tests the subjects performed knee and hip joint flexion and then their extension establishing the execution. expected for the tests (CHAGAS et al. 2005). Training Protocol HIRT protocol The protocol will be performed in 3 moments, first 6 repetitions are performed, followed by pauses of 20 seconds, in the second moment will be performed from 2 to 3 RM, with 20 seconds of pauses, and the third moment again from 2 to 3 RM, adding 2:00 min rest between sets, closing the first set with an estimate of 3 sets, with a load variation of 70-85 %% of 1 RM, the cadence of movement will be 2 seconds in the concentric phase and 2 seconds in the eccentric phase. Traditional Training The protocol for traditional training will be followed by the model proposed by ACSM 2009, traditional resistance training was accounted for 3 sets of 8-12 RM. The interval of rest between sets and exercises was set between 60-120 s, 2-2 seconds cadence for concentric and eccentric phase of movement controlled by a metronome, for training progression was performed through repetition zone for both methods. , established through subjective perception of effort, weekly added a load percentage of 5 to 10% around the initial load. Both methods obtained the equalized volume through the formula (series repetitions% 1RM). Statistical analysis Normality and homogeneity data were tested using the Shapiro-Wilk and Levene test respectively. Paired t-test was used for comparison between groups. Covariance analysis (ANCOVA) will be used to compare post-training values ??for dependent variables between groups. All tests were performed using SPSS version 22.0 software and for all analyzes statistical significance was considered when (p?0.05). Scratchs Risks are directly linked to joint and muscle overload during the protocols, especially during training at higher intensities, muscle strength tests will require high control and stabilization of the knee joint during landing, otherwise it could cause sprains or ruptures. in the ligaments. Benefits Strength training benefits the manifestations of maximal strength, power, and localized muscular endurance (MRL) for speed coordination, agility, balance, and injury prevention. Other physiological parameters have already been evaluated for resistance training, which improved cardiovascular, endocrine system, body composition and lipid profile. Primary Outcome: Regarding the benefits of resistance training, there is a drop in glycemic level and increased demand for hyperglycemic hormone (insulin). Also, I would expect the different intensity levels to be an ideal inclination to cause the hypotensive effect on blood pressure. Secondary Result: Through the interventions, the expected results of the present investigation will be the improvement of the strength, power of the lower and upper limbs.

