RBR-10kbdt3j Influence of different combined training protocols on EPOC

Date of registration: 10/28/2025 ^(mm/dd/yyyy)
Last approval date : 10/28/2025 ^(mm/dd/yyyy)

Study type:

Observational

Scientific title:

Trial identification

• UTN code: U1111-1327-1999

• Public title:

  en

  Influence of different combined training protocols on EPOC

  pt-br

  Influência de diferentes treinos combinados sobre o EPOC

• Scientific acronym:

• Public acronym:
• Secondaries identifiers:
  • 76277623.0.0000.8158
    Issuing authority: Plataforma brasil
  • 6.584.791
    Issuing authority: Comitê de Ética em pesquisa do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais

Sponsors

• Primary sponsor: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do sul de Minas Gerais
• Secondary sponsor:
  • Institution: Universidade Federal de Alfenas
• Supporting source:
  • Institution: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do sul de Minas Gerais
  • Institution: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior – CAPES

Health conditions

• Health conditions:

  en

  oxygen Consumption

  pt-br

  consumo de oxigênio

• General descriptors for health conditions:

  en

  G11.427.410.698.277 Exercise

  pt-br

  G11.427.410.698.277 Exercício Físico

• Specific descriptors:

  en

  G03.680 Oxygen Consumption

  pt-br

  G03.680 Consumo de Oxigênio

Interventions

• Interventions:

  en

  This was a randomized, crossover clinical trial without blinding. Five physically active men participated in the interventions conducted over a two-week period. Participants were randomized by drawing lots, with the first selected individual determining the order of session execution. During the first visit, participants signed the informed consent form, completed a health questionnaire, and underwent assessments of body composition, resting oxygen consumption, and an incremental treadmill test to determine aerobic variables. On the second and third visits, separated by a 24-hour interval, participants performed 5- and 10-repetition maximum (RM) tests for upper- and lower-body resistance exercises. After 48 hours, participants completed two concurrent training sessions: one within the interference zone (WIZ) and one outside the interference zone (OIZ), with a one-week interval between them. Following each session, participants remained seated for 30 minutes with a portable gas analyzer attached to measure excess post-exercise oxygen consumption (EPOC)

  pt-br

  Trata-se de um estudo clínico randomizado crossover, sem cegamento. 5 homens fisicamente ativos participaram intervenções ao longo de duas semanas. Eles foram randomizados através de um sorteio, sendo que o primeiro escolhido definiu a ordem de execução das sessões. Na primeira visita, os participantes assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido, responderam um questionário de saúde e foram submetidos à avaliação da composição corporal, consumo de oxigênio em repouso e a um teste incremental em esteira ergométrica para determinar variáveis aeróbias. Na segunda e terceira visita, com um intervalo de 24 horas entre elas os voluntários realizaram os testes de 5 e 10 repetições máximas (RM) para os exercícios de membros superiores e inferiores. Após 48 horas, os participantes executaram duas sessões de treinamento concorrente: uma dentro da zona de interferência (DZI) e outra fora da zona de interferência (FZI), com intervalo de uma semana entre elas. Após cada sessão, os voluntários permaneceram sentados por 30 minutos, com o analisador de gases acoplado para a mensuração do consumo excessivo de oxigênio pós exercício (EPOC)

• Descriptors:

  en

  G03.295 Energy Metabolism

  pt-br

  G03.295 Metabolismo Energético

Recruitment

• Study status: Recruiting
• Countries
  • Brazil
• Date first enrollment: 07/06/2024 ^(mm/dd/yyyy)

• Target sample size:	Gender:	Minimum age:	Maximum age:
  20	M	18 Y	35 Y

• Inclusion criteria:

  en

  male sex; age between 18 and 35 years; physically active for at least 3 months prior to the beginning of the study; no chronic diseases or disabling conditions for the proposed tests; signed the Informed Consent Form; answered no to all questions on the Physical Activity Readiness Questionnaire

  pt-br

  sexo masculino; idade entre 18 e 35 anos; ativo fisicamente por pelo menos 3 meses antes do início da pesquisa; nenhuma doença crônica ou condição incapacitante para os testes propostos; assinar o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido; ter respondido não para todas as perguntas do questionário de prontidão para atividade física

• Exclusion criteria:

  en

  failure to perform or complete one or more of the proposed protocols, regardless of the stage in the intervention process; showing disrespect to any member of the research team; presenting any health problem that prevents the execution of tests or participation in the intervention; at any time, regardless of the reason, expressing the desire to withdraw from the study

  pt-br

  não realizar ou concluir um ou mais dos protocolos propostos, independente do período no processo de intervenção; faltar com respeito a algum dos integrantes da pesquisa; apresentar algum problema de saúde que impedisse a realização dos testes e da intervenção; independente do motivo, ter o desejo de se retirar da pesquisa em qualquer momento

Study type

• Study design:

• Expanded access program	Purpose	Intervention assignment	Number of arms	Masking type	Allocation	Study phase

Outcomes

• Primary outcomes:

  en

  the combined training session within the interference zone is expected to generate higher post-exercise oxygen consumption than the session outside the interference zone

  pt-br

  espera-se que a sessão de treino combinado dentro da zona de interferência gere um consumo de oxigênio pós exercício maior do que a sessão fora da zona de interferência

• Secondary outcomes:

  en

  it is expected to find differences between training sessions within the interference zone and outside the interference zone in relation to the heart rates found in each session, measured using a heart rate monitor

  pt-br

  espera-se encontrar diferenças entre as sessões de treino dentro da zona de interferência e fora da zona de interferência em relação às frequências cardíacas encontradas em cada sessão, medidas através de um frequencímetro

  en

  it is expected to find differences between training sessions within the interference zone and outside the interference zone in relation to the internal load of each session, measured through a subjective scale of perceived exertion

  pt-br

  espera-se encontrar diferenças entre as sessões de treino dentro da zona de interferência e fora da zona de interferência em relação à carga interna de cada sessão, medida através de uma escala subjetiva de percepção de esforço

Contacts

• Public contact
  • Full name: Otávio Maçais Pereira
  • • Address: Estrada de Muzambinho, km 35 - Bairro Morro Preto
    • City: Muzambinho / Brazil
    • Zip code: 37890-000
  • Phone: +55(35)3571-5051
  • Email: otavioaugustomacais@gmail.com
  • Affiliation: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do sul de Minas Gerais
   
• Scientific contact
  • Full name: Otávio Maçais Pereira
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Additional links:

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