  pt-br

  O objetivo do presente estudo é avaliar o desempenho da força, capacidade funcional, sensibilidade à insulina e pressão arterial de idosos por meio de dois métodos diferentes de treinamento resistido (TR), um focado em alta intensidade e o segundo focado em TR tradicional por 12 semanas . Para as coleções, inicialmente os voluntários serão recrutados por meio de redes sociais e folhetos espalhados pelo campus Brasil-PA, Universidade Federal do Pará. Posteriormente, as datas para familiarização e teste funcional durarão 2 semanas. Logo após, a pressão arterial será medida, a indicação glicêmica verificada e o teste de repetição máxima de 1 RM. As coletas serão realizadas em dois momentos pré-intervenção e após 12 semanas de treinamento. A pesquisa exigirá um total de 30 indivíduos divididos em dois grupos, sendo o grupo 1 (n = 15) direcionado ao treinamento de força com cargas entre 80 a 90% da 6RM, com pausa para descanso, o grupo 2 (n = 15) será instruído executar o protocolo com 40 a 60% de 6RM com um intervalo de 2 minutos entre os conjuntos e 8-12RM. Procedimentos Massa corporal, altura e frequência cardíaca Para avaliação das medidas antropométricas, utilizou-se a balança digital G-Tech BALGL10 (DayHome Comercial LTDA, Brasil) e a estatura pelo estadiômetro (American Medical, Brasil). A frequência cardíaca (FC) foi determinada pelo medidor de frequência da marca (correia polar transmissora polar codificada FT1, T31). Os participantes permaneceram sentados por 5 minutos para a medida basal da FC, após o qual foram realizadas medições durante PRE, POST, 6 medições a cada 10 minutos, de maneira crônica e aguda. Teste de potência dos membros inferiores (salto vertical) Para realizar o protocolo de potência dos membros inferiores, os sujeitos realizaram os seguintes saltos na plataforma de salto: contramovimento (CM), o indivíduo iniciou-se em pé, com as mãos na crista ilíaca, realizando o salto que enfatiza o quadril e o joelho flexão até ou próximo a 90 °, consistindo na orientação do avaliador, na realização dos saltos os sujeitos precisavam ser mais verticalmente possíveis em relação ao tronco do mesmo, para realizar o salto com maior velocidade e altura possível, sendo o A musculatura agonista passa pelo processo de alongamento no momento da descida, assim as estruturas elásticas serão recrutadas e reutilizadas no momento do salto caracterizado na fase concêntrica. No salto de agachamento (SMJ), o atleta realiza o salto de uma posição estática com flexão de joelho e quadril a aproximadamente 90 ° o mais verticalmente possível, de modo que o sujeito precisa flexionar o quadril e o joelho e depois saltar já. um certo ponto na plataforma de contato. A queda é realizada avançando a perna dominante e depois a outra sem pressionar o objeto em queda. A intenção do indivíduo deve ser perceber imediatamente após cair o impulso máximo para subir o mais alto possível. Portanto, uma parada após a fase excêntrica do indivíduo ou um amortecimento suave e longo da queda causaria perda de efeito. Teste de potência dos membros inferiores (salto horizontal) Para o protocolo de salto horizontal, os sujeitos se posicionaram atrás da fita métrica e mantendo uma folga anteroposterior e os joelhos flexionados, atrás da linha de partida, para realizar o salto. Os sujeitos precisavam realizar um empurrão com a perna que estava atrás e depois o movimento em relação para os braços estava livre, auxiliando o deslocamento, o primeiro calcanhar que o sujeito tocou com os pés no chão e precisava permanecer no lugar, a medição do calcanhar foi medida por uma fita métrica da ponta dos pés que estava na frente, posição mais próxima até a linha de partida, a medição era feita em cada tentativa, que consistia em três tentativas de saltos horizontais. Lançamento da bola medicinal Para os membros superiores, foi realizada a potência do MedBall, e os participantes foram posicionados com as costas perpendiculares à parede, a articulação do quadril formando o ângulo de 90 °, os joelhos totalmente estendidos e unidos e os cotovelos flexionados. O MedBall, pesando 3 kg, foi direcionado adequadamente ao peito dos sujeitos e foi instruído a jogar o MedBall com a maior força possível. Um total de 3 tentativas foram realizadas. O MedBall foi banhado em cal para demarcar a posição específica em que a bola toca o chão. Teste de força abdominal Na posição supina, os sujeitos realizavam o movimento de flexão com as mãos alinhadas com o deltóide anterior, os sujeitos realizavam extensão e flexão da coluna, além de encurtamento e alongamento dos músculos abdominais, realizando as repetições máximas por 60 segundos. Glicose no sangue A glicemia foi determinada usando o medidor de glicose da marca (G-Tech Free, Brasil). As coletas foram realizadas pré e após 12 semanas de treinamento. Os participantes foram instruídos a manter 12 horas de jejum antes da coleta, além de manter hábitos alimentares regulares. Pressão sanguínea A pressão arterial será medida antes e após 12 semanas de treinamento e será medida diariamente, em 6 intervalos separados de 5 minutos, pelo medidor Techline Brasil. Além disso, a frequência cardíaca (FC) foi medida pelo medidor de frequência da marca (correia polar transmissora polar codificada FT1, T31). Os participantes permaneceram sentados por 5 minutos para a medida basal da FC, após o qual foram realizadas medições durante PRE, POST, 6 medições a cada 10 minutos, de maneira crônica e aguda. Por fim, o duplo produto será analisado pela fórmula DP = pressão arterial diastólica x FC. Teste de força 1RM Para realizar o teste de 1RM, siga os procedimentos a seguir, até cinco tentativas para padronizar o peso máximo em que os sujeitos precisam realizar uma repetição, com intervalo de descanso entre três e cinco minutos. Para padronização da execução dos sujeitos no exercício supino livre foram colocados ombros supinos posicionados a 90 ° com abdução dos ombros dos braços paralelos ao chão e articulação do cotovelo em ângulo de flexão de 90 °, logo após a realização dos sujeitos a extensão dos cotovelos dessa maneira realizando a repetição máxima prevista de uma maneira estabelecida. Para realizar o teste de 1RM no Leg press 45 °, os sujeitos apoiaram os pés na plataforma com folga lateral; logo após o início dos testes, os sujeitos realizaram flexão da articulação do joelho e quadril e, em seguida, sua extensão estabelecendo a execução. esperado para os testes (CHAGAS et al. 2005). Protocolo de treinamento Protocolo HIRT O protocolo será realizado em 3 momentos, as 6 primeiras repetições, seguidas de pausas de 20 segundos, no segundo momento de 2 a 3 RM, com 20 segundos de pausa, e o terceiro momento novamente de 2 a 3 RM, adicionando 2:00 min de descanso entre as séries, fechando a primeira série com uma estimativa de 3 séries, com uma variação de carga de 70-85 %% de 1 RM, a cadência de movimento será de 2 segundos na fase concêntrica e 2 segundos na fase excêntrica. Treinamento Tradicional O protocolo de treinamento tradicional será seguido pelo modelo proposto pelo ACSM 2009; o treinamento de resistência tradicional foi responsável por 3 séries de 8-12 RM. O intervalo de descanso entre séries e exercícios foi definido entre 60-120 s, cadência de 2-2 segundos para a fase concêntrica e excêntrica do movimento controlada por um metrônomo, para a progressão do treinamento foi realizada através da zona de repetição para ambos os métodos. , estabelecido por meio da percepção subjetiva do esforço, adicionou semanalmente uma porcentagem de carga de 5 a 10% em torno da carga inicial. Ambos os métodos obtiveram o volume equalizado através da fórmula (repetições em série% 1RM). Análise estatística Os dados de normalidade e homogeneidade foram testados usando o teste de Shapiro-Wilk e Levene, respectivamente. O teste t pareado foi utilizado para comparação entre os grupos. A análise de covariância (ANCOVA) será usada para comparar os valores pós-treinamento para variáveis ??dependentes entre os grupos. Todos os testes foram realizados no software SPSS versão 22.0 e para todas as análises foi considerada significância estatística quando (p = 0,05). Riscos Os riscos estão diretamente ligados à sobrecarga articular e muscular durante os protocolos, especialmente durante o treinamento em intensidades mais altas, os testes de força muscular exigirão alto controle e estabilização da articulação do joelho durante o pouso, caso contrário, poderá causar entorses ou rupturas. nos ligamentos. Benefícios O treinamento de força beneficia as manifestações de força máxima, força e resistência muscular localizada (LMR) para coordenação de velocidade, agilidade, equilíbrio e prevenção de lesões. Outros parâmetros fisiológicos já foram avaliados para o treinamento resistido, que melhorou o sistema cardiovascular, endócrino, composição corporal e perfil lipídico. Resultado primário: Em relação aos benefícios do treinamento resistido, há uma queda no nível glicêmico e aumento da demanda por hormônio hiperglicêmico (insulina). Além disso, eu esperaria que os diferentes níveis de intensidade fossem uma inclinação ideal para causar o efeito hipotensor na pressão sanguínea. Resultado Secundário: Por meio das intervenções, os resultados esperados da presente investigação serão a melhoria da força, potência dos membros inferiores e superiores

• Descriptors:

  en

  E02.642.249.475 Dietary Approaches To Stop Hypertension

  pt-br

  E02.642.249.475 Abordagens Dietéticas para Conter a Hipertensão

  es

  E02.642.249.475 Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión

  en

  F01.145.749 Sedentary Behavior

  pt-br

  F01.145.749 Comportamento Sedentário

  es

  F01.145.749 Conducta Sedentaria

  en

  C19.246.099 Diabetes Complications

  pt-br

  C19.246.099 Complicações do Diabetes

  es

  C19.246.099 Complicaciones de la Diabetes

Recruitment

• Study status: Data analysis completed
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 02/06/2018 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  30	F	60 Y	90 Y

• Inclusion criteria:

  en

  TTo be included in the study participants are 60 years or older; participate in regular recreational activities twice a week; do not participate in structured resistance training for less than six months prior to the commencement of the study;present a medical certificate on the project application.

  pt-br

  Para serem incluídos no estudo os participantes têm 60 anos ou mais; participam de atividades recreativas regulares duas vezes por semana; não participam de treinamento de resistência estruturado por menos de seis meses antes do início do estudo;apresentarem atestado médico na inscrição do projeto.

• Exclusion criteria:

  en

  To be included in the final analyzes; participants had to perform 80% of all training sessions; participate in the collections before and after the training sessions.

  pt-br

  Para serem incluídos nas análises finais; os participantes tiveram que realizar 80% de todas as sessões de treinamento; participam das coletas pré e após as sessões de treinamento.

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase
  	Other	N/A	0	N/A	N/A	0

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  Expected Outcome 1 Regarding the primary outcome, it is expected a drop in glycemic level, and increased demand for hyperglycemic hormone. (insulin). In addition, I would expect the different intensity levels to be an ideal slope for causing the hypotensive effect on blood pressure. arterial; After the descriptive analysis, data normality will be tested using the Shapiro-Wilk test. Results will be presented by average and standard deviation. For comparisons between moments t-tests will be applied to paired samples. All data will be analyzed by the SPSS version 22.0 software and the significance level will be established when p <0.05.

  pt-br

  Desfecho esperado 1 Em relação ao desfecho primário espera-se a queda do nível glicêmico, e aumento da demanda de hormônio hiperglicêmico (insulina). Além disso, esperasse que os diferentes níveis de intensidade sejam uma vertente ideal para ocasionar o efeito hipotensivo na pressão arterial; Após a análise descritiva, a normalidade dos dados será testada por meio do teste de Shapiro-Wilk. Os resultados serão apresentados por média e desvio padrão. Para as comparações entre momentos serão aplicados testes t para amostras pareadas. Todos os dados serão analisados pelo software SPSS versão 22.0 e o nível de significância será estabelecido quando p<0,05.

• Secondary outcomes:

  en

  Expected Outcome 2 Through the interventions, we expect in the secondary outcome the improvement of strength, lower limb power and superiors

  pt-br

  Desfecho esperado 2 Através das intervenções, esperamos no desfecho secundário o aprimoramento de força, potência de membros inferiores e superiores

Contacts

• Public contact
  • Full name: Victor Silveira Coswig
  • • Address: Av. Dos Universitários, s / n, Jaderlândia - CEP: 66075-900
    • City: Castanhal / Brazil
    • Zip code: 66075-900
  • Phone: (+55) 913201-7127
  • Email: vcoswig@gmail.com
  • Affiliation: Universidade Federal do Pará
   
• Scientific contact
  • Full name: Victor Silveira Coswig
  • • Address: Av. Dos Universitários, s / n, Jaderlândia - CEP: 66075-900
    • City: Castanhal / Brazil
    • Zip code: 66075-900
  • Phone: (+55) 913201-7127
  • Email: vcoswig@gmail.com
  • Affiliation: Universidade Federal do Pará
   
• Site contact
  • Full name: Victor Silveira Coswig
  • • Address: Av. Dos Universitários, s / n, Jaderlândia - CEP: 66075-900
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    • Zip code: 66075-900
  • Phone: (+55) 913201-7127
  • Email: vcoswig@gmail.com
  • Affiliation: Universidade Federal do Pará
   

Additional links:

